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| 書法學習指南 |
| 1. 執筆姿勢圖 |
一. 寫字姿勢 |
二. 執筆要領 |
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頭部端正，微向前傾。 |
拇指橫撐，關節外凸。 |
| 胸不靠桌，兩肩齊平。 |
指實掌虛，五指齊力。 |
| 左手按紙，腰部上挺。 |
執不宜緊，又不宜鬆。 |
| 兩腳平放，與肩同寬。 |
腕平掌竪，筆杆正直。 |
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執筆高低，因字而異。 |
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字大執高，字小執低。 |
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| 三. 運筆方法 |
| 指主執筆，腕主運筆。 |
| 手腕懸空，又須平覆。 |
| 全用手腕，來回運轉。 |
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| 四. 學習方法 |
| 學習書法，先摹後臨。 |
| 摹的過程，要極細心。 |
| 不肥不瘦，方不失真。 |
| 選用紙張，薄不透墨。 |
| 臨的過程，更須認真。 |
| 臨字放大，三至五分。 |
| 一字一寫，善動腦筋。 |
| 任意為之，最要不得。 |
| 臨摹二法，不可偏廢。 |
| 交替運用，事半功倍。 |
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| 懸肘：運筆作書時，腕肘皆離案，宜於寫大字，榜書。 |
| 枕腕：運筆作書時，以右手枕在左掌上，宜於寫小字。 |
| 提腕：運筆作書時，肘著案而腕提，宜於寫中字。 |
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| 3. 橫 (勒) |
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| 逆鋒向左頓筆、提筆中鋒向右行、頓筆回鋒、收筆則韌而動、有力。 |
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| 4. 竪 (努) |
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| 逆鋒向上、轉筆向下行、頓筆回筆向上急起、收則不滯而利落。 |
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| 5. 點 (側) |
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| 藏鋒落筆、轉筆向上、向右行筆、向下回鋒、收筆則緊而活、有致。 |
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| 6. 撇 (掠) |
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| 逆鋒轉右下行、撇出則承接有情。 |
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| 7. 短撇 (啄) |
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| 逆鋒向上、轉右下、行筆、撇出則穩准而顧下一筆。 |
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| 8. 挑 (策) |
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| 露鋒頓筆、行筆向上、挑出則揚鞭有指。 |
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| 9. 捺 (磔) |
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| 逆鋒向上、右下行頓筆、輕提、捺出則如切肉圓拖。 |
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| 10. 八法圖解 |
| 點 (側) |
橫 (勒) |
竪 (努) |
鈎 (趯) |
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| 挑 (策) |
撇 (掠) |
短撇 (啄) |
捺 (磔) |
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| 11. 永字八法圖解 |
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