MARTES: La dieta de Benita, comer bien por la mañana de noche una cogidita

MIÉRCOLES: La dieta de Andrés, una cogidita al derecho y otra al revés.

JUEVES: La dieta de Guido, igual que la del cucurucho pero más seguido.

VIERNES: La dieta de la granada, en la mañana una cogida y para la noche una mamada.

SÁBADO: La dieta de Mingo, meterla el sábado y no sacarla hasta el domingo.

DOMINGO: Día Libre.

Opción: la dieta de la pasta, coger hasta que uno diga basta.

Nota: Cualquier menú se puede reemplazar por la dieta del capataz: comenzar por delante y terminar por atrás.

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