3¿ùÀÇ Ã¶ÂߺÐÀç °¡²Ù±â
¿äÁ¡°ü¸®
3¿ù¿¡ µé¾î¼¸é¼ ÃßÀ§µµ Ç®¸®°í ÀÏÁ¶·®(ìíðÎÕá)ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é, ºÓÀº»öÀ¸·Î ¿ùµ¿ÇÑ ÀÙµéÀº ³ì»öÀ¸·Î º¯ÈÇÏ°í ²É´«µµ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸ç »õ¼øµµ ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. Àϱ³Â÷(ìíÎòó¬)°¡ ½ÉÇÏ¿© Çѳ·ÀÇ ±â¿ÂÀÌ ºñ´ÒÇϿ콺 ³»¿¡´Â 30µµ¸¦ ³Ñ¾î¼ 40µµ¿¡ À°¹ÚÇϹǷΠȯ±â¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ²É´«¼Ô±â, ö»ç°ÉÀÌ, Ⱥа¥À̸¦ ÇÏ¿© ÁØ´Ù. Çϼø°æºÎÅÍ´Â »õ¼øÀÌ 4-5°³°¡ ³ª¿À°Ô µÇ´Âµ¥ ±×Áß 2-3¼ø¸¸ ³²±â°í Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¼øÄ¡±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿µ¾çÀÌ ¼øÀÌ ÀÚ¶ó´Âµ¥ Ä¡ÁßÇϹǷΠ²É´«ÀÌ ¼ºÀåÇÏÁö ¸øÇϰí ÁÁÀº ²ÉÀ» º¼ ¼ö ¾ø°Ô ÇÑ´Ù.
¹°°ü¸®
ÀÏÁ¶·®ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¸¹¾ÆÁö°í ºÐÅäÀÇ ¼öºÐ Áõ¹ßµµ »¡¶óÁ® ¹°Áִ ȸ¼öµµ ºÐÅäÀÇ ¸¶¸§¿¡ µû¶ó 1ÀÏ 1ȸ, ȤÀº 2ÀÏ 1ȸ·Î Á¶Á¤ÇÑ´Ù. ¹° ÁÖ±â´Â ¿±¼ö¸¦ °âÇÏ¿© ³ª¹« À§¿¡¼ »Ñ·ÁÁÖµÇ ÃæºÐÇÑ ·®À» ÁØ´Ù.
º´ÃæÇعæÁ¦
±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÔ¿¡ µû¶ó ÃæÀº ¾Ë¿¡¼ ºÎÈÇÏ°í ±ÕÀº Æ÷ÀÚ¿¡¼ ±ú¾î³ª öÂß¾ÖÈ£°¡µéÀ» ¾Ð¹ÚÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ »ìÃæ ¸ê±ÕÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ¿© »ç¸ê½ÃŲ´Ù. ±âÀÏÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÀÙÀÌ ¹«¼ºÇÏ¿© ¾à¾×ÀÌ »ìÆ÷µÇÁö ¾ÊÀº °÷¿¡¼´Â Ãæ°ú ±ÕÀÌ º¸¶ó´Â µíÀÌ È°µ¿ÇÏ¿© º´ÃæÇØ ¹æÁ¦°¡ Èûµé´Ù.
öÂßÀº ¸ÅÀÏ ¹°À» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¾à »ìÆ÷¸¦ ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇϽô µ¿È£ÀÎÀÌ ÀÖÀ¸³ª °ÆÁ¤ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù. Ãæ°ú ±ÕÀº »ìÆ÷ÈÄ 3½Ã°£¸¸ °æ°úÇÏ¸é ¾àÈ¿¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾à ¾×ÀÌ ÀÙ¿¡ ¹ÐÂø½Ã۱â À§ÇÏ¿© ¾à¹° Èñ¼®½Ã ¾à¾× 1¸®ÅÍ¿¡ ÀüÂøÁ¦ 0.5cc¸¦ ³Ö¾î »ìÆ÷ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¹°1¸®ÅÍ¿¡ ½º¹ÌÄ¡¿Â1cc+¾Æ½ÃÆ®0.65g+ÀüÂøÁ¦0.5cc¸¦ Àß È¥ÇÕÇÏ¿© 1Â÷ »ìÆ÷Çϰí 3-4ÀÏÈÄ ½ºÇª¶ó»çÀ̵å1cc+º¥³×ÀÌÆ®¼öÈÁ¦0.5g+ÀüÂøÁ¦0.5cc¸¦ Àß È¥ÇÕÇÏ¿© 2Â÷ »ìÆ÷ÇÑ´Ù. ÀÌÈĺÎÅÍ´Â µ¥½Ã½º1cc+¿À¸£µµ¶õ¼öÈÁ¦0.65g+ÀüÂøÁ¦0.5cc¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ÁÖ1ȸ »ìÆ÷ÇÑ´Ù. º´ÃæÀÇ ³»¼º(¸é¿ª¼º)À» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© µ¿ÀÏÇÑ ¾àÀ» ¿¬ÀÌ¾î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
öÂß ¾ÖÈ£°¡µéÀº ÃÖ¼ÒÇÑ »ìÃæÁ¦·Î À¯Á¦ 3Á¾·ù, ¼öÈÁ¦ 2Á¾·ù, ±ÕÁ¦ 2Á¾·ù º¸À¯ÇÏ¸é ¹ø°¥¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ó¾àÀº ÀÎÃà(ìÑõå)¿¡ »ý»ç¸¦ °¡¸§ ÇÒ Á¤µµ·Î À§ÇèÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌµé ¼Õ¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°ü »ç¿ëÇÑ´Ù.
½Ãºñ
±Ý¿ùÀÇ ½Ãºñ¸¦ ²É°Å¸§ ¶Ç´Â ¼ø°Å¸§À̶ó°í ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ãºñ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÑ ¾ÖÈ£°¡µéÀº ¼µÑ·¯ °íÇü ºñ·á¸¦ Ä¡ºñÇÑ´Ù. ¾×ºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ºÐÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ½ÃºñÇÏ¿© ²É´«ÀÌ ¼ºÀåÇÏ¿© ²ÉºÀ¿À¸®¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¿ë¼º Àλ갡¸®¸¦ ½ÃºñÇϸé ÁÁÀº ²ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ°í »Ñ¸®°¡ ưưÈ÷ ÀÚ¶õ´Ù.
4¿ùÀÇ Ã¶ÂߺÐÀç °¡²Ù±â
¿äÁ¡°ü¸®
ÀÌ ´ÞÀº ³ëÁö¿¡¼´Â ÀÙÀÇ »öÀÌ ³ì»öÀ¸·Î ¼¼È÷ º¯ÈÇÏ°í ºñ´ÒÇϿ콺³ª º£¶õ´Ù¿¡¼´Â »õ¼øÀÌ ³ª¿À°í ²É´«µµ Ä¿Á® Çϼø¿¡´Â ²ÉºÀ¿À¸®°¡ µÈ´Ù. ²É´«¼Ô±â´Â ´ÊÀº°¨ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¼µÑ·¯ ¸¶Ä¡°í ²É´«ÀÇ °£°ÝÀº ²ÉÀÇ Å©±â¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¿ì¼± öÂß ¾ÖÈ£°¡µéÀº ¼ÒÀåÇϰí ÀÖ´Â ²ÉÀÇ Á¾·ù¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í ²É´«¼Ô±â¸¦ ÇÏ¸é ¿ä·ÉÀÌ »ý±ä´Ù.
öÂß²ÉÀÇ Å©±â´Â ±Ø¼Ò·û, ¼Ò·û, Áß·û, ´ë·û, ´ë´ë·û, °Å´ë·ûÀ¸·Î ºÐ·ùÇϳª ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ½ÃÆÇ(ã¼÷ü)µÇ´Â öÂßÀº ÀϺ»¿¡¼ ±³¹è(ÎßÛÕ)½ÃÄÑ Ç°Á¾(ù¡ðú)À» °³·®ÇÑ »ç½º±â°¡ ´ëÁ¾À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ²ÉÀÇ Å©±â ºÐ·ù´Â ÀϺ»°í¿ùÇùȸ(ìíÜâÍÁêÅúðüå)ÀÇ ºÐ·ùÀÌ´Ù.
²É´«¼Ô±â¿¡ ÀÖ¾î¼ ±Ø¼Ò·ûÀº 2-3cm°£°Ý, ¼Ò·ûÀº 4-5cm°£°ÝÀ¸·Î ²ÉÀÇ Å©±â¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼Ô±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. ÀÏÁ¶·®(ìíðÎÕá)ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ȺÐÀüü°¡ °í·ç ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ȺÐÀ» µ¹·ÁÁÖ°í À½Áö(ëäò¢)¿¡ Àִ ȺÐÀº ¾çÁö¿¡ ³õ¾ÆÁÖ¾î¾ß °³È½Ã öÂßÀÇ È·ÁÇÑ »ö»óÀ» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½Áö¿¡¼ °ü¸®ÇÑ ÈºÐÀº È»ö(ü£ßä)ÀÌ ¿¯¾îÁö¸ç, ÁøÇÑ ÀÚ»öÀÌ ¿¬ÇÑÀÚ»öÀ¸·Î, ÁøÇÑ È«»öÀÌ ¿¬ÇÑ È«»öÀ¸·Î °³ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ±× ¼öÁ¾ÀÇ °íÀ¯ÇÑ »ö»óÀ» º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
ö»ç°ÉÀÌ(ö»ç°¨±â)´Â ÁÙ±â¿Í °¡Áö¿¡ ¹°ÀÌ ¿À¸£´Â »óÅÂÀ̹ǷΠö»ç°¨±â¸¦ ÇÒ ¶§¿¡ ö»ç¿Í ÁٱⰡ ¹ÐÂø µÇµµ·Ï °¨À¸¸ç °î(ÍØ)À» ÁÙ ¶§µµ ¹«¸®ÇÑ ÈûÀ» °¡ÇÏÁö ¸»°í ¼¼È÷ ±¸ºÎ·Á ³ª°£´Ù. °¡±ÞÀûÀ̸é ö»ç°ÉÀÌ ÇÒ ÈºÐÀ» ÇѰ÷¿¡ ¸ð¾ÆµÎ°í 2-3Àϰ£ ±Þ¼ö¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÙÀÌ ½Ãµé°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§ ö»ç°ÉÀ̸¦ ÇÏ¿© °îÀ» ÁÖ¸é ÁÙ±â ¹× °¡ÁöÀÇ ºÎ·¯Áüµµ ¹æÁöµÇ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ý¿ùÀÇ ºÐ°¥À̸¦ ÇÏ¸é ²ÉÀ» º¸Áö ¾Ê´Â Á¶°ÇÇÏ¿¡ ÇϹǷÎ, ²É´«À» Á¦°ÅÇÏ¿©¾ß ºü¸¥ Âø±Ù(ó·ÐÆ)°ú ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸ð¸¦ ÁÙ¿© ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ÇÑ ÀϺ»ÀâÁöÀÇ ³»¿ëÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸é ¹¦¸ñÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿© ·Ï¼ÒÅä(Öãá»÷Ï=ÀϺ» ·Ï¼Ò Áö¹æ¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶»ç·Î ½ÃÁß¿¡¼µµ ¼öÀÔ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖÀ½)·Î Á¤½Ä °ü¸®ÇÏ¸é ´ç³â(Ó×Ò´)¿¡´Â ÁÙ±âÀÇ ±½±â°¡ ±×´ÙÁö ±½¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸³ª 2³â¿¡¼ 4³â»çÀÌ¿¡ ±Þ¼ºÀåÇϰí 4³â° µÇ´Â ÇØ¿¡ ºÐ°¥À̸¦ ÇÏ¿©ÁÖ°í ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î 15³â °æ°ú½ÃÀÇ ³ª¹«µÑ·¹°¡ Ⱥ¸±¤(ü¤ÜÄÎÃ)ÀÇ °æ¿ì 25 cm°¡ µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ¸Å³â 3¿ù¿¡ °¡ÁöÄ¡±â¿Í ²É´«À» Á¦°ÅÇÏ¿´´Ù°í ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. »ó±â ¿¹(çÓ)¸¦ º¼ ¶§ öÂß °¡²Ù±â´Â ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í öÂß¾ÖÈ£°¡µéÀÇ Àå±â°£ÀÇ º¸»ìÇ˰ú ³ë·ÂÀ¸·Î ÁÁÀº ºÐÀ縦 ¸¸µå´Â ±âº»(ÐñÜâ)ÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°°ü¸®
ÀÌ ´ÞÀÇ ¹° °ü¸®´Â »õ¼ø ¹× ²É´«ÀÇ ¼ºÀå°ú ±â¿Â »ó½ÂÀ¸·Î ¹°ÀÇ ¿ä±¸µµ »ó½ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù. ºÐÀÇ Ç¥Åä(øú÷Ï)ÀÇ °ÇÁ¶ »óŸ¦ º¸¾Æ 1ÀÏ 1ȸ ¶Ç´Â 2ȸ °ü¼öÇϰí, ¼®¾ç¿¡ ¿±¼ö(ç¨â©)¸¦ ÇÏ¿© ÁÖ¾î °í¿Â(ÍÔè®)À¸·Î ½Ã´Þ¸° ÀÙ°ú »Ñ¸®ÀÇ ÁüÀ» ´ú¾îÁØ´Ù. Çϼø(ù»ââ)¿¡´Â Á¶»ýÁ¾(ðÄßæðú)ÀÎ ¾Ç·Á, ¿î¿ùÈ, ÀÚº¸, ½ÅžçÀº ¼¼È÷ ²É¸Á¿ïÀ» ÅÍÆ®¸°´Ù. °³È°¡ ½ÃÀÛÇÑ ÈºÐÀº ¿±¼ö¸¦ ÁßÁöÇÏ°í ±Ù¼ö(ÐÆâ©= »Ñ¸®¿¡¸¸ ¹°À» ÁÜ)¸¦ ÇÑ´Ù. ¿±¼ö¸¦ ÇÏ¿© ÁÖ¸é ²É ºÀ¿ì¸®¿Í ²ÉÀÙ¿¡ ¹°ÀÌ ¹¯¾î ²É¿¡ ¾ó·èÀÌ Áö¹Ç·Î, ÀüüÀÇ ²ÉÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁö°í °ü»óÀÇ °¡Ä¡µµ ¹Ý°¨(ÚâÊõ)ÇÏ¸ç ²ÉÀÇ ¼ö¸íÀ» ´ÜÃà½Ã۰í Ⱥκ´(²ÉÀÌ ½â´Â º´)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
Ⱥп¡ Áö¼Ó¼ººñ·á ȤÀº ¹Ý¼ÓÈ¿¼º ºñ·á¸¦ Ä¡ºñ(öÇÝþ)ÇÑ Ã¶Âß ¾ÖÈ£°¡µéÀº ¹°À» ÁÖ´Â Â÷¿øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÀÏ °Å¸§À» ÁÖ´Â Â÷¿ø¿¡¼ °ü¼ö¸¦ ÇÏ¿© ÁØ´Ù. ´Ù¸¸ »Ñ¸®°¡ ²Ë Â÷¼ ¹è¼ö°¡ ºÒ·®ÇÑ ÈºÐÀº ¹°Áֱ⸦ 2-3ÀÏ¿¡ 1ȸ °ü¼öÇÏ°í ¼Û°÷À¸·Î ¸¶»ç¸¦ Âñ·¯ÁÖ¾î ´Ù¼Ò³ª¸¶ ¹è¼ö¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù. ¹è¼ö°¡ ÀßµÇÁö ¾ÊÀº Ⱥп¡ ¸ÅÀÏ ¹°À» ÁÖ°Ô µÇ¸é ±ÙºÎº´(ÐÆÝ¯Ü»= »Ñ¸®½âÀ½º´)¿¡ °É·Á ¼ö³â¾¿ Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÏ¿© °ü¸®Çؿ ³ª¹«°¡ ÁװԵȴÙ.
º´ÃæÇØ ¹æÁ¦
ºñ´ÒÇϿ콺³ª º£¶õ´Ù¿Í °°ÀÌ º¸¿ÂÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡¼´Â Çϼø°æ¿¡ ²ÉºÀ¿À¸®°¡ ³»ÀÏÀÌ¶óµµ ÅÍÁú µí ÀÚ¶ó¸ç »õ¼øµµ ²ÉºÀ¿À¸®¿¡ Áú¼¼¶ó ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ãæµéµµ ¾Ë¿¡¼ ±ú¾î ³ª¿À°í ±Õµéµµ Æ÷ÀÚ »óÅ¿¡¼ ÀϾ Ȱµ¿À» °³½ÃÇÑ´Ù. ÀÚ¹ú·¹´Â ¼ºÃæ ¶Ç´Â À¯ÃæÀ¸·Î ¿ùµ¿ÇÏ°í ¿ùµ¿ÇÑ ¹ú·¹´Â ³ª¹µÀÙÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. »ìÃæÁ¦·Î´Â ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ħÅõ¼º ¾àÁ¦ÀÎ ½º¹ÌÄ¡¿Â 1cc¿Í µðÇÁ¼öÈÁ¦ 1gÀ» Èñ¼®ÇÏ¿© »ìÆ÷ÇÏ°í ±ÕÁ¦·Î´Â º¥³×ÀÌÆ®¼öÈÁ¦ ¶Ç´Â ¹Ù¸®µ·À» ¹° 1§¤´ç 0.65gÀ» Èñ¼®ÇÏ¿© 1Â÷ »ìÆ÷Çϰí, 2Â÷»ìÆ÷´Â 1Â÷ »ìÆ÷ÈÄ 3-4ÀÏ¿¡ »ìÆ÷ÇÑ´Ù. ¹°·Î µÈ ³ó¾àÀº ÁÖ»ç±â·Î, °¡·ç¾àÀº õÆò(µµ·®Çü±â ÆÇ¸Å¼Ò¿¡¼ ¸¸¿ø-¸¸¿Àõ¿øÀÌ¸é ±¸ÀÔ)À¸·Î °è·®ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
½Ãºñ
±Ý¿ù ²É¿¡ ´ëÇÑ ºñ·áÀÇ °ü°è´Â ´ë´ÜÈ÷ ¹ÐÁ¢ÇÏ´Ù. ºñ·áºÐÀÌ Àû°í ²ÉºÀ¿À¸®¼ö°¡ ¸¹À¸¸é ²ÉÀº Ȱ±â Â÷°Ô °³È ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
Çϼø°æ¿¡´Â Á¶»ýÁ¾(ðÄßæðú- ¾Ç·Á, ¿î¿ùÈ, ½Åžç, ÀÚº¸)µîÀº ²É¸Á¿ïÀ» ÅÍÁö°Å³ª ÅÍÁö±â Á÷ÀüÀ̱⠶§¹®¿¡ ±Ý¿ùÃÊ¿¡´Â Ä¡ºñ ȤÀº ¾×ºñ¸¦ ÁÖ°í °³È¿¡ ½Å°æ ½á¾ßÇϸç, °³È¸¦ ÅëÇÏ¿© öÂß µ¿È£ÀεéÀº 1³â °£ÀÇ ³ë°í¿¡ º¸´äÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ½Ã±â(ãÁÑ¢)¿¡´Â ÀλêÁú(×òß«òõ)°ú °¡¸®Áú(Ê¥×ìòõ)ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠ½ÃºñÇÏ¿© ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñ·á¸¦ ¸¸µé ¶§ °ñºÐ(ÍéÝÏ)À» ³Ö¾î ¸¸µç ºñ·á´Â °ü°è°¡ ¾øÁö¸¸ ½ÃÁß¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ºñ·á´Â °ñºÐÀÌ Ã·°¡(ôÕÊ¥)µÈ °ÍÀÎÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. Àλê, °¡¸®´Â ½Ä¹°ÀÇ 3´ë ¿ä¼Ò(é©áÈ)Áß 2´ë ¿ä¼ÒÀ̹ǷΠ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀλêÀº ²É´«À», °¡¸®´Â »Ñ¸®¸¦ ưưÈ÷ ÇÏ¿© Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àλê, °¡¸®´Â º¹ÇÕºñ·á¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ¹° 20¸®ÅÍ¿¡ º¹ÇÕºñ·á 40gÀ» ³Ö°í Èñ¼®ÇÏ¿© 1ÁÖ¿¡ 2ȸ °ü¼öÇÑ´Ù. ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº º¹ÇÕºñ·á·®À» 40g ÀÌ»óÀ» »ç¿ëÇÏ¸é »Ñ¸®ÀÇ ¼¼±Ù(á¬ÐÆ)ÀÌ Á×¾î ³ª¹«°¡ Á×´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ºñ·á±¸ÀÔÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ» ¶§´Â Ȱø¾àǰ ÆÇ¸Å¼Ò¿¡¼ ¼ö¿ë¼º(â©éÁàõ)Àλ갡¸®¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© º¹ÇÕºñ·á Èñ¼®·®°ú °°ÀÌ Èñ¼®ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. º¹ÇÕºñ·á´Â ³óÇù¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖÀ¸³ª Æ÷Àå´ÜÀ§(øÐíûÓ¤êÈ)°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ öÂß µ¿È£ÀÎ(ÔÒû¿ìÑ)ÀÌ °øµ¿±¸ÀÔ(ÍìÔÒÏÅìý)ÈÄ ºÐ¹è(ÝÂÛÕ)ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ºñ·áÀÇ ÀúÀåÀÌ´Ù. º¹ÇÕºñ·á´Â Áú¼ÒÁú(òòáÈòõ)ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ¹ÐºÀ(ÚËÜæ)ÇÏ¿© º¸°ü(ÜÁη)ÇÑ´Ù. ¹ÐºÀµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼´Â º¹ÇÕºñ·á ³»ÀÇ Áú¼ÒÁú(òòáÈòõ)ÀÌ °ø±âÁßÀÇ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© ¾×È(äûûù)µÇ°í Áú¼ÒÁúÀÌ ´ë±â(ÓÞѨ)ÁßÀ¸·Î Áõ¹ßÇÏ¿© È¿·ÂÀ» ÀúÇϽÃŰ°í ¹±Àº Á×°ú °°Àº »óÅÂÀ̹ǷΠ°è·®(ͪÕá)ÇÏ¿© »ç¿ëÇϱⰡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
¾×ºñ(¾×ü·Î µÈ ºñ·á)´Â ¼ÓÈ¿¼º ºñ·áÀ̳ª °úºñ(ΦÝþ)µÇ¾úÀ» ½Ã´Â ³ª¹«¸¦ Á×°Ô ÇϹǷΠÈñ¼®(ýüà·)¾×À» ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀÚÁÖ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³ª¹«¿¡ Áú¼ÒÁúÀÌ °úºñµÇ¸é ÀÙÀÇ »öÀº °Ë·Ï»öÀ¸·Î º¯ÇÏ°í »õ¼øÀº µµÀåÇÏ¿© ¼öÇü(â§û¡)À» ¸Á°¡Æ®¸®´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¾ß°£¿¡ ³·Àº ¿Âµµ·Î °ü¸®ÇÏ¿© µµÀå(Óùíþ)¹æÁöÇÑ´Ù.
5¿ùÀÇ Ã¶ÂߺÐÀç °ü¸®
¿äÁ¡°ü¸®
±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸®´Â ȯÈñÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. µ¿È£ÀεéÀÇ ³ë°í°¡ ÇüÇü »ö»öÀÇ ²ÉµéÀÌ ÇÑÆíÀÇ ÆÄ³ë¶ó¸¶·Î ¿ì¸®ÀÇ ½Ã¾ß¿¡ Àü°³µÈ´Ù. Á¶»ýÁ¾, Áß»ýÁ¾, ¸¸»ýÁ¾ ¼øÀ¸·Î ¼¼È÷ ¿ì¸® ¾Õ¿¡ ±× ÀÚŸ¦ µé¾î³»°í ¿©±â¿¡ µµÃëÇÏ¿© °ü¸®¸¦ °æ½ÃÇϸé öÂßÀÇ »óŰ¡ ³ªºüÁö°Ô µÈ´Ù. °³È°¡ ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼´Â °³ÈµÈ ȺÐÀ» °Å½Ç·Î, ºñ´ÒÇϿ콺¿¡¼´Â Â÷±¤(ó´ÎÃ)¸·À» ¼³Ä¡ÇÏ¿© Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ¿© ÁÖ°í ÃÖ´ëÇÑ Àú¿ÂÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¿©¾ß ²ÉÀÇ ¼ö¸íÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
Áß¼ø°æºÎÅÍ´Â ²ÉÀÌÁø ȺÐÀº ¾¾¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ°í µµÀåÇÑ ¼øÀº µÎ ÀÙ¸¸ ³²±â°í ¼øÀ» Áý¾î »õ¼øÀ» ¾ò°í, °¡À»¿¡ ö»ç°ÉÀÌ ÇÑ °ÍÀº ö»ç¸¦ Ç®¾îÁÖ°í, ºÐ°¥À̸¦ ÇÒ ÈºÐÀº ºÐ°¥À̸¦ ÇÏ¿© ÁØ´Ù.
¹°°ü¸®
1³âÁß °¡Àå ¹°À» ¸¹ÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °èÀýÀÌ´Ù. 1ÀÏ 1-2ȸ·Î ÃæºÐÇϳª ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ¸é ²ÉÀÌ ½Ãµç´Ù. À̶§¿¡´Â ±â¿ÂÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ°í °ü¼öÇÑ´Ù. ¹°ÁÖ±â´Â ±Ù¼ö(»Ñ¸®¿¡¸¸ ¹°À» ÁÖ´Â °Í)·Î ÇÏ°í ¿±¼ö(ÀÙ¿¡ ¹°ÀÌ ¹¯µµ·Ï ¹°À» ÁÖ´Â °Í)´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿±¼ö¸¦ ÇÏ¸é ²ÉºÀ¿À¸®°¡ ¹°¿¡ Á¥¾î ¾ó·èÀÌÁö°í Ⱥκ´(²ÉÀÌ ½â´Âº´)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÛÀº ȺР¶Ç´Â ¾ãÀº ȺÐÀº ¹° ¸¶¸§ÀÌ ºü¸£¹Ç·Î ¹°°ü¸®¿¡ ÁÖÀÇÇϰí ÇÞºûÀÌ µéÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¼øÀÌ ¿¬¾àÇØÁö°í ³»³â¿¡ ÁÁÀº ²ÉÀ» ±â´ëÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù. ¿ÀÀü ÁßÀº ¾çÁö¿¡¼ ¿ÀÈÄ¿¡´Â À½Áö¿¡¼ °ü¸®Çϸé ÁÁ´Ù.
º´ÃæÇØ ¹æÁ¦
ÀÌ ´ÞÀº °³È±âÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼Òµ¶ÇϱⰡ °ï¶õÇÑ ½Ã±âÀÌ´Ù. Ãʼø¿¡ öÀúÇÑ ¼Òµ¶ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ´ÞÀº ¸ðµç Ãæ°ú ±ÕÀÌ È°°³¸¦ Ä¡´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠÀÌ¿¡ µû¶ó ¼Òµ¶µµ öÀúÈ÷ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÃæÀ¸·Î´Â ±º¹èº§·¹, Áøµð¹°, ÀÀ¾Ö, ½º¸®ÇÁ½º ¹ú·¹µéÀÌ Á¾È¾À¸·Î ¼³Ä¡´Ï À̸¦ ¹æÁ¦ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÃæÀÇ ³»¼ºÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇÏ¿© Àü¹ø¿¡ A¾àÀ» »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸é ±Ý¹ø¿¡´Â B¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ½º¹ÌÄ¡¿Â 1cc+¿ÀµµÆ®¶õ 0.65gÀ» Èñ¼® 1Â÷ »ìÆ÷Çϰí 3-4ÀÏ ÈÄ ¹Ù¸®µ·¼öÈÁ¦ 1g+¾Æ½ÃÆ® 0.65g¿¡ ¹° 1¸®Å͸¦ Èñ¼®ÇÏ¿© »ìÆ÷ ÇÑ´Ù. ±× ÈÄ´Â ÁÖ¿¡ 1ȸ Á¤µµ ¾àÀ» ¹Ù²Ù¾î ¼Òµ¶ÇÑ´Ù. ±ÕÀº Ⱥκ´ÀÌ ¹®Á¦À̹ǷΠ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ º¥³×ÀÌÆ®¼öÈÁ¦ 0.65g Ÿ¼ 1Â÷ »ìÆ÷ÇÑ ÈÄ 3ÀÏ ÈÄ¿¡ ¹Ù¸®µ· 1g¿¡ ¹° 1¸®Å͸¦ Èñ¼®ÇÏ¿© »ìÆ÷Çϰí, ¸ÅÁÖ 1ȸ¾¿ ¼Òµ¶ÇÑ´Ù. 3-4ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î °ãÃļ ¼Òµ¶ÇÏ´Â °ÍÀº 1Â÷ »ìÆ÷½Ã Ãæ»óÅ·ΠÀÖ´ø ÃæÀº »ç¸êÇϳª ¾Ë »óÅ·ΠÀÖ´ø °ÍÀº Á×Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Áøµð¹°·ù¿Í ÀÀ¾Ö·ù´Â 3-4ÀÏ¿¡ ¾Ë¿¡¼ ºÎÈÇϱ⠶§¹®¿¡ À¯ÃæÀ» »ç¸ê½Ã۰íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÊÀÚ¿¡ °æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ì±ÕÁ¦·Î ´ÙÀ̼¾¼öÈÁ¦´Â öÂßÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¾àÇØ¸¦ ÀÔÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
½Ãºñ
°³ÈÇÑ ÈÄ¿¡´Â ½Ãºñ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇϳª ȺР¼ö°¡ ÀûÀº ¾ÖÈ£°¡µéÀº Ä¡ºñ(öÇÝþ)ÇÑ °ÍÀº °ÅµÎ¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ²ÉÀÌÁø ÈÄ ´Ù½Ã Ä¡ºñÇÑ´Ù. ¾×ºñ(äûÝþ)¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¾ÖÈ£°¡´Â ½Ãºñ¸¦ ÁßÁöÇÏ¸é µÇ³ª ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â ½Ãºñ¸¦ ÇÏ¸é ¼øÀÌ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ¿µ¾çÀ» ¼Ò¸ð(á¼ÙÄ)ÇϹǷΠ²ÉÀÌ ½±°Ô Áø´Ù°í Çϳª ÇÊÀÚ´Â °è¼ÓÇÏ¿© ½ÃºñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ²ÉÀ» ¿À·¡µÎ°í º¸´Â °ÍÀº ÁÁÀ¸³ª ³Ê¹« ¿À·¡ º¸¸é ¿µ¾çÀÌ ¼ÒÁøµÇ°í ÇÞºû °ü¸®°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ³ª¹«°¡ ¾àÇØÁ®¼ ´ÙÀ½ ÇØ¿¡ ²ÉÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î °³ÈÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
À°¼º¸ñÀº °è¼Ó ½ÃºñÇϳª °úºñ°¡ µÇÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¸¸¾à °úºñ°¡ µÇ¾î ¼Ó¼ºÀ¸·Î ÀÚ¶ó¸é Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼ °Ü¿ï¿¡ ÁÙ±â¿Í °¡ÁöÀÇ ÇÇÃþ(ù«öµ)ÀÌ °¥¶óÅÍÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
* öÂß ±¸ÀÔ¿ä·É°ú Á¤½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â 7¿ùÀÇ Ã¶ÂߺÐÀç °¡²Ù±â ¿äÁ¡°ü¸®ÆíÀ» Âü°íÇϱ⠹ٶõ´Ù.