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질문
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담배를 피워 목이 답답한 사람에게 특별히 좋은 음식은?
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답변
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글쎄요, 담배를 피우는 것 자체가 몸에 좋지 않은데 여기에 담배를 피운 후
좋은 음식을 찾는 다는 것이 모순이 있는 것 같군요(6번질문 참고:♡흡연을 하지맙시다♡),
아무튼 담배를 피우면 체내 비타민 C의 손실이 크므로 비타민이 많은 과일,
야채가 좋을 것 같습니다.
차의 담배해독효과는 다음과 같습니다.
담배가 각종 질병이나 암을 유발시키는 해로운 작용을 하는 것은 담배 연기 중에 함유된
acrolein, phenol, benzopyrene, 일산화 탄소, 질소화합물, nitrazine, nicotine 등
많은 발암 물질과 몸에 해로운 성분이 다량 함유되어 있기 때문이다. 특히 담배 연기 중에서도
빨지 않고 재떨이에 놓아두었을 때 나오는 파란 연기는 담배를 빨아서 나
오는 연기에 비해 nicotine은 2-3배, 암모니아는 50배, 발암물질은 수백배나 됩니다.
담배나 녹차와의 관계가 거론되기 시작한 것은 담배 한개피를 피우면 몸 속의
비타민C가 25mg정도 소모된다는 보고와 녹차의 catechin이 nicotine을 무독화 시킬 수 있
다는 연구가 발표되면서부터 녹차에 대한 관심이 증가하게 되었습니다. 실제로 녹차 중에는
레몬의 5-8배나 되는 많은 비타민C가 함유되어 있고 또 catechin성분은 매우
낮은 농도에서도 nicotine과 결합하여 침전을 형성하기 때문에 담배 필터에 차 분말을 넣어
nicotine을 제거하려는 실험도 진행되고 있습니다. 또한 역학 조사에서도 일본
남자들의 담배 소비량이 미국 남자들에 비하여 월등히 많음에도 불구하고 폐암 사망률은 도리어
미국에 비해 낮다는 사실과 녹차 소비량과 밀접한 관계가 있다고 주장하
고 있습니다. 한국화학연구소의 노 박사팀이 설문지 분석에 의하여 선별된 52명을 흡연정도,
커피 음용 정도, 녹차 음용 정도에 따라 4그룹으로 분류하고 개개인의 혈액
을 채취하여 흡연에 의한 돌연변이 바러생이 녹차나 커피 믕용에 의해 억제 되는 지를 실험한
결과 담배만 피는 그룹은 혈액중의 염색체 돌연변이가 상당히 높게 나타난
반면 담배를 피우면서도 녹차를 만시는 그룹은 훨씬 낮게 나타나 녹차가 암발생률을
억제시킨다는 사실을 확인하게 되었습니다.
(참조 : 국민영양 최신식품 영양정보 - 차의 기능성)
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