ÁßdzÀ̶õ ³úÁ¹ÁßÀ» À̸£´Â ¸»·Î½á, ³úÇ÷°üÀå¾Ö¿¡ ÀÇÇÑ ±Þ°ÝÇÑ ½Å°æÀå¾Ö·Î¼­ Àü½ÅÀ̳ª ¹Ý½Å, ¶Ç´Â ÇÑ ±¹ºÎ°¡ ¸¶ºñµÇ´Â º´ÀÌ´Ù. ÀϺο¡¼­´Â µÎ°³³»ÃâÇ÷ÀÇ °æ¿ì¸¸À» ¸»Çϳª, Æó»ö¼º Ç÷°üº´º¯À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

**) ¾à¹°Ä¡·á (**

1)ȸ¼ºÀ½ÀÚ: ÁÖ¿°¿­¸Å 1°³, ¹« 3°³¸¦ Âɰ³¼­ ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 1-2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸ñ¿¡¼­ °¡·¡°¡ ²úÀ¸¸ç °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØ Çϸ鼭 ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
2)Ãø¹éÀÙ(Ãø¹é¿±), ÆÄ¹Ø(»Ñ¸®Â°·Î): °¢°¢ 150gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 4-5¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¾Æ¹« ¶§³ª ´þÇô ¸Ô´Â´Ù. dzÀ» ¸Â¾Æ ÀǽÄÀÌ ¾ø°í °¡·¡°¡ ²úÀ¸¸ç À̸¦ ¾Ç¹°°í ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù. Ãø¹éÀÙÀº ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
3)Èò»ðÁÖ(¹éÃâ): 120g¿¡ ¹° 540ml¸¦ ³Ö°í 180ml°¡ µÇ°Ô ´Þ¿© Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ¼úÀ» ¾à°£ Ÿ¼­ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. dz¿¡ ¸Â¾Æ ÀÔÀ» ´Ù¹°°í Á¤½ÅÀ» Â÷¸®Áö ¸øÇÏ´Â µ¥¿Í dzº´À¸·Î ¸ö°ú ÆÈ´Ù¸®°¡ Àú¸®°í ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù. µûµÎ¸¨(µ¶È°)Àº ÁøÁ¤, Áø°æ ¹× ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
4)¹é°­Àá: °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¼ú¿¡ Ÿ¼­ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇϴµ¥, ¸ðµç dzº´, ¾î¸°ÀÌÀÇ °æÇ³¿¡ ¾´´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ À½³¶¼Ò¾çÁõ°ú ´ëÇÏ¿¡µµ ¾´´Ù.
5)Ȳ±â, ¹æÇ³: °¢°¢ 10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶¡À» È긮°í ¸ÆÀÌ ¾ø¾î Çϸ鼭 ¸»À» ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
6)¹è: ÁóÀ» ³»¾î Çѹø¿¡ 150-200ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ¸ñÀÌ ½¬¾î ¸»À» ¸øÇÏ¸ç °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØ ÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
7)¹ÚÇÏ: ÁóÀ» ³»¾î Çѹø¿¡ 10-15ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô°Å³ª °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 10-15g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ¸ñÀÌ ½¬°í ¸»À» ¸øÇÏ¸ç ¿­ÀÌ ³ª°í ¹øÁ¶ÇØ ÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
8)¼®È¸: 1500g¿¡ ¼úÀ» ¾à°£ ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ Àß ÀÌ°Ü ´ª´ªÇÏ°Ô µÈ °ÍÀ» ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ºÙÀδÙ. õÀ» ÇÑ °ã Æì°í ±× À§¿¡ ¿Ã·Á ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Çѹø¿¡ 4-5ºÐ ÇÏ·ç 4-5¹ø °¥¶óºÙÀδÙ.
9)ÇǸ¶ÁÖ: ¼Ó¾¾¸¦ Àß ÁþÂö¾î ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ºÙÀδÙ.
10)¼ÖÀÙ: ±ú²ýÇÑ Çª¸¥ ¼ÖÀÙ 100gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¼ú 500ml¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·í¹ã ´õ¿î °÷¿¡ ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø¿¡ 50ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô°í ¾à°£ ¶¡À» ³½´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø µ¥ ¾´´Ù.
11)»ì¸ð»ç: ¼ú¿¡ ³Ö°í ¾à 7ÀÏ µ¿¾È ³õ¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ ±× ¼úÀ» Çѹø¿¡ 20-30ml¾¿ ºó¼Ó¿¡ ¸¶½Å´Ù. ±× ¹ìÀ» ¸»·Á °¡·ç³½ ´ÙÀ½ Çѹø¿¡ 4g¾¿ ±× ¼ú¿¡ Ÿ¼­ ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø µ¥ ¾´´Ù.
12)ÆÈÆÄ¸®: 600gÀ» ¼º±Ù õÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¼ú¿¡ 5-7ÀÏ µ¿¾È ´ã±×¾ú´Ù°¡ ÆÈÆÄ¸®´Â °ÇÁ®³»°í ±× ¼úÀ» Çѹø¿¡ 40-50ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÇÑÂÊ ¼Õ¹ßÀ» Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
13)±â·¯±â±â¸§: ÇÏ·ç ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ´õ¿î ¼ú¿¡ Ÿ¼­ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸ö Àý¹ÝÀ» Àß ¾²Áö ¸øÇϸç Ç÷±â°¡ Àß ÅëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç Àú¸®°í ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù.
14)º¹¼þ¾Æ¾¾(µµÀÎ): 500gÀ» ²¨Ç®°ú »ÏÁ·ÇÑ ³¡À» ¹ö¸®°í ¼ú¿¡ 20¿©ÀÏ µ¿¾È ´ã±×¾ú´Ù°¡ °ÇÁ®³»¾î ÇÞºû¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ °¡·ç¸¦ ³»¾î ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇØ¼­ 2g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 3-4¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¾àÀ» ´ã±×¾ú´ø ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù. ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®¸¦ Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
15)»ì±¸¾¾(ÇàÀÎ): ²¨Ç®À» ¹þ±âÁö ¾Ê°í »ý°ÍÀ¸·Î Çѹø¿¡ 7¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. »ì±¸¾¾¸¦ ¸Ô¾î¼­ ´Ù¸¥ Áõ¼¼°¡ ¾øÀ¸¸é Á¡Â÷ ¾çÀ» ´Ã¿©µµ µÈ´Ù. ÇÑÂÊ ÆÈ´Ù¸®¸¦ Àß ¾²Áö ¸øÇÏ°í ¸»À» ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù.
16)ÆÄ¸¶Áֱ⸧, ¼Ö: ÇǸ¶Áֱ⸧ 60ml, ¼ú 100ml¸¦ °í·ç ¼¯¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ Çѹø¿¡ 15ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù. ÆÈ´Ù¸®¸¦ Àß ³î¸®Áö ¸øÇÏ°í µÚ°¡ ±»Àº µ¥ ¾´´Ù.
17)°³±¸¸®¹ä(ºÎÆòÃÊ): ¾Æ·§¸é¿¡ ÀÚÁÞºûÀÌ µµ´Â °Í 500gÀ» ÇÞºû¿¡ ¸»·Á °¡·ç³½ ´ÙÀ½ Á¹ÀβܷΠ¹ÝÁ×ÇÏ¿© 3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 5¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¾´´Ù. ¸ðµç dzÁõ°ú ¹Ý½ÅºÒ¼ö, ÆÄ»ódz µî¿¡ ¾´´Ù.
18)°¡À»±¹È­: 16-20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸ðµç dzÁõ°ú dzº´À¸·Î ¿À´Â µÎÅë°ú ¾îÁö·³Áõ¿¡µµ ¾´´Ù.
19)´©¸®À峪¹«ÀÙ: 30-50gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. dzº´À¸·Î ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´°í ¾ÆÇ µ¥, ÆÈ´Ù¸®°¡ Àú¸° µ¥ ¾´´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù.
20)¿À°¥ÇÇ: º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. dzº´À¸·Î ÆÈ´Ù¸®°¡ Àú¸®°í »»»»ÇÏ¸ç °¨°¢ÀÌ µÐÇÑ µ¥ ¾´´Ù.
21)ÆÄ¹Ø: Ǫ¸¥ÀÙ°ú ÀܻѸ®´Â ¶â¾î¹ö¸®°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº °Í 2ÁÜÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¾ó±¼ÀÌ ºÎ¼®ºÎ¼®ÇÑ µ¥ ¾´´Ù.
22)Áø±³: 9-10¿ù¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¾î ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° ´ÙÀ½ ½ä¾î 10-15ml¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿© 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¾²Áö ¸øÇϰųª ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø µ¥ ¾´´Ù. ¾àÀ» ¾²´Â µµÁß °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϸ鼭 µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ¼¼°¡ Àְųª Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁö¸é ±× ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª ²÷´Â´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
23)õ¸¶½Ï: 10-15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. dzÀ¸·Î ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´°í ¾ÆÇÁ¸ç °æ·ÃÀÌ ÀÚÁÖ ÀϾ´Â µ¥ ¾´´Ù.
24)°ÜÀÚ¶±: ¸Ó¸®ÀÇ ÇǸ¦ ¾Æ·¡·Î À¯µµÇϱâ À§ÇÏ¿© °ÜÀÚ¶±À» ¾Æ·§¹è ¹× ¾çÂÊ ³ÐÀû´Ù¸®¿Í ÀåµýÁö¿¡ ºÙÀδÙ. ºÙÀÌ´Â ½Ã°£Àº 10ºÐ Á¤µµ°¡ ÁÁ´Ù. °ÜÀÚ¶±Àº °ÜÀÚ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ý¹Ý ¼¯¾î¼­ ´õ¿î ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© 3mm µÎ²²·Î âȣÁö »çÀÌ¿¡ ³Ö¾î ºÙÀδÙ.
25)½ÄÃÊ: ½¡ºÒÀ» ÇÇ¿ì°í ±× À§¿¡ ½ÄÃʸ¦ »Ñ·Á¼­ ¿Ã¶ó¿À´Â ½ÄÃÊÀÇ ±èÀ» ÄÚ¿Í ÀÔ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº »êÈÄÀÇ ±âÀý¿¡µµ Àß µè´Â´Ù.
26)¹é¹Ý°¡·ç¿Í »ý°­Áó: ÁßdzÀ¸·Î ÀλçºÒ¼ºÀÌ µÇ°í ¸ñ¿¡¼­ °¡·¡°¡ ²ú´Â Áõ¼¼¿¡´Â ¹é¹Ý°¡·ç 8gÀ» »ý°­Áó¿¡ Å¸¼­ õõÈ÷ ÀÔ¿¡ Æì³Ö¾î »ïŰ°Ô ÇÏ¸é ±ú¾î³­´Ù.
27)¹æÇ³, ¹é±Ý, °­Àá: ¹æÇ³, ¹é±Ý, °­Àá 8gÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î »ý°­Áó¿¡ °³¾î °í¾àó·³ ¸¸µé¾î ºñ¶Ô¾îÁø ÂÊÀÇ ¹Ý´ëÂÊ ¾ó±¼¿¡ Çë°Ò¿¡ ¹ß¶ó ºÙÀδÙ.
28)¿õȲ°ú Çü°³¼ö: ¿õȲ°ú Çü°³¼ö¸¦ ¹Ý¹Ý ¼¯¾î °¡·ç¸¦ ³»¾î Äá¼ú (°ËÀºÄáÀ» ¿¬±â°¡ ³ªµµ·Ï ºº¾Æ Áï½Ã °°Àº ¾çÀÇ ¸¼Àº ¼ú¿¡ ³Ö¾î ¿ì·¯ ³ª¿Â °Í)·Î 7.5g¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
29)¼¼½Å°¡·ç: Áßdz¿¡ ¼¼½Å°¡·ç¸¦ ÄÚ¿¡ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù.
30)ÆÄµÎ, ¾¦ ¿¬±â: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ¸é ÆÄµÎ ÇÑ ¾ËÀ» ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±× 2¹è °¡·®ÀÇ ¾¦°ú ÇÔ²² ÁþÂö¾î ÅÂ¿î ¿¬±â¸¦ ÄÚ¿¡ ½ý¸é °ð Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°í ¸»À» ÇÑ´Ù.
31)Á¶Çù°ú ¸í¹Ý: ÁßdzÀ¸·Î ÀλçºÒ¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÔÀ» ¹ú¸° ä Àְųª ħÀ» È긮°í Àְųª ¸Å¿ì À§±ÞÇÒ ¶§ Á¶Çù(°ËÀº ÁٰŸ®´Â ¹ö¸²)°ú ¸í¹ÝÀ» ¹Ý¹Ý ¼¯¾î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ´õ¿î¹°·Î õõÈ÷ »ïŰ°Ô ÇÑ´Ù.
32)Áö··ÀÌ: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÒ ¶§ Å« Áö··ÀÌ(´ë°¡¸®°¡ Èò»öÀÎ °Í) 3-4¸¶¸®¸¦ ºÒ·Î ¹Ù½Ï ¸»·Á °¡·ç³»¾î ¹°·Î ¸¶½Å´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ´«°ú ÀÔÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø µ¥´Â Áö··ÀÌ ÇǸ¦ ¹Ý´ëÂÊ ±¸°¢¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù. Çô°¡ »»»»ÇØÁö°í ¾ÆÇ µ¥´Â Áö··ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¼Ò±ÝÀ¸·Î µ¤¾îµÎ¸é ³ì¾Æ ¹°ÀÌ µÇ´Âµ¥ À̹°À» Çô¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
33)¿À¸Å: ¸ÕÀú ¿À¸Å·Î ÀÔÀ» ¹®Áú·¯ ÀÔÀ» ¿­°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ´ã¼Ò¸®°¡ µé¸®¸é ¹é¹Ý°¡·ç 3.8gÀ» »ý°­Áó¿¡ Å¸¼­ ÀÔ¼Ó¿¡ ³Ö°í ´ã¼Ò¸®°¡ ¾øÀ¸¸é °ËÀºÄáÀ» ¿¬±â°¡ ³ªµµ·Ï ºº¾Æ ¸¼Àº ¼ú¿¡ ±ÞÈ÷ ³Ö¾î ±× ÁóÀ» ÀÔ ¼Ó¿¡ ÇÑ ÄÅ Á¤µµ ¶°³Ö´Â´Ù.
34)¹«¹ä: ¹«À» Àß°Ô ½ä¾î »ì¦ µ¥Ãļ­ ¹ä¿¡ ¼¯¾î ±×°ÍÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é 1³â À̳»¿¡ ³´´Â´Ù. ±×·¯³ª ´çºÐ°£Àº ¸Þ¹ÐÀ½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Þ¹ÐÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àç¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù.
35)¹é¹Ý°ú ²Ü: ÁßdzÀ¸·Î °¡·¡°¡ ²ú´Â Áõ¼¼¿¡ ¹é¹Ý 40gÀ» ¹° ÇÑ»ç¹ßÀ» ³Ö°í ²ú¿© ¹ÝÀÌ µÇ¸é ²Ü 20g ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. ÅäÇϸé Áï½Ã ³´´Â´Ù. ÅäÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã ÇÑ´Ù.
36)¼ö¹Ú¼ú: ÁßdzÀ¸·Î ¼ÕÀÌ ¶³¸®°í Áßdz±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ¼ö¹Ú²ÀÁö¸¦ µµ·Á³»°í ¼ö¹Ú¼ÓÀ» ÈÖÀú¾î ³õÀº ´ÙÀ½ ¼ÒÁÖ¸¦ °¡µæ ä¿ì°í ²ÀÁö¸¦ ´Ý°í Áú±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ÁßÅÁÀ¸·Î ÀÍÇô ²À Â¥¼­ ¸¶½Å´Ù.
37)ÇǸ¶ÁÖ: ÇǸ¶ÁÖ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÁþÂö¾î º¼ÀÌ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ºñ¶Ô¾îÁö¸é ¿Þ¼Õ¹Ù´Ú Á߽ɿ¡ ºÙÀÌ°í ¿ÞÂÊÀ¸·Î ºñ¶Ô¾îÁö¸é ¿À¸¥¼Õ¹Ù´Ú Á߽ɿ¡ ºÙÀδÙ. ±×¸®°í ¶ß°Å¿î ¹°ÀÌ ´ã±ä ÄÅÀ» ±× À§¿¡ ³õ¾Æ ¶ß±Ù¶ß±ÙÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ¹Ù·ÎÀâÈ÷¸é °ð ÇǸ¶ÁÖ¸¦ ¾Ä¾î¹ö¸°´Ù.
38)¾¦: ¸»À» ¸øÇϰųª ¼öÁ·ÀÌ ¸¶ºñµÈ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸¶¸¥ ¾¦ ÇÑ ÁÜÀ» 540mlÀÇ ¹°·Î Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î Ÿ ¸¶½Å´Ù.
39)¹æÇ³ÀÇ »Ñ¸®: ¹æÇ³»Ñ¸® ÇÑ ÁÜÀ» 540mlÀÇ ¹°·Î ¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ ´Ù ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿À·¡ °è¼ÓÇϸé È¿ÇèÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù. ÀÌ ¾àÀº Áßdz»Ó ¾Æ´Ï¶ó °¨±â µÎÅë¿¡µµ ¾´´Ù.
40)Á¾·Á³ª¹«: ÁßdzÀ¸·Î °©Àڱ⠾²·¯Áø »ç¶÷¿¡°Ô Á¾·Á³ª¹«ÀÇ ¼¼ ÀÙÀ» »õ±î¸Ä°Ô Å¿ö¼­ Áï½Ã ¸ÔÀδÙ. ¹¬Àº ÀÙÀ» ´Þ¿©¼­ Â÷ ´ë½Å ¸¶½Ã¸é ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
41)Èò¿À¸®ÇÇ: ÁßdzÀÌ Àç¹ßÇÏ¿© »ý¸íÀÌ À§ÇèÇÒ ¶§´Â Èò¿À¸®ÀÇ ÇǸ¦ Çѹø¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¾¿ ¸Ô´Â´Ù. 4-5ÀÏ °Ç³Ê ¶Ç ÇǸ¦ ¸ÔÀ¸¸é µÎ ´Þ ÈÄ¿¡´Â »êÃ¥À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î ȸº¹µÈ´Ù. ȯÀÚ°¡ ³²ÀÚ¸é ¾ÏÄÆ, ¿©ÀÚ¸é ¼öÄÆÀÌ ÁÁ´Ù.
42)»ýºÎÀÚ¿Í ½ÄÃÊ: ÁßdzÀ¸·Î ¿­ÀÌ ³ô°í Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÏ°í ¸»À» ¸øÇÏ¸ç ´Ù¸®°¡ Âù °æ¿ì¿¡´Â »ýºÎÀÚ¸¦ ÁþÂö¾î ½ÄÃÊ·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¹ß¹Ù´ÚÀÇ ¿ëõÇ÷¿¡ ºÙÀδÙ.
¿°ºÎÀÚµµ ÁÁ´Ù. 43)º´µé¾î Á×Àº ´©¿¡: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥´Â º´µé¾î Àý·Î Á×Àº ´©¿¡¸¦ Âý½Ò¶ß¹°¿¡ ÇÏ·ç¹ã ´ã±×¾ú´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ±¸¿ö °¡·ç¸¦ ³»¾î Çѹø¿¡ 5g¾¿ ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù.
44)¼®Ã¢Æ÷, ´Ü»ï: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ¼®Ã¢Æ÷ 5g, ´Ü»ï 10g, ±æ°æ 7.5g, °¨ÃÊ 5gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.
45)»ç¶÷ÀÇ Á¥°ú ûÁÖ: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ÇÒ ¶§´Â »ç¶÷ÀÇ Á¥°ú ûÁÖ ¹Ý¹ÝÀ» ¼¯¾î ÇÑ Äž¿ 2-3¹ø ¸¶½Ã¸é ¸»À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¹¬Àº µÈÀå¿¡ °°Àº ºÐ·®ÀÇ »ç¶÷ÀÇ Á¥À» °í·ç ¼¯¾î Çë°ÒÀ¸·Î ½Î¼­ ±× ±¹¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸Ô´Â´Ù.
46)Ãø¹é³ª¹«, ÆÄÈò¹Ø(Ãѹé): ÁßdzÀ¸·Î ÀÔÀÌ ±»°Ô ´ÝÈù µ¥´Â Ãø¹é³ª¹«ÁÙ±â ÇÑ Áܰú ÆÄÈò¹ØÀ» »Ñ¸®Â° ÇÑ ÁÜÀ» ÇÕÇØ ÁþÂö¾î ¸¼Àº ¼ú 1.8l¿¡ ³Ö¾î Ç« ²ú¿© ±× ±¹¹°À» ´þ°Ô ÇÏ¿© ¸¶½Å´Ù.
47)Çü°³¼ö: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥´Â Àû´çÇÑ ¾çÀÇ Çü°³¼ö¸¦ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 10g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
48)¹é¹Ý, Âü±â¸§: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ¹é¹Ý 40gÀ» °¡·ç³»¾î Âü±â¸§ 120g¿¡ ¼¯¾î »¡¸® ÈÖÀú¾î ȯÀÚÀÇ ÀÔ ¼Ó¿¡ ÁÖÀÔÇÑ´Ù. ¸î ºÐ À̳»¿¡ °¡·¡°¡ ³ª¿À¸é ¸»À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
49)³»º¹ÀÚ, ¾ÆÁ¶ µî: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇÏ°í °¡·¡°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â µ¥´Â ³»º¹ÀÚ 15g, ¾ÆÁ¶ 15g, ¹ÝÇÏ 15g, õ³²¼º 15gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ³ª´©¾î ´õ¿î °ÍÀ» ¸Ô´Â´Ù.
50)´ë³ª¹«±â¸§: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸ñÇÏ´Â µ¥´Â Âü´ë¸¦ ÇÑ ÀÚ ±æÀÌ·Î Àß¶ó Áß°£À» ºÒ·Î Å¿ì¸é ¾çÂÊ ³¡¿¡¼­ ±â¸§ÀÌ Èê·¯ ³ª¿À´Âµ¥ À̰ÍÀ» ¹Þ¾Æ Á¶±Ý¾¿ ¸ÔÀδÙ.
51)¹é°­Àá: ÁßdzÀ¸·Î ¸ñÀÌ ½¬°í ¸»À» ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ¹é°­Àá 7¸¶¸®¸¦ ¸»·Á °¡·ç³»¾î ¼ú ÇÑ ¼ù°¡¶ô¿¡ Ÿ¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.
52)¹é¹Ý, »ý°­: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇϰí ÀλçºÒ¼ºÀÏ ¶§ dz´ãÀ» ÅäÇϰí ÇÏ´Â µ¥´Â ¹é¹Ý°¡·ç 70gÀ» 2.7lÀÇ »ý°­ ²úÀÎ ¹°¿¡ ³Ö¾î Â¥¼­ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î Á¶±Ý¾¿ ¸ÔÀδÙ.
53)¸¶´Ã: ÁßdzÀ¸·Î ¸»À» ¸øÇϸé Å« ¸¶´ÃÀ» ÁþÂö¾î ÀÕ¸ö¿¡ ºÙÀ̰ųª ÀÚÁÖ ¹®Áú·¯ ÁØ´Ù.
54)°ËÀºÄá: °ËÀºÄáÀ» ÁøÇÏ°Ô »îÀº ¹°À» ¸¶½Ã°Ô ÇÏ¸é ±¸±ÞÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·± Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °ËÀºÄá »îÀº ¹°À» Æò½Ã¿¡ Â÷ ´ë½Å ¸¶½Å´Ù.
55) ¹é¹Ý, ¾ÆÁ¶°¢: ÁßdzÀ¸·Î ¸ñ¿¡¼­ °¡·¡°¡ ²ú°í ±â°üÁö°¡ ¸·Èù °æ¿ì¿¡´Â ¹é¹Ý 40g°ú ¾ÆÁ¶°¢ 10gÀ» ÇÔ²² °¡·ç³»¾î ¾à 4g¾¿ ´õ¿î¹°·Î ¸ÔÀδÙ. ¸·Èù °¡·¡°¡ ³ª¿À¸é ÁßÁöÇÑ´Ù.
56)¾ÆÁ¶Çù: Áßdz¿¡ ´ãÀÌ ²ú´Â Áõ¼¼¿¡´Â ¹é¹Ý 38g°ú ¾ÆÁ¶Çù 18.8gÀ» ¼¯¾î °¡·ç¸¦ ³»¾î ´õ¿î¹°·Î 1µ·¾¿ ¸Ô´Â´Ù. ´ãÀ» ÅäÇϸé Áï½Ã ³´´Â´Ù.
57)Âü±â¸§, »ý°­Áó: ÁßdzÀ¸·Î ¸ñ¿¡ °É¸° °¡·¡¸¦ ¹ñÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Â Âü±â¸§ ÇÑ ÄÅ¿¡ »ý°­Áó ¹Ý ÄÅÀ» ¼¯¾î õõÈ÷ ÀÔ¿¡ ¶° ³Ö´Â´Ù. ¶Ç ´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§ ÇÑ °³¿Í Âü±â¸§ 40gÀ» ¼¯¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
58)¹éÁö, ²Ü: ÁßdzÀ¸·Î ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·´°í ¾ÆÇ µ¥´Â ¹éÁö 120gÀ» °¡·ç³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© Äá¾Ë Å©±â·Î ȯÀ» Áö¾î Çѹø¿¡ 3¾Ë¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ³¢´Ï µÚ 30ºÐ ÈÄ¿¡ Çü°³ Àû´çÇÑ ¾çÀ» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
59)Áö··ÀÌ: ÁßdzÀ¸·Î ´«ÀÌ ºÓ¾îÁö°í ¾ÆÇ µ¥´Â Áö··À̸¦ ºÒ¿¡ ±¸¿ö °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 10g¾¿ Â÷¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
60)Âü±ú, »ÍÀÙ: ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â Âü±ú 12g, »ÍÄ¥ 12gÀ» °¡·ç³»¾î ¸·°É¸®·Î ¸Ô´Â´Ù. À̰ÍÀº µÎ ¹ø¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀ¸·Î¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø¾¿ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â´Ù.
61)¼ÛµÎÁÖ: ¹Ý½ÅºÒ¼ö ¹× »À°ñÀÌ ¾¥½Ã´Â µ¥´Â Àß°Ô ½ã °ü¼Ö(¼ÛÁøÀÌ ¾ûŲ ¼Ò³ª¹«°¡Áö) 150g, °ËÀºÄá 1,800ml, ¹é¹Ð 600gÀ» ÇÔ²² ¹è°¥ ¶Ç´Â ¼ÒÁÖ 28.8l¿¡ ´ã±×°í Ç« ²ú¿© ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¾ç²¯ ¸¶½Å´Ù. ¼úÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù. À庹ÇÑ´Ù.
62)ºÎÆòÃÊ: ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â ºÎÆòÃÊ 300gÀ» ¸»·Á ³½ °¡·ç¸¦ ²Ü¿¡ °³¾î »õ³¢¼Õ°¡¶ô ±½±â¸¸Å­ ȯÀ» Áö¾î Àú³á¸¶´Ù µÎ ¾Ë¾¿ ¾Ã¾î ¸Ô°í ¶¡À» ³½´Ù.
63)¸ñÈ­¾¾, À¯Çâ, ¸ô¾à: ¸ñÈ­¾¾ 160gÀ» ºº¾Æ ²®ÁúÀ» ¹ö¸®°í À¯Çâ 160g, ¸ô¾à 160g°ú ÇÔ²² º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü¿¡ °³¾î ȯ¾à 7°³¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ 1°³¾¿ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. ¹Ý½ÅºÒ¼öÀÇ Æ¯È¿¾àÀÌ´Ù.
64)»ó¹éÇÇ: ¹Ý½ÅºÒ¼ö, °íÇ÷¾Ð¿¡´Â »ó¹éÇÇ 5kg, °¨ÃÊ 1kgÀ» ¹° 20l¸¦ ³é°í ¿³Ã³·³ ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ 5g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
65)ÈòºÀ¼±È­: ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° ÈòºÀ¼±È­ 160gÀ» ¼ú 600gÀ¸·Î ²ú¿© ²À Â¥¼­ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Å´Ù.
66)´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§, Âü±â¸§: ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿ ÇÑÂÊ¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»°í ³ë¶õÀÚÀ§¸¦ »©¹ö¸®°í ÈòÀÚÀ§¸¸ ³²°ÜµÎ°í ±× ¼Ó¿¡ Âü±â¸§À» °¡µæ ä¿ö ºÒ À§¿¡ ³õ´Â´Ù. ¾ÈÀÇ °ÍÀÌ ²úÀ¸·Á ÇÒ ¶§ ¸¶½Å´Ù. °è¼Ó 3°³¸¦ ¸¶½Å´Ù.
67)º¹¼þ¾Æ¾¾(µµÀÎ): ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä º¹¼þ¾Æ¾¾¸¦ ¼ÒÁÖ¿¡ 1°³¿ù°£ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¾î ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü¿¡ °µ ÈÄ ³ìµÎ¾Ë Å©±â·Î ȯ¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¼úÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹°À» Ÿ¼­ ¸Ô´Â´Ù. ½Å°æÅë¿¡µµ ¾´´Ù.
68)Ȳ±â, ´ç±Í¹Ì, ÀûÀÛ µî: ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ°í ¸Ó¸®°¡ ¾îÁö·¯¿ì¸ç ÀÔ°ú ´«ÀÌ ºñ¶Ô¾îÁö°í Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº µ¥´Â Ȳ±â 50g, ´ç±Í¹Ì 5g, ÀûÀÛ 15g, Áö·æ 15g, õ±Ã 10g, µµÀÎ 10g, ȫȭ 15gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ³ª´©¾î ´õ¿î °ÍÀ» ¸Ô´Â´Ù.
69)°ÜÀÚ¾¾, ½ÄÃÊ: ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â °ÜÀÚ¾¾ °¡·ç¸¦ ½ÄÃÊ¿¡ °³¾î ¸¶ºñµÈ ÂÊÀÇ ¸ö¿¡ ¹Ù¸£°í ÇÑÀáÀ» ÀÜ´Ù.
70)õ¿À, ¿À·ÉÁö µî: ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÈ µ¥´Â õ¿À 150g, ¿À·ÉÁö 150g, õ³²¼º 100g, ¿ë³ú 1.5g, »çÇâ 1.5gÀ» °¡·ç³»¾î(»çÇâÀº µû·Î °¡·ç³½ ´ÙÀ½ Çѵ¥ ¼¯´Â´Ù) ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¿Àµ¿¾¾ Å©±â¿¡ ȯ¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 10¾Ë¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
71) ´ç±Í, õ¸¶, Àü°¥: ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÈ µ¥´Â ´ç±Í 60g, õ¸¶ 15g, Àü°¥ 12gÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 15g¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ¸Ô´Â´Ù.
72)µµÀÎ: ÁßdzÀ¸·Î ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÈ µ¥´Â Àû´çÇÑ ¾çÀÇ µµÀÎ(»ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ¶¼¾î¹ö¸°´Ù)À» ¼ú¿¡ ¸çÄ¥°£ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¸»·Á ½Ò¹°·Î ¿Àµ¿¾¾ Å©±â·Î ȯÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 20¾Ë¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ȲÁÖ·Î ¸Ô´Â´Ù.
73)´ß¶Ë, °ËÀºÄá: Áßdz,¸¶ºñ, ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡´Â ´ß¶Ë Èò °Í°ú °ËÀºÄáÀ» ¹Ý¹Ý ¼¯¾î ´©·¸°Ô ºº¾Æ ±× 2¹èÀÇ ¼ÒÁÖ·Î ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´ÞÀÎ ÈÄ Â¥¼­ ÇÑ Äž¿ ¸¶½Å´Ù.
74)¼öż, ¾ö³ª¹«²®Áú, ±ÝÀºÈ­: ÁßdzÀ¸·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ¼öż ÇÑ ¸¶¸®¸¦ Àâ¾Æ¼­ ³»ÀåÀ» ¹ö¸®°í ±× ¼Ó¿¡ ¾ö³ª¹«²®Áú°ú ±ÝÀºÈ­ °¢°¢ 250gÀ» ³Ö°í ²ç¸Ç ´ÙÀ½ ´ÜÁö¿¡ ³Ö°í ¹° ´Ù¼¸ »ç¹ßÀ» ³Ö´Â´Ù. ´ÙÀ½ °¡¸¶¿¡´Ù ¹°À» Àû´çÈ÷ µÎ°í ´ÜÁö¸¦ ±× °¡¸¶ ¼Ó¿¡ ³Ö°í ²úÀδÙ. ´ÜÁö ¾ÈÀÇ ¹°ÀÌ Àý¹ÝÂë ÁØ ´ÙÀ½ ´ßÀÇ ¹è ¼ÓÀÇ ¾àÀ» ¹ö¸®°í ´ß°í±â¿Í ±× ¹°À» 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
75)¹ã(°ÇÀ²): ÁßdzÀ¸·Î ´Ù¸®¸¦ ¸ø ¾²´Â µ¥´Â ¸ÅÀÏ ³¢´Ï Àü ¾ÆÄ§¿¡ ¾çÂÊÀÌ ³³ÀÛÇÑ ¹ã 2°³¸¦ ´©¿î ÀÚ¼¼·Î õõÈ÷ ÀÚ²Ù ¾Ã¾î ¹°ÀÌ µÇ¸é ¹è²Å ¹ØÀ¸·Î ³Ö´Â ±âºÐÀ¸·Î »ïŲ´Ù.
76)»ý°­: °©ÀÚ±â ÁßdzÀ¸·Î ÀλçºÒ¼ºÀÌ µÈ µ¥´Â »ý°­À» ¸¹ÀÌ ÁþÂö¾î ȯÀÚÀÇ À̸¶¿Í ÄÚ ¹Ø ±×¸®°í ´« ¿·¿¡ ¹Ù¸£°í ¿­½ÉÈ÷ ¹®Áö¸£´Â ÇÑÆí »ý°­ÁóÀ» ¾È°¢(³²ÀÚ´Â ¿ÞÂÊ)¿¡ ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
½Ç¸í ÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸´Ï ±ÇÀå ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
77)µ¶È°: ÁßdzÀ¸·Î Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÑ µ¥´Â µ¶È° 30gÀ» ¼ú·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
78)¹é¹Ý, ¼Ò±Ý: ÁßdzÀ¸·Î °©ÀÚ±â ÀÔÀ» ²À ´Ù¹® ä ħÀ» È긮¸ç ÀλçºÒ¼ºÀÏ ¶§¿¡´Â ¹é¹Ý°ú ¼Ò±ÝÀ» ¹Ý¹Ý ¼¯¾î °¡·ç³»¾î ÀÌ»¡¿¡ ¹®Áö¸£¸é ÀÔÀ» ¹ú¸®°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¹è¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¼­ ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù.
79)°ÜÀÚ¾¾: ÁßdzÀ¸·Î ¿Â¸öÀÌ ¸¶ºñµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ÜÀÚ¾¾ ´ÞÀÎ ¹°À» ²À Â¥¼­ ¸¶½Å´Ù. ¶Ç´Â °¡·ç¸¦ ½ÄÃÊ¿¡ °³¾î ¿Â¸ö¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ÇǺΰ¡ ¾àÇÏ¸é ¹°À» ¼¯¾î¼­ ¹ß¶óµµ µÈ´Ù. ½ÅüÀÇ ÀϺκÐÀÌ ¸¶ºñµÈ µ¥´Â °ÜÀÚ¾¾¸¦ °¥¾Æ ½ÄÃÊ¿¡ ¼¯¾î Àå±â°£ ¸¶ºñµÈ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
80)ÀÚ¼Ò: ¿Â¸öÀÌ ¸¶ºñµÈ µ¥´Â ÀÚ¼Ò 75gÀ» ÁþÂöÀº µ¥ ¹° 5.4l¸¦ ³Ö¾î ÁóÀ» Â¥³»°í ±× ÁóÀ¸·Î ¸ã½Ò 360ml¸¦ ²ú¿© Á×À» ¾¥¾î ÆÄ¿Í ÈÄÃß, »ý°­À» ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù.
81)ȸȭ³ª¹«:ÁßdzÀ¸·Î Àü½Å ¶Ç´Â ½Åü ÀϺΰ¡ ¸¶ºñµÈ µ¥´Â ȸȭ³ª¹«°¡Áö¸¦ Àß°Ô ½ä¾î Ç« »îÀº ¹°¿¡ ¼úÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. ¸¶½Ã´Â ¾çÀº Â÷ÀÜ Çϳª¾¿ °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù. ¸öÀÌ ±»Àº µ¥´Â ȸȭ³ª¹«²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î ÁþÂö¾î ¼ú·Î ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã°í ¶Ç ±× ¹°À» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
82)Äá¼ú: ÁßdzÀ¸·Î ÆÈ´Ù¸®°¡ ¸¶¸£°í µîÀÌ ±»¾îÁö´Â µ¥´Â °ËÀºÄá 9l¸¦ ºº¾Æ ¼ú 28.8l¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© µÎ¾ú´Ù°¡ ÄáÀº ¹ö¸®°í ¼ú¸¸ ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù.
83)±Ö³ª¹«²®Áú(ÁøÇÇ): ÁßdzÀ¸·Î ¸öÀÌ »»»»ÇØÁø µ¥´Â Àß°Ô ½ã ±Ö³ª¹«²®Áú 1.8l °¡·®À» ¼ú 3.6l¿¡ ¼¯¾î ÇÏ·ç ¹ã ³õ¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ ÀÌÆ±³¯ ´þÇô ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. Çѹø ¸Ô¾î ³´Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿©·¯ ¹ø µÇÇ®ÀÌÇÑ´Ù.
84)¹é¹Ý: Çô°¡ »»»»ÇÏ°Ô ±»¾î ¹é¾àÀÌ ¹«È¿ÀÎ µ¥´Â °°Àº ¾çÀÇ ¹é¹Ý°ú °è½ÉÀ» ÇÔ²² °¡·ç³»¾î Çô ¹Ø¿¡ ³Ö´Â´Ù.
85)¿À°è: ÁßdzÀ¸·Î Çô°¡ ±»Àº µ¥´Â ¼ö¿À°è ÇÑ ¸¶¸®¿¡ ÆÄÈò¹ØÀ» ÇÑ ÁÜ ½ä¾î ³Ö°í Ç« ²ú¿© ÁóÀ» °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ³´´Â´Ù.
86)ºÎÀÚ: ¸¸¼ºÈ­µÈ °æÇ³¿¡´Â ¹è²ÅÀ» µý ºÎÀÚ¸¦ °¡·ç³»¾î Å« Áö··ÀÌ ¸öÀÌ µ¤ÀÏ Á¤µµ·Î »Ñ·ÁÁØ ´ÙÀ½ Áö··ÀÌ ¸ö¿¡ ¹¯Àº ºÎÀÚ°¡·ç¸¦ ±Ü¾î¼­ ½Ò¾Ë Å©±âÀÇ È¯¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 10¾Ë¾¿ ¹ÌÀ½À¸·Î ¸Ô´Â´Ù.

**) Âü°í (**

³úÀÇ ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁö°Å³ª ¸·Çô¼­ °©ÀÚ±â ÀǽÄÀ» ÀÒ°í È¥¼ö ¶Ç´Â ¹Ý½ÅºÒ¼ö¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ½Å°æ¸¶ºñÁõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ» Áßdz ¶Ç´Â ³úÁ¹ÁßÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù.

³úÁ¹ÁßÀº ³úÃâÇ÷À̳ª ³úÇ÷Àü, ³úÀü»ö¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϾ´Ù.
³úÃâÇ÷Àº ÁÖ·Î °íÇ÷¾Ðº´È¯ÀÚµéÀÌ ³úÀÇ ÇÍÁÙÀÌ ÅÍÁ®¼­ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ºñ±³Àû ³ªÀ̰¡ 40´ë ÀÌ»ó µÇ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ¸¹´Ù. ³úÇ÷ÀüÀº ³úµ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¿øÀÎÀ¸·Î µÇ¾î ÇÍÁÙÀÌ ¸·Çô ³úÀÇ Çǰ¡ È帣Áö ¸øÇÏ¿© »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ºñ±³Àû ³ªÀ̰¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ º»´Ù.
³úÀü»öÀº ½ÉÀ庴À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ÇÍÁÙ ¾È¿¡ À̹°ÀÌ µé¾î°¡ ¸·Çô ³úÀÇ Çǰ¡ È帣Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý±ä´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì´Â ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡µµ »ý±â°í ¾î¸£³×½ÅµéÀº ½ÉÀ庴ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ »ý±ä´Ù.
³úÁ¹ÁßÀº Àü±¸Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
³úÃâÇ÷ÀÌ »ý±â±â Àü¿¡ µÞ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·´°í °Ô¿ì¸ç ÄÚÇǰ¡ ³¯ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ³úÃâÇ÷ÀÌ µÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °©ÀÚ±â ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ¼Õ¹ßÀÌ ´Ã¾îÁö¸ç ÀÔÀÌ ºñ¶Ô¾îÁø´Ù. ½ÉÇØÁö¸é ¾ó±¼»öÀÌ ¹ú°³Áö°í ´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼­¸ç ¶§·Î´Â ¾ó±¼»öÀÌ »õÇϾêÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ´Â ÄÚ¸¦ °ñ¸é¼­ ÀÚ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
È¥¼ö»óÅ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ´«À» º¸¸é ±× ¾îµò°¡¸¦ ¶Õ¾îÁö°Ô º¸°í ÀÖ´Ù. ´õ ½ÉÇÏ¸é ³ôÀº ¿­, °æ·ÃÀÌ ÀϾ¸ç ¶¡À» È기´Ù.
°æÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸î ½Ã°£ Áö³­ ´ÙÀ½¿¡ ÀǽÄÀÌ È¸º¹µÈ´Ù.
³úÇ÷ÀüÀº ³úÃâÇ÷ ¶§¿Í °°ÀÌ ¹ßÀÛÀÌ ±Þ°ÝÇÏÁö ¾Ê´Ù. ´Ü°è½ÄÀ¸·Î ¹ß, ¼Õ, ÀÔÀÇ ¼ø¼­·Î ¸¶ºñ°¡ ¿À¸ç ÀǽÄÀå¾Öµµ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁö´Â Àϵµ Àû´Ù.
³úÀü»öÀº ³úÃâÇ÷º¸´Ù ´õ °©Àڱ⠹ßÀÛÀÌ »ý°Ü³ª ÀǽĻó½ÇÀº ³úÃâÇ÷º¸´Ù °æÇÏ°í ¶ÇÇÑ ÀǽÄÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÀÒÀ» ¶§°¡ µå¹°´Ù.
ÀÌ»ó°ú °°Àº Áõ»óµéÀº ÀüÇüÀûÀÎ ¶§ÀÇ Áõ»óµéÀ̸ç 3°¡Áö¸¦ ¼­·Î ±¸ºÐÇϱâ Èûµé ¶§°¡ ¸¹´Ù.

**) ±¸±Þ´ëÃ¥ (**

1)¹ßÀÛÀÌ ÀϾ °÷¿¡¼­ ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿Å±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿Å°Ü¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
´ÜÃß¿Í Çõ´ë´Â Ç®¾îÁÖ¸ç ¾ó±¼ÀÌ ºÓÀ» ¶§´Â Á¡Â÷ ¸Ó¸®¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ¾ó±¼ÀÌ »õÇϾêÁú ¶§´Â ¸Ó¸®¸¦ Á¡Â÷ ³·Ãß¾îÁØ´Ù.
2)¸Ó¸®, ¸ñ, °¡½¿¿¡ ¾óÀ½ ¶Ç´Â Âù¹°¿¡ Àû½Å ¼ö°ÇÀ» ´ëÁØ´Ù.
À̶§¿¡µµ ¾ó±¼ÀÌ Èñ¸é ´ëÁö ¾Ê°í ºÓ¾îÁ³À» ¶§¸¸ ´ëÁØ´Ù. À̿ʹ ¹Ý´ë·Î ¼Õ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô ´þÇôÁØ´Ù.
°Ô¿ï ¶§¿¡´Â ¾ó±¼À» ¿·À¸·Î µ¹¸®°í °Ô¿ì°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϸç È£ÈíÀÌ ¸Ü¾úÀ» ¶§¿¡´Â ÀΰøÈ£ÈíÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

**) ¾à¹°Ä¡·á (**

1)»çÇâ: ÀǽÄÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â »çÇâÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î 0.2-0.3gÀ» Âü±ú±â¸§ ¶Ç´Â Äá±â¸§ µî¿¡ Ç®¾î¼­ ¸ÔÀ̸ç, ÀǽÄÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â »çÇâ°¡·ç¸¦ Ä౸¸Û¿¡ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù.
»çÇâÀº ³ú ºÎȰÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁø ±Þ¼º±â¿¡ ¾´´Ù.
2)Âü±ú, ÀºÁ¶·Õ, ¼è¹«¸­Ç®: ÀºÁ¶·Õ°ú ¼è¹«¸­Ç®À» ÂǼ­ ¸»¸° °Í°ú Âü±ú °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇØ¼­ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 6-8g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
Âü±ú´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÀºÁ¶·ÕÀº ´Ù¸®¿Í ¹«¸­ÀÇ ¸ÆÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» µçµçÇÏ°Ô Çϸç, ¼è¹«¸­Ç®Àº ÇǸ¦ Àß µ¹°Ô ÇÑ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÀÌ»óÀÇ ¾àµéÀº ³úÃâÇ÷À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ ¾²¸é ÁÁ´Ù.
3)¿À°¥ÇÇ(¿À°¡ÇÇ), ¼è¹«¸­Ç®(¿ì½½): ¿À°¥ÇÇ 25g, ¼è¹«¸­Ç® 15gÀ» Çѵ¥ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¿À°¥ÇÇ´Â º¸¾àÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÈûÁÙ°ú »À°¡ ¾àÇÏ¿© ´Ù¸®¸¦ ¾²Áö ¸øÇϰųª ¾ÆÇà ¶§¿¡ ¾´´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀº ¼è¹«¸­Ç®°ú °°ÀÌ ¾²¸é ´õ ¼¼°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ³úÃâÇ÷·Î ´Ù¸®¿Í ÆÈÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î Àß ¾²Áö ¸øÇÒ ¶§¿¡ ¾´´Ù.
4)ȳ³ª¹«²É(±«È­): ÇÏ·ç 15-20g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
ȳ³ª¹«¿­¸Åµµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿­¸Å´Â ¾à°£ ºº¾Æ¼­ °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ȳ³ª¹«²É°ú ¿­¸Å´Â ·çƾÀÌ ¸¹Àºµ¥ À̰ÍÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» ³·Ãß¾î ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡¼­ Çǰ¡ ³ª´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¾àµéÀº ÁÖ·Î ³úÃâÇ÷ÀÇ ¿¹¹æ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÏ´Ü ³úÃâÇ÷ÀÌ µÈ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ³úÃâÇ÷µÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¸ñÀûÀ¸·Î ¾´´Ù.
5)»ý¿­±Í³ª¹«¿­¸Å: °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 2-5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¿­¸Å ¼Ó¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ õ¿¬Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿­¸ÅÀÇ ºñŸ¹Î C¿Í Çö󺸳ëÀ̵å´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀ» ³·Ã߸ç ÇÍÁÙÀÇ °ßµô¼ºÀ» ³ô¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ ³úÃâÇ÷ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¾²ÀδÙ.
6)õ¸¶: ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ÇÞºµ¿¡ Àß ¸»·Á °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸Ô´Â´Ù.
¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¸¶ºñ°¡ ¿Â µ¥ ¾´´Ù. µÎÃæ, ¼è¹«¸­Ç®, °­È£¸®, ´ç±Í¿Í °°ÀÌ ¾²¸é ÆÈ´Ù¸® ¸¶ºñ°¡ Àß Ç®¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.

Áßdz  Àü Ç׸ñÀ¸·Î °¡±â