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영양은 류마티스 환자에게 대단히 중요합니다. 이 기본 영양소들은 류마티스 환자의 통증을 완화시킬 뿐만 아니라 손상된 관절 연골을 재생시키고 더 이상의 손상을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 아래 성분들을 잘 살펴보십시오
관절 연골을 직접 재생하는 성분은 무엇일까요 |
장기간 아래 성분들이 결핍이 되어 결국 연골이 손상되거나 닳아 관절염으로 발전하게 되는 것입니다. 위 5가지 성분은 관절 연골을 재생하는데 필요한 필수적인 물질들이며 같이 복용했을 때 상승효과를 기대할 수 있습니다
굴루코사민 설페이트 |
다당류. 연골에 중요한 구성 성분 |
콘드로이틴 설페이트 |
연골의 구성 성분 |
콜라겐 |
뼈와 연골에 탄력성을 주는 물질 |
CM |
관절염 환자의 잘못된 면역을 조절하는 신물질 |
MSM |
관절염 통증을 완화 시키는 미네랄(유기 황) |
관절 연골 재생을 도와주는 성분 - 비타민과 미네랄 |
아래 성분들은 비타민과 미네랄 성분들로서 여러 성분 중 특별히 관절과 밀접하게 관계 있는 성분들을 표시하였습니다. 비타민과 미네랄은 신진대사를 촉진시켜 연골 재생 능력을 뚜렷이 향상시킵니다.
비타민 E |
항산화제, 연골이 파괴되는 것을 예방. 연골 재생을 돕고, 관절을 부드럽게 한다. 일일 400 iu |
비타민 C |
항염작용, 연골 재생에 필요한 콜라겐을 합성하는데 중요한 역할을 한다. 관절염 환자는 비타민 C의 소모량이 많음. 일일 1000mg 이상 |
비타민 A |
항 산화제이면서, 콜라겐 합성과 연결 조직 재생에 필요한 비타민 |
비타민 B 군 |
통증 완화, 관절이 뻣뻣해지는 것을 완화 |
Zinc |
관절염 환자는 결핍 현상을 겪기 쉬움, 보충을 해야 함 |
Copper |
소염 진통, 증상을 완화시킨다. |
- 이 많은 성분들을 어떻게 다 복용하나요 ?▶ 이 성분들을 복용할 수 있는 계획을 세웁시다 !
아래 표를 참조하시고 본인에게 적합한 영양 계획을 세우세요 !
종 류 |
일 반 |
관절염 환자 |
비타민 A |
10,000 iu |
→same |
비타민 B 복합체 |
25 mg |
→same |
비타민 C |
1,000 mg 이상 |
→same |
비타민 D |
400 iu |
→same |
비타민 E |
400 iu |
→same |
칼슘 |
800 mg |
1,500∼2,000 mg |
인 |
음식에서 섭취 |
음식에서 섭취 |
마그네슘 |
400 mg |
750∼1,000 mg |
아연 (Zinc) |
22.5 mg |
50 mg |
구리 (Copper) |
2 mg |
→same |
망간 (manganese) |
15 mg |
15 mg |
크롬 (Chromium) |
200 mcg |
→same |
칼륨 (Potassium) |
99 mg |
99 mg |
붕소 (Boron) |
3 mg |
→same |
● 기본 성분은 종합비타민에서 섭취하시고 비타민 C, 칼슘, 미그네슘, 비타민 E 는 별도의 제품을 구입해서 복용하세요
● '일반란'에 있는 영양 성분들은 건강한 사람이 건강을 유지하고 관절염 골 다공증 등 각종 퇴행성 질환을 예방하는 기본 성분들을 표시하고 있습니다.
● '관절염 환자' 란에 있는 성분 중 'same'이라고 표시된 성분들을 왼쪽에 있는 양과 같은 양을 복용하시면 됩니다.
● '관절염 환자' 란 께 표시되어 있는 양을 지켜서 복용하시기를 권합니다.
● 저희 회사 제품 목록 중 종합비타민, 아트로에이드,분말 종합 비타민, 본-업 제품을 살펴 보세요. 위 성분들이 총 망라되어 있습니다.