- ÀÚ±Ô³ª¹« ²®Áú(ÇÕȯÇÇ)À» ¸»·Á °¡·ç·Î ÇÏ¿© µÎ°í ´Ã º¹¿ëÇÏ¸é °£ÀåÀÌ °ß°íÇØÁö°í
½Å°æ ÁúÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¿Â¼øÇØÁö¸ç ´Ù¸¥ »ç¶÷À» Ç×»ó
Áñ°Ì°Ô ÇØ Áشٰí
ÇÑ´Ù.
- ¾î¸¥ÀÇ °£ÁúÀº ¡®Àü¡¯À̶ó ÇÏ°í ¾ÆÀÌÀÇ °£ÁúÀº ¡®°£¡¯À̶ó ÇÏ´Ï ±× º´ÀÇ
Áõ¼¼´Â °°Àº °ÍÀÌ¸ç ¾Æ±â°¡ÅÂ¾î ³ Áý¿¡¼ Ÿ¦ ±¸ÇÏ¿© Àß°Ô ³ª´©¾î
¸»·Á¼ ºÒ¿¡ ±¸¿î ÈÄ °¡·ç·Î ÇÏ¿© ´õ¿î ¹°°ú ¸ÔÀ¸¸é Áö¶öº´, ¹ÌÄ£Áõ,
°Ç¸ÁÁõ, ¿ï··¿ï·· ¸Å½º²¨¿ò Áõ, ±ô¦±ô¦ Àß ³î¶ó´Â Áõ, ½É½Å ºÒ¾È
Áõ,
µÎ¼¾øÀÌ ¸»ÀÌ ¸¹Àº Áõ, Á¤½Å ºÒ¾ÈÁ¤ º´¿¡ Ưº°ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í °í¼
¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
- ±Ã³ë·ç ¹è²ÅÀº Àü, °£ ¸ðµç Á¤½Åº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ÈûÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç »ç¶÷ÀÇ
Èð¾îÁø Á¤½ÅÀ» Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹·Á ³õ´Â À§·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.
- µÅÁö ½ÉÀåÀ» ȯÀ̳ª °¡·ç·Î ÇÏ¿© À庹ÇÏ¸é ±ô¦±ô¦ ³î¶ó´Â Áõ, °Ç¸ÁÁõ,
°¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ, ¹ÌÄ£Áõ¿¡ Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- °Üµå¶ûÀÌ ³¿»õ´Â µ¿³× º´¿ø¿¡¼ ÁÁÀº ºÐÀ» ¸¸³ª ¾ÆÁÖ ÀûÀº µ·(ÀǷẸÇè ÇýÅÃ)À¸·Î
±ú²ýÀÌ ¼ö¼úÇÏ¿© ´Ù½Ã´Â Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¼ö¼úÇÑ
¿¹µµ ÀÖ´Ù.
- õÀ¸·Î µÈ ÀÚ·ç¿¡ Âü±ú, Á¤Á¾¼ú 5È©, ¼Ò±ÝÀ» ¹ÝÈ© Á¤µµ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
°Å±â¿¡ ÈòÂü±ú 5È©À» ¼¯¾î ³ÖÀº ÈÄ ÁÖµÕÀ̸¦ ²À ¹°í °ñ°í·ç
ÁÖ¹°·¯
±×°ÍÀ¸·Î °Üµå¶ûÀÌ ¸À»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ´çºÐ°£ ¾ø¾îÁø´Ù.
- ³ìµÎ °¡·ç¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© °Üµå¶ûÀÌ¿¡ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ÀüµµÇÏ¸é ¾ø¾îÁø´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ±ÖÁóÀ¸·Î °è¼Ó ¸À»çÁö¸¦ ÇÏ¿© ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ý´Ù´Â °æÇèÀÚµµ Àִµ¥ ¿À·£ ¼¼¿ù
µ¿¾È °øÀ» µé¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- »ý°ÁóÀ» µÎ ´ëÁ¢À» ÀÚ·ç¿¡ ³Ö¾î ¶ß¶æÇÑ ¹°ÅÁ(°¡Á¤ ¿å½Ç)¿¡¼ ȯºÎ¸¦ ¸À»çÁö
ÇÏ¸ç ¸ñ¿å À» ¹Ýº¹Çϸé Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- Ç¥°í¹ö¼¸ ÁóÀ» ²ú¿©¼ °ÅÁî¿¡ Àû¼Å ȯºÎ¸¦ ÂòÁúÇϸé Å« È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ÅÊÀÚ¸¦ ÇÑ¿õÅ ²ú¿©¼ ÇÑ ´ëÁ¢¾¿ 1ÀÏ 2ȸ º¹¿ëÇϸé Á÷È¿´Ù.
- ¹Ì³ª¸® »ýÁóÀ» ÇÑ ±×¸© ¸¶¼Åµµ ½Å±âÇÑ È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- Àε¿Ç®ÀÙÀ» ÅÁ¼Ó¿¡ ²ú¿© ³Ö°í ¿åÅÁÀ» Çϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹öµéÀÙÀ» 1§¸ ÈȾî´Ù°¡ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã±Å ¿ï¾Æ³ª¸é ±× ¹°·Î ¾ó±¼À»
ÀÚÁÖ ¾ÄÀ¸¸é Ä¡·á °¡ µÈ´Ù.
- »õ»ïµ¢ÄðÀ» °È¾î´Ù°¡ ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¾ó±¼¿¡ ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£¸é ±ú²ýÇØ Áø´Ù.
- º¹¼þ¾Æ ÀÙ ¶Ç´Â ²ÉÀ» À¸±ú¾î ÁóÀ¸·Î ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í ¾Æħ¿¡ ¾Ä±â¸¦ ¸î¹ø ¹Ýº¹Çϸé
±ú²ýÇØ Áø´Ù.
- ¾ó±¼¿¡ ÁÖ±Ù±ú¿Í ¹ÝÁ¡À» Ä¡·áÇÏ´Ï ¹ÐŸ½ÂÀ» °¡·ç·Î ÇÏ¿© Á¥¿¡ °³¾î ¹ã¸¶´Ù
¹Ù¸£°í ¾Æħ¿¡ ¾Ä±â¸¦ ¹Ýº¹Çϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹éº¹·É °¡·ç¸¦ ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸À»çÁö¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¾ó±¼ÀÌ ±ú²ýÇØ Áø´Ù.
- ¹éºÎÀÚ´Â ¾ó±¼ÀÇ ¹éº´À» °íÄ¡´Ï ±× °¡·ç¸¦ Å©¸²¿¡ ¼¯¾î Àß ¶§ ¹Ù¸£°í ¾Æħ¿¡
¾Ä±â¸¦ °ÅµìÇϸé ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- °í¾çÀÌ ¾µ°³¸¦ ¼ÒÁÖ¿¡ ¼¯¾î 1ÀÏ 3ȸ¾¿ ¹Ù¸£¸é ÁÖ±Ù±ú°¡ ¾ø¾îÁø´Ù°í °í¼¿¡
±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
- ÄÚ ¼Ó¿¡ ±º»ìÀÌ »ý°Ü ´ä´äÇÏ°í Èûµé ¶§ ¹é¹Ý°¡·ç¸¦ µÅÁö±â¸§¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿©
ÄÚ¼Ó¿¡ °¥¾Æ ³Ö¾îµÎ¸é Á÷È¿¸¦ º»´Ù.
- ºÓÀº ÄÚ´Â À¯È²À» ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸»¸®±â¸¦ 3¹ø °ÅµìÇÏ¿© °¡ÀÚ¿¸Å
Áó¿¡ ¼¯¾îµÎ°í 3~4ȸ ºÓÀº ÄÚ¿¡ ¹Ù¸£¸é °íÃÄÁø´Ù.
- Ä๰, Àçä±â ¸ðµç ÄÚ ¾Ë·¹¸£±â¿¡´Â ÇÔ¹Ù²É ºÀ¿À¸® Áï ¹é¸ñ¿¬(½ÅÀÌ)À» (²É
ÇDZâÀü º×°°ÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ» ¶§) äÃëÇÏ¿© µÎ¼¼°³ Á¤µµ ²ú¿©
Â÷·Î ÇÑÀÜÀÇ
¾çÀÌ µÇµµ·ÏÇÏ¿© À庹Çϸé Ãà³óÁõµµ Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ÀÔ¾ÈÀÇ ºÎ½º·³Àº ´õ¿î ¹° ÇÑÄÅ¿¡ ¹é¹Ý°¡·ç ÇÑ ¼öÀú¸¦ Ç®¾î¼ µÎ°í ±× ¹°·Î
¾çÄ¡¸¦ Çϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ÀÔ¾ÈÀÇ ºÎ½º·³À» Ä¡·áÇϴµ¥ ºó¶ûÀ» Å¿î Àç·Î ÀÔ¾ÈÀ» °í·ç »Ñ·Á ÁØ´Ù.
- Çô°¡ ÅüÅü ºÑ°í ÀԾȿ¡¼ Áöµ¶ÇÑ ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§´Â ¿ì¿¬È÷ ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô(³¹ß»ó)À»
¸ð¾Æ Àº¹ÚÁö¿¡ ½Î¼ ºÒ¿¡ Å¿ö °¡·ç·Î ÇÏ¿©
±× À縦 Çô¿¡ 3~4ÀÏ ÀÚÁÖ
¹ß¶óÁÖ¸é ³º°í ³¿»õ ¿¡´Â ÀçÀÇ ¹°·Î ÀÔÀ» ¿À±Û¿À±ÛÇÏ¿© 3~4ȸ »ïÅ°¸é
½Å±âÇÏ°Ô ³´´Â´Ù.
- ¾î¸°¾ÆÀÌ ÀÔº´¿¡´Â ¾çÀÇ Á¥À» ³¯ ¶§±îÁö ¸ÔÀδÙ.
- ´«º´¿¡´Â Ȳ¹éÀÇ ³ë¶õ ¼Ó²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î Á¥À̳ª ¾øÀ¸¸é ¿ìÀ¯¿¡ ÇѳªÀý
´ã±Å µÎ¾ú´Ù°¡ ±× ¹°·Î ´«À» ¾ÄÀ¸¸é ½ÅÅëÇÏ´Ù.
- ¿À¹èÀÚ ¹Ý ¼öÀú¿¡ ¸¸ÇüÀÚ ¹Ý ¼öÀú¸¦ ÇÕÇÏ¿© °¡·ç·Î ÇÏ¿© µÎ ÄÅÀÇ ¹°ÀÌ 3ºÐÀÇ
1ÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿©¼ ´«¿¡ 2~3 ¹æ¿ï¾¿ ³ÖÀ¸¸é Á÷È¿.
- º¸¸® ±î·¡±â³ª Ƽ°ÌÁö°¡ ´«¿¡ µé¾î°¡ ¾È ³ª¿Ã ¶§ ½Òº¸¸®¸¦ Ç« ´Þ¿© ±× ¹°·Î
¾ÄÀ¸¸é ½ÅÅëÇÏ°Ô ³ª¿Â´Ù.
- ´«ÀÌ ºÑ°í ¹ú°Ó°Ô µÇ¸ç ¾Æǵ¥ ¾î¸° »ç³»¾ÆÀÌ ¿ÀµÒÀ¸·Î ¾ÄÀ¸¸é Àß Ä¡·áµÈ´Ù.
- ¸ñÀû, ¼Ó»õÇ®À» ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼Òº¯¿¡ ÇÏ·ç ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¶½Ã°Å³ª ´«¿¡ ³ÖÀ¸¸é
´«ÀÇ ¸¸º´ À» °íÄ£´Ù.
- ¹«È°ú¸¦ µû¸é »Ñ¿¬ ÁøÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ±×°ÍÀ» °ñ°í·ç ¸î¹ø ¹ß¶óµÎ¸é ½Å±âÇÏ´Ù.
- ÀºÇ೪¹« ÀÙÀ» °Ë°Ô Å¿ö ¹ä¿¡ ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© µÎ²®°Ô ¹ß¶óµÎ¸é ¾ø¾îÁø´Ù.
- ¹úÀÇ ¾Ë(¾Ö¹ú·¹)À» À¸±ú¾î ¸î¹ø ¹Ù¸£¸é ½Å±âÇÏ°Ô ³´´Â´Ù.
- Ƽ´«ÀÌ »ç½ÇÀº ±ÕÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ÁýÀ̹ǷΠƼ´« Å©±âÀÇ ¾¦¶äÀ» ¸îÀå ¶ß¸é È®½ÇÇÏ°Ô
Ä¡·á °¡ µÈ´Ù.
- º¹¼þ¾Æ ÀÙÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¹Ù¸£°Å³ª ¶Ç´Â ²ÉÀ̳ª ¾¾¸¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼
¹Ýº¹ÇÏ¿© ¹Ù¸£¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ´ëȲ»Ñ¸® ÁóÀ» ³»¾î ½ÄÃÊ¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ±¹ºÎ¿¡ °è¼Ó ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
- ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°Àº üÁú¿¡ ¸ÂÃß¾î ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, Âü¾¦, Æжõ, ¾çÀç,
Àε¿µ¢ÄðÀ» ²úÀÎ ¹°¿¡ 3ÀÏ¿¡ Çѹø¾¿ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ°í,
»ý°Áó¿¡ À¯È²,
¹®Çü °¡·ç¸¦ ½â¾î ¹Ù¸£´Â ¼¼°¡Áö Ä¡·á¸¦ ÇÔ²² ÇÔÀ¸·Î½á Ä¡·á°¡ µÇ´Â
¾î·Á¿î º´ÀÌ´Ù. 3°³¿ù¿¡¼ 6°³¿ù°£ Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØ
È÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
- Âü±ú, Èñ±ú, °ËÀº ±ú³ª ´Ù ÁÁÀ¸¸ç ÀÔÀ¸·Î ²À²À ¾Ã¾î ȯºÎ¿¡ °è¼Ó ¹Ù¸£¸é
Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- Âü¼Ò·çÀïÀÌ »Ñ¸®ÀÇ ¾×ÁóÀ» ¼ö½Ã·Î ¹Ù¸£¸é ¹öÁü, ¿È, Á¾±â µî¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
- ¼èºñ¸§ ÀüÃʸ¦ »ýÁóÀ» ³»¾î ¹Ù¸£¸é ¹öÁü, ¿È, ¹«Á» µîÀÌ ½Å±âÇÏ°Ô ³´´Â´Ù.
- Áß´ë°¡¸®Ç®(¶¥²Ê¸®) ÀÙÀ» ´Ù¸®°Å³ª ÁóÀ¸·Î ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é Àß Ä¡·áµÈ´Ù.
- ¸í¾ÆÁÖ ÁóÀ» °è¼Ó ¹ß¶óµµ Àß Ä¡·áµÈ´Ù.
- ¼Ò·çÀïÀÌ »Ñ¸®¸¦ À¸±ú¾î ½ÄÃÊ·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ±× ÁóÀ» ÇÏ·ç 3~4ȸ °è¼Ó ¹Ù¸£¸é
È®½ÇÇÏ°Ô Ä¡·áµÈ´Ù.
- °è¶õ °Ñ ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ÇÏ¿© °ö°Ô ºñ»ó¾àÇ°À¸·Î »¨¾ÆµÎ°í ¾²¸é ÁÁÀ¸¸ç ³ºÐ
ÇÑ ¼öÀú¸¦
¸Ô°í Âù ¿ìÀ¯³ª ¶Ç´Â ³Ã¼ö¸¦ ÇÑ ±×¸© ¸¶½Ã¸é ºÐ¸íÈ÷ ÅäÇس»°Å³ª
¾Æ´Ï¸é ¸ðµç º¹ÅëÀÌ ¿ä¼ú°°ÀÌ °¡¶ó ¾É°Å³ª ÇÑ´Ù.
- ¸¶´ÃÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ¸¶½Ã°Å³ª ±¸¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ±×Ä£´Ù. ¿ë·®Àº º¸Åë ÇÑÅëÀ»
¾´´Ù.
- õ¹®µ¿ »Ñ¸®¸¦ ÇÑ¿õÅ ±ú²ýÀÌ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Áï½Ã ¸Ü´Â´Ù.
- ´Ù½Ã¸¸ ÁóÀ» ¸¶¼Åµµ °ð ¸Ü´Â´Ù.
- ¹«È°ú¸¦ ¸Ô¾îµµ °ð ±×Ä£´Ù.
- Æó°¡ ¾àÇϰųª ÆóÀÇ º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â º´ÀÎÀº ±âÀå¹äÀ» »ó½Ã ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÅëÇÏ°Ô
È¿°ú¸¦ º»´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ¹ç¸Ó¸®³ª °³Ãµ°¡¿¡ ÈçÇÑ Áã¼ÕÀÌ Ç®À» ÇÑ¿õÅ ¶â¾î´Ù ´Þ¿© ÇÑ ±×¸©¾¿ ¸¶½Ã¸é
¼³»ç, ÀÌÁú, ¹è ¾ÆÇ Áõ¿¡ ½Å°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
- Áú°æÀÌ ÀüÃʸ¦ äÃëÇÏ¿© ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Àß Ä¡·áµÈ´Ù.
- »ðÁֻѸ®(ûÃâ, ¹éÃâ)¸¦ ÇÑ¿õŠij´Ù ¸î¹ø ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ¿Ïº®ÇÑ Ä¡·á¿¡ ´ëÀåÀÌ
°ß°íÇØ Áø´Ù.
- ¿À·¡µÈ ÀÌÁú, ¼ÒȺҷ®¿¡ ²æ°í±â¸¦ °£À» ¸ÂÃß¾î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Àß Ä¡·á°¡ µÈ´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ºÓÀº ÀÌÁú, Èò ÀÌÁú ¸ðµÎ¿¡ ³ÃÀÌ(³ª»ýÀÌ) »Ñ¸®¸¦ Å¿ö¼ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¸î¹ø
º¹¿ëÇϸé Àß ³´´Â´Ù.
- ¹Îµé·¹ »Ñ¸®±îÁö ÀüÃʸ¦ »ý°Íµµ ÁÁ°í ±×´Ã¿¡ ¸»·ÁµÐ °ÍÀ» ¹° µÎ »ç¹ßÀ» º×°í
ÀÛÀº ºÒ¿¡ ¹ÝÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿© º¹¿ëÇÏ¸é °ð ÅëÁõÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
- ¿ë´ãÃÊ »Ñ¸®¸¦ ¸î¹ø ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¡·áµÈ´Ù.
- Âü¾¦À» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¸¶¼Åµµ Àß Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- º¹Åë, Åä»ç°û¶õ¿¡´Â Áú°æÀÌ »Ñ¸®±îÁö ÀüÃʸ¦ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ½ÅÅëÇÏ´Ù.
- ¿©¸§ ¹è¾ÎÀÌ ¶Ç´Â ´õÀ§ ¸ÔÀº µ¥´Â À͸ðÃÊ ÁóÀ» ²À Â¥¼ ÇÑ ´ëÁ¢ ¸¸µé¾î Àú³á¿¡
¹Û¿¡ ³» ³õ¾Ò´Ù°¡ ¾ÆħÀ̽½À» ¸ÂÃß¾î ¸¶½Ã±â¸¦ ¾Æħ¿¡
¸¸ ÇÏ¸é ½ÅÅëÇÏ°Ô
³´´Â´Ù.
- ¿À¼öÀ¯ ¿¸Å¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é µÎÅë°ú º¯ºñ°¡ »ç¶óÁø´Ù.
- ¼Ò·çÀïÀÌ »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Ä¡·áµÈ´Ù.
- ½Ã±ÝÄ¡ »ýÁóÀ» ¸î¹ø ¸¶½Ã¸é Ä¡·áµÈ´Ù.
- ´Ù½Ã¸¶ °¡·ç¸¦ ³Ã¼ö·Î 1ÀÏ 3ȸ¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ½Å±âÇÏ°Ô Ä¡·áµÇ°í À§ÀåÀÌ Æ°Æ°ÇØ
Áø´Ù.
- ¾û°ÏÄû »Ñ¸®¸¦ ±×´Ã¿¡ ¸»·ÁµÎ°í °è¼Ó ²ú¿© ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹ÝÇϸ¦ ij¾î ¹Ý¾¿ ÂÉ°³¼ ¼Ò±Ý ÁøÇÑ ¹°¿¡ ´ã±Å ÇÏ·í ¹ãÀ» Áö³½ ´ÙÀ½ »ý°À»
5Âʾ¿ ³Ö°í 5~6ȸ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¡·áµÈ´Ù°í
°í¼¿¡ ±â·ÏµÇ¾î
ÀÖ´Ù.
- ¹éÃâ»Ñ¸® °¡·ç 2¿¡ Àλﰡ·ç 1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¸é ¿À·¡µÈ
¾î¶°ÇÑ À§À庴µµ ´Ù Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹è²Å ÁÖº¯ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¼³»çµµ °¡²ûÇÏ¿© ¹è°¡ ´Ã ¾ÆÇ µ¥´Â °³ÀÇ °£ 1°³ºÐ¿¡
½Ò ÇÑ µÇ¸¦ ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ÈòÆÄ, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, °£ÀåÀ¸·Î
°£À» ¸ÂÃß¾î
³ª´©¾î ´Ù ¸ÔÀ¸¸é Ưº°ÇÑ È¿°ú ¸¦ º»´Ù.
- Âü°í»çÇ×: ±Ù°£¿¡ ¼¾çÀÇ ¾î´À ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ À§±Ë¾çÀº ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷δϡ¯¶ó´Â
¼¼±Õ º´À¸·Î ´ë·« 20ÀÏ°£ º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÏÄèµÇ´Â »õ·Î¿î
¾ç¾àÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ¹øÇàÃÊ(°¹»óÄ¡)¸¦ ´Þ¿© ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÏÈ ÀÛ¿ëÀÌ Àß µÈ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
- °í¼¿¡ ±â·ÏÇϱ⸦ ¾ö³ª¹« »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô À߶ó ¿À·£µ¿¾È ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡
µÈ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
- ¾Ö±â¶ËÇ®À» ¾ËÄÝ¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ¿ïÀÎ °Í(¹é±¼Ã¤ ÆÃÅ©)À» ¹Ý ¼öÀú¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯¹ø
º¹¿ëÇÏ¸é ±âÀûÀÇ È¸»ýµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ç®Àº ÀÛÀº µ¶ÀÌ ÀÖ¾î¼ º¹¿ë·®À»
ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
- ¾ö³ª¹« »Ñ¸® ²®ÁúÀ» ±×´Ã¿¡ ¸»·ÁµÎ°í ¿À·¡ À庹ÇÏ¸é ±â»çȸ»ýÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ´À¸§³ª¹« ²®Áú(À¯¹éÇÇ)À» °è¼Ó ´Þ¿© À庹ÇÏ°í ¾ÏÀ» °íÃÆ´Ù°í ÀüÇØ µé¾ú´Ù.
- ½Ã°ñÁý ºÎ¾ý ¾Æ±ÃÀÌ ¹Ù´ÚÀÇ ºÓÀº ÈëÀ» ¹°¿¡ ¼¯¾î¼ ¾ó¸¶ ÈÄ °íÀÎ ¹°À» ¸¶½Ã±â¸¦
°è¼ÓÇϸé Ä¡·áµÈ´Ù.
- ÈÄÃß³ª¹« ÀÙ°ú »Í³ª¹« ÀÙÀ» ÇÔ²² ´Þ¿©¼ °è¼Ó À庹Çϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¸¶¸¥ »ý°°¡·ç¸¦ ´õ¿î ¹°¿¡ ¹Ý¼öÀú¾¿ Ÿ¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸ØÃá´Ù.
- Á¹½ÉÅë¿¡´Â Ȳ·Ã»Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ±× ¹°À» ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- Á¹½ÉÅë³×´Â ¾à¾¦À» ´Þ¿©¼ À庹ÇÏ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ±×Ä£´Ù.
- ½ÉÀåÅë¿¡´Â ¾î¸° ÅÊÀÚ¿¸Å¿¡ ¹Ð±â¿ì¸¦ ¼¯¾î ¹Ýº¹ÇÏ¿© ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡
µÈ´Ù.
- Á¢°ñ¸ñÀÇ »Ñ¸® ²®ÁúÀ» ±×´Ã¿¡ ¸»·Á µÎ°í ¿À·¡ À庹Çϸé Àß Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ÈÄÃß³ª¹«¿Í »Í³ª¹« ÀÙÀ» ÇÔ²² ´Ù·É º¹¿ëÇϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹«¸»·©À̸¦ ´Þ¿©¼ °è¼Ó ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡ ²À µÇ´Âµ¥ ÇÊÀÚ°¡ ¼Ò³â¶§ Ä¡·áÇÑ
°æÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
- »ê¼öÀ¯ÀÙ°ú ¿¸Å¿¡ °¨Ãʸ¦ ¼¯¾î °è¼Ó ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- Áú°æÀÌ Áö»óºÎ ÀüÃʸ¦ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ÁóÀ» ¸¶½Ã°Å³ª °Ü¿ïö¿¡ ±×´Ã¿¡ ¸»·Á
µÐ °ÍÀ» °è¼Ó ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ²À Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ÃÊ°á¸í ²¿Åõ¸® ¿¸Å¸¦ äÃëÇÏ¿© ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¸é °¡¶ó ¾É´Â´Ù.
- Áú°æÀÌ(Â÷ÀüÃÊ)¸¦ »Ñ¸®±îÁö ÀüÃʸ¦ ÁóÀ¸·Î ÇÏ¿© ¸¶½Ã¸é ¾ÈÁ¤ÀÌ µÈ´Ù.
- ¸¶´Ã, Å丶Åä, È£¹ÚÀ» ¾î´À ¹æ¹ýÀ¸·Î¶óµµ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
- ±¸±âÀÚ³ª¹« »Ñ¸®²®ÁúÀ» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é °£ÀÇ ¿ÀÌ ³»¸°´Ù.
- ¸Çµå¶ó¹Ì ¾¾¸¦ °¡·ç·Î ÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÀÌ ºüÁø´Ù.
- ¹«ÁóÀ» °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¸é ´ã¼®À» ³ì¿© ³»¸°´Ù.
- º¹¼þ¾Æ³ª¹« ÁøÀ» ´ëÃß¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¹¶ÃÄ ¿©¸§¿£ ³Ã¼ö·Î °Ü¿ï¿£ ¿Â¼ö·Î º¹¿ëÇϸé
°á¼®ÀÌ ³ì¾Æ ³»¸°´Ù.
- Á¶±â¸Ó¸® ¼Ó Èò»À¸¦ °¡·ç³»¾î 8g¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ´ã¼®, ¿ä·Î°á¼®À» ³ì¿© ³»¸°´Ù.
- ÃÊ°á¸í ²¿Åõ¸® ¿¸Å¿Í Èñ²É Áã¼ÕÀÌÇ®(ÀÌÁúÃÊ)À» °°Àº ¾çÀ¸·Î ´Þ¿©¼ °è¼Ó
¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- ½ÄÃÊ¿¡ °è¶õÀ» ¿©·¯ ±×¸©¿¡ ´ã±Å µÎ°í ÇÑ´Þ Á¤µµ Áö³ª¸é ¹°··¹°·· ÇØÁö´Âµ¥
³²Àº ²®Áú Â±â¸¦ °ÇÀú ±ú²ýÀÌ ÇÏ¿© ÇÏ·ç 3ȸ¾¿
º¹¿ëÇϸé ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
- ¹«¸»·©ÀÌ(½ä¾î¼ ¸»¸° °Í)¸¦ °è¼Ó »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸ç °¡¶ó¾É°í »óó°¡ Àß ³´´Â´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ÆÄÃÊ »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- È£¹Ú¾¾ ±â¸§À» µÎ ½ºÇ¬ »ïÅ°¸é ¿äÃæÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù.
- ¸¶´Ã ÇÑ ÅëÀ» ºÒ¿¡ ±¸¾î ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ ³ª°í ¹°À» Á¶±Ý º×°í Ç« ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ
È¿°ú°¡ ³´Ù.
- »¡°²°Ô ÀÍÀº ²Ê¸®¸¦ ÁóÀ» ³»¾î ¹Ý ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é ¿äÃæÀÌ Àß ºüÁø´Ù.
- ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ¾¦À» ´Þ¿© ÇÑ ´ëÁ¢¾¿ 2~3ȸ ¸¶½Ã¸é ½ÅÅëÇÏ´Ù.
- ¸¶´Ã 3ÂÊÀ» °ö°Ô °¥¾Æ¼ Âü±â¸§ ¹Ý¼öÀú¿¡ °ñ°í·ç ¼¯¾î Ç×¹®¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é ½Å±âÇÑ
È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ÇâºÎÀÚ¸¦ ¿À·¡µ¿¾È ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
- ¹«Áó¿¡ »ý°ÁóÀ» Àû´çÈ÷ Á¶±Ý¾¿ ¼¯¾î 4~5ÀÏ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ´ë°³´Â ´Ù ³º´Â´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- Àß°Ô ½äÀº µµ¶óÁö ÇÑ¿õÅ¿¡ ¹° µÎ ´ëÁ¢À» ºÎ¾î ÀÛÀº ºÒ¿¡ ¹ÝÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿©¼
1ÀÏ 3ȸ ¾¿ 10ÀÏ °£À» º¹¿ëÇÏ¸é ²À Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- Áú°æÀ̸¦ Áö»óºÎ ÀüÃʸ¦ À½Áö¿¡ ¸»·Á °è¼Ó º¹¿ëÇϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¸ð°ú ¿¸Å¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ ¸»·Á µÎ°í ¿À·¡¿À·¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ½Ã±ÝÄ¡ ÁóÀ» À庹Çϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ÆóÁúȯ¿¡ ±âÀå¹äÀ» »ó½ÄÇÏ´Â °Í ¸¸Å ´õ ÁÁÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ¾ø´Ù.
- Á¥ÀÌ ¸Û¿ïÀÌ Áö°í ¾Æǵ¥ »ê¾à(¸¶)À» »ý°ÍÀ¸·Î ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ºÎÄ¡¸é Àß
³´´Â´Ù.
- ÀûµÎ(ºÓÀº ÆÏ)¸¦ Ç« »îÀº ÈÄ ±× ±¹¹°À» ÇÑ ´ëÁ¢¾¿ 2~3ȸ ¸¶½Ã¸é Á¥ÀÌ Àß
³ª¿Â´Ù.
- Á¥²ÀÁö ÁÖº¯À¸·Î ¸Û¿ì¸®°¡ »ý±â°í ±²ÀåÈ÷ ¾Æǵ¥ ´ëÃß¾¾¸¦ ¶¼¾î ³»°í °Å±â¿¡
Å« ¸»°Å¹Ì¸¦ ÇÑ ¸¶¸®¾¿ ³Ö¾î ºº¾Æ¼ ¸·°É¸® ÇÑ »ç¹ßÀ̳ª
¼ÒÁÖ ÇÑ ÀÜ¿¡
¾Ã¾î »ïÅ°¸é ½ÅÅëÇÏ°Ô ³´´Â´Ù. 3¸¶¸®¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù.
- Á¥ÀÌ Àû°Ô ³ª´Âµ¥ ¸·°É¸® ÇÑ ÀÜ¿¡ µÅÁö±â¸§ µÎ ¼öÀú °í·ç Àú¾î¼ µû¶æÇÏ°Ô
¸¶½Ã¸é ´Ù¼¸ ¾ÆÀ̸¦ dzÁ·È÷ ¸ÔÀδٰí ÇÑ´Ù.
- ¼èÄÚ¸¦ ±¸Çؼ ±¹À» ²ú¿© ½ÇÄÆ ¸ÔÀ¸¸é 3ÀÏ ¾È¿¡ Á¥ÀÌ Àß ³ª¿Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ÀÕ¸öÀÌ Çæ°í Èçµé¸®¸ç Àº±ÙÈ÷ ÀÌ°¡ ¾Æǵ¥ Èò¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¹é¹ø¾¿ 5Àϸ¸
´ÛÀ¸¸é ¾î¶°ÇÑ ÀÌ ¾ÆÇ Áõµµ ´Ù ³´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
- ¾î±Ý´Ï°¡ ½î°í ¾ÆÇà ¶§ ¸»¹úÁý(³ëºÀ¹æ)À» ÁøÇÏ°Ô ²úÀÎ ¹°¿¡ ¾çÄ¡¸¦ Çϸé
½Å±âÇÏ°Ô ³´´Â´Ù.
- ¾î¸° ¾ÆÀÌ°¡ ħÀ» ¸¹ÀÌ È긮´Âµ¥´Â Åä·æ Áï ±½Àº ȲÁö··À̸¦ µÎ¾î¸¶¸® Àâ¾Æ´Ù°¡
ÈëÀ» ÈÈ¾î¼ ¼ÒÁÖ¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü
´Ù½Ã ºÒ¿¡ Àß ±¸¿ö
°¡·ç·Î ÇÏ¿© Á¥À̳ª ´õ¿î ¹°·Î ³Ñ±â¸é ¾ÆÀÌ°¡ Àܺ´µµ »ç¶óÁö°í ħ
È긮´Â º´ÀÌ ½Å±âÇÏ°Ô »ç¶óÁø´Ù.
- ±Í°¡ ¿ï°í ±Í°¡ ¸ÔÀº °ÍÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ± »ýÁöȲÀ» Å¿ö¼ À縦 ¼Ø¿¡ ¹¯Çô
±Í ¼Ó¿¡ ÀÚÁÖ ¹Ù²ã ¸·¾Æ Áֱ⸦ 2ÁÖÀÏ °£ ÇÏ¸é ½ÅÅëÇÑ
È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ¹°ÀÌ ±¸¿¡ µé¾î°¡ °í»ýÇÒ ´ë ¹ÚÇÏÁóÀ» ¸î ¹æ¿ï ¶³±¸¾î ³ÖÀ¸¸é ½Å±âÇÏ´Ù.
- ±Í°¡ ¸Ô¾î 30³âÀÌ µÈ µ¥´Â ÁãÀÇ ¾µ°³¸¦ ±Í ¼Ó¿¡ ºÎ¾î ³Ö°í ¹Ý´ëÂÊÀ¸·Î ÇѳªÀýÀ»
´©¿ö ÀÖÀ¸¸é ¾µ°³ÁóÀÌ Åë°úµÇ¸é¼ ½Å±âÇÏ°Ô Ä¡·áµÈ´Ù.
- ±Í ¸ÔÀºµ¥´Â ¹ìÀ¸·Î °í¾àÀ» ¸¸µé¾î ±Í¼ÓÀ» ¸·À¸¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- Áö··À̸¦ ÆÄ ÀÙ ¼Ó¿¡ ³Ö¾î µÎ¸é ³ì¾Æ¼ ¹°ÀÌ µÇ´Âµ¥ ±× ¹°À» ±Í ¼Ó¿¡ ¶³±Å
³ÖÀ¸¸é ±Í°¡ ¶Õ¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ¿À·£ ¼¼¿ù ±Í°¡ ¸Ô¾î ¸ø µè´Âµ¥ °ÅºÏÀÌ ¿ÀÁÜÀÌ ¾àÀÌ´Ù. ¿äÁò¿£ Áý¿¡¼ °ÅºÏÀ̸¦
±â¸£¹Ç·Î Á÷Á¢ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ÅºÏÀ̸¦ ¹°±â¸¦ ½Ï ´Û¾Æ
±×¸©¿¡ ³Ö¾î
µÎ°í °ÅºÏÀÌÀÇ Á¤¸é¿¡¼ °Å¿ïÀ» ºñÃß¸é ¿ÀÁÜÀ» Àß ½Ñ´Ù°í ÇÏ¸ç ¶Ç´Â
²¿¸® ÂÊÀ» ´ã¹èºÒ·Î ¶ß°Ì°Ô ÇÏ¸é ¿ÀÁÜÀ» ´«´Ù
°í ÇÑ´Ù. ±Í¿¡ ³Ö°í ¹Ý´ëÂÊÀ¸·Î
ÇѳªÀýÀ» ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é ÅëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- À×¾î ¾µ°³µµ ³ÖÀ¸¸é È¿°ú°¡ ½ÅÅëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ±Í¿¡¼ °í¸§ÀÌ ³ª¿À¸ç ¾ÆÇà ¶§ »ì±¸¾¾ ¸î °³¸¦ Àß ºº¾Æ¼ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î
±×°ÍÀ» ÆÄÁóÀ¸ ·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© 1ÀÏ 3ȸ¾¿ °¥¾Æ ³Ö¾î ÁÖ¸é Ä¡·á°¡
µÈ´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ³ìµÎ·Î º£°³¸¦ ¸¸µé¾î º£°í ÀÚ¸é µÎdz µÎÅëÁõÀ» °íÄ£´Ù°í ÇÑ´Ù.
- Èò¼ö¿°ÀÌ ´Þ¸° ä·Î ÆÄ ¹ØµÕÀ» ´Þ¿©¼ 10ÀÏ°£ ÇÏ·ç 3ȸ¾¿ ¸¶½Ã¸é Á÷È¿¶ó°í
ÇÑ´Ù.
- ½À°ü¼º °íÁúÀûÀÎ µÎÅë¿¡ Ȳ¼ÒÀÇ °ñ ÇÑ°³ ºÐ¿¡ ¹éÁö»Ñ¸®¿Í õ±Ã»Ñ¸®¸¦ °¢°¢
10g¾¿ ³Ö°í ¸Ô±â ÁÁÀº ¼øÇÑ ¼ú¿¡ ÇÕÇÏ¿© ³ò±×¸©¿¡ Àç¿ö
³õ¾Ò´Ù°¡ ´þ°Ô
Çؼ ¾ç²¯ ¸Ô´Â´Ù.
ÃëÇß´Ù°¡ ±ú¾î³ª¸é µÎÅëÀÌ ¸ðµÎ »ç¶óÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ÁßÇÏ°Ô ¾Î´Â »ç¶÷ÀÇ ¸Ó¸®ÅÐÀÌ Ç® ¸ÔÀÎ °Í °°ÀÌ »»»»Çϸé 15ÀÏ ¸¸¿¡ Á×°í
¸ðµç Åаú ´«½çÀÌ »»»»ÇÏ°Ô ¼¸é °ð Á״´ٰí Çß´Ù.
- Çϼö¿À¸¦ ´Ã À庹ÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ °Ë¾îÁø´Ù°í Çß´Ù.
- Âü±ú¸¦ ºº¾Æ¼ ¼ú·Î ¸Ô°Å³ª ²Ü¹°·Î ¸Ô°Å³ª Ä¢»Ñ¸® ´ÞÀÎ ¹°·Î À庹À» Çϸé
ôÃß¿Í Ç㸮 ¾ÆÇ º´ÀÌ ½Å±âÇÏ°Ô ³´´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
- Ç㸮 ¾Æǵ¥ ¿À°¥ÇÇ ¼úÀ» À庹Çϸé Ä¡·á°¡ Àß µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ´Þ¿©¼ ±× ¹°À»
¸¶¼Åµµ ¶È °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- Ç㸮°¡ ¸÷½Ã ¾Æǵ¥´Â ÁÁÀº ³ì°¢À» ³ë¶þ°Ô ºº¾Æ¼ °¡·ç·Î ÇÏ¿© 1ȸ¿¡ ¹Ý
¼öÀú¸¦ ´õ¿î ¼ú°ú ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÅëÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- Ç㸮°¡ Àº±ÙÈ÷ ¿À·£ ¼¼¿ù Á¡Á¡ ´õ ¾ÆÇ ½ÅÇã ¿äÅë¿£ ´©·± Ȳ°³¸¦ ÇÑ ¸¶¸®
ÇÏ¿© Ç« °í¾Æ ³õ°í ¼ö½Ã·Î Æ÷½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾ÆÇ ÁõÀÇ »Ñ¸®°¡
ºüÁø´Ù°í
ÇÑ´Ù.
- ÈûÁÙÀÌ ¿À±×¶óµé¸ç ´ç±â°í ¾ÆÇ º´¿¡´Â »ç½¿°ñÀ» ´õ¿î ¼ú·Î ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿
3~4ȸ ¸¶½Ã¸é Àß Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¸ð°ú¸¦ °¡À»¿¡ Àß À;úÀ» ¶§ ½ä¾î¼ »ì¦ ¼Ü¿¡ Âð ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á µÎ°í
´Ã Â÷·Î ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ±ÙÀ°ÀÌ Æ°Æ°ÇØ Áø´Ù.
- ¿À°¥ÇÇ·Î ´ã±Ù ¼ú ¶Ç´Â ¿À°¥ÇÇ Â÷¸¦ Ç×»ó ²ú¿© Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ÈûÁÙ, ±ÙÀ° ¾Æǵ¥
ÅëÄ¡¾à ÀÌ´Ù.
- ´Ù¸® ±ÙÀ°¿¡ ¿ÀÌ ³ª¸é¼ ¾ÆÇ µ¥´Â ÇǸ¶ÀÚ ÀÙÀ» ¼³Ê ÀÙ µû´Ù°¡ ÁþÂö¾î
ȯºÎ¿¡ ºÎÃÄ ½Î¸ÅµÎ¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
- ¿©ÀÎÀÇ Áú ¼Ó¿¡ Á¾±â°¡ ³µ¥´Â À¯È²°¡·ç¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 3ȸ¾¿ Áú ¾È¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é
Àß ³´´Â´Ù.
- Áú ¼ÓÀÌ ±ÙÁö·¯¿î º´ÀÌ »ý°Ü Âü±â Èûµç º´¿¡´Â ¼Ò°£À̳ª µÅÁö °£À» ±¸ÇØ´Ù
¾Ë¸Â°Ô ±¸¾î¼ ³²¼ºÀÇ À½°æ°ú °°Àº ¸ð¾çÀ¸·Î Àß¶ó¼ µû¶æ
ÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ
Áú ¼Ó¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ÇѵΠ½Ã°£ ÈÄ¿¡ ²¨³»¸é ¹ú·¹°¡ ¸¹ÀÌ ¹ÚÇô ³ª¿Í
º´ÀÌ °íÃÄÁø´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
- Áú ¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°åÀ» ¶§ À¯È² 1¼öÀú, ¹é¹Ý 1¼öÀú¸¦ ÇÕÇÏ¿© ²úÀÎ ±× ¹°·Î
¾Ä°í »ì±¸¾¾ ¸¦ ¸î °³ Å¿ö ±× À縦 °ÅÁî¿¡ ¸¹ÀÌ ¹¯Çô¼ Áú±¸
¿¡ ³Ö¾î
µÎ¸é ½Å±âÇÑ È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- Åð»êºÒ¾ËÀ̳ª È£»êÀ¸·Î °í¾ÈÀÌ ÇϺ¹ºÎ¸¦ ¿À¸£³»¸®¸ç °í»ýÇÒ ¶§ ¾î¸¥Àº Å«°Å¹Ì(ÁöÁÖ) 14¸¶¸®¸¦ ¾ÆÀÌ´Â ±× Àý¹ÝÀ» ö±×¸©¿¡ Àß ºº¾Æ¼
°¡·ç³»¾î °èÇÇ°¡·ç
20g(´ë·« ¹Ý¼öÀú) °¡·® ÇÔ²² ¼¯¾î ÁÁÀº ¼ú·Î »ïÅ°¸é ½ÅÅëÇÑ È¿°ú¸¦
º»´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó °Å¹Ì¸¦ ¾àÀç·Î ¾²´Â µ¥ µ¶ÀÌ ¾ø´Ù.
- ´ú ÀÍÀº »êµþ±â¸¦ ¸»·Á¼ µÎ°í °¡·ç·Î ÇÏ¿© 1ȸ¿¡ ÇÑ ¼öÀú¾¿ °ø½É¿¡ ÇÏ·ç
3ȸ¸¦ ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ¸é ³²ÀÚ ±¸½ÇÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª º´
À¸·Î À§Ãà½ÅÀÌ
µÇ´Â »ç¶÷À» ´ÉÈ÷ ȸº¹½ÃŲ´Ù.
- °íÃßÀáÀÚ¸®ÀÇ ³¯°³¸¦ ¶¼°í ºº¾Æ¼ °¡·ç¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¾×ÀÌ ÀúÀý·Î »õ´Â º´À»
°íÄ£´Ù.
- °í¾à°°ÀÌ ²öÀû²öÀûÇÑ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ±æ°¡¿¡ ÈçÈ÷ Àִ ȯ»ïµ¢ÄðÀ» °È¾î´Ù
´Þ¿©¼ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÏ¸é ²À Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ½ÅÀ庴¿¡´Â ¹ãÀÌ ¾àÀÌ¸ç ¹ãÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁö°í ½ÅÀåÀÌ °ß°íÇØ
Áø´Ù.
- ¿ÀÁÜÅëÀÌ ¿·À¸·Î Ʋ¾îÁ® ¼Òº¯ÀÌ ¸·Èù µ¥´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ÕÅé, ¹ßÅéÀ» Å¿ö À縦
¸¸µé¾î ³ºÀ» ¶§±îÁö ¸Ô´Â´Ù.
- °öµ¹°¡·ç¸¦ ¹Ý¼öÀú¾¿ °ø½É¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¼Ò´ëº¯ÀÌ Àß ÅëÇÑ´Ù.
- ²Þ¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ±³Á¢À» ÀÚÁÖÇÏ¿© Á¤¾×ÀÌ »õ¾î ³ª¿À°í ¸öÀÌ Á¡Á¡ ¼è¾àÇØ
Áö´Â º´¿¡´Â ¹Ù´Ù¿¡¼ ³ª´Â ±¼ÀÇ ²®Áú(¸ð·ÁºÐ)À» °¡·ç³»¾î
¼ö½Ã·Î
À庹ÇÏ¸é ²À Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ´À¸§³ª¹« ²®Áú(À¯¹éÇÇ)Àº 5°¡Áö ÀÓÁúÀ» °íÄ¡¸ç ¼Ò·´ëº¯ ºÒÅë¿¡ ÁÁ´Ù. ¶Ç
Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¿À·¡ ²ú¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
- ´ß¶ËÁýÀÇ ³ë¶õ ²®ÁúÀº ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ÁÙÁÙ »õ´Â ¼Òº¯À» ¸ØÃß´Ï ºº¾Æ¼ °¡·ç·Î
¿À·¡ º¹¿ë ÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ¿À·¡µÈ ¿ä½Ç±Ý, ¾ß´¢ÁõÀÌ¶óµµ ²À
°íÄ£´Ù.
- ´ð½Î¸® Ç®ÀÇ ÁóÀ̳ª ¾¾¾ÑÀ» ²ú¿© ÇÑ»ç¹ß¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ¼Òº¯ ºÒÅë¿£ ½Å°ú °°Àº
È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
- µµ¸¶¹ìÀ̳ª µµ·æ¿ëÀ» °¡·ç³»¾î 10g¾¿ º¹¿ëÇϸé ÀÓÁúÀ» °íÄ¡°í Á¤·ÂÀ» Áõ°½ÃÄÑ
ÁØ´Ù.
- Ä¡Áú, Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ ´ëÃß°°Àº ÇÙÀÌ »ý°Ü °ò¾Æ ÅÍÁö±â¸¦ ¼ö¾øÀÌ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ±¸¸ÛÀÌ
³ Ä¡·ç¿¡ »ç¸¶±Í(¹ö¸¶Àçºñ)¸¦ Àâ¾Æ ³¯°³¸¦ ¶¼°í ¹Ù½Ï
±¸¾î °¡·ç·Î
ÇÏ¿© ±¸¸Û¿¡ ³ÖÀ¸¸é ½Å±âÇÑ È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ¾¦À» ºº¾Æ ¸»¸®°í ¿õȲÀ» ¼¯¾î °¡·ç·Î ÇÏ¿© Ä¡·ç ±¸¸Û¿¡ »¡´ë·Î ºÒ¾î ³ÖÀ¸¸é
Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ³ëºÀ¹æ¿¡ ¾î¸° ¾Ö¹ú·¹ ¾ËÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» ºº¾Æ °¡·ç·Î ÇÏ¿© ÄáÅç Å©±âÀÇ
ȯÀ» Áö¾î 30ȯ¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ½Å±âÇÑ È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ÀÏ¸í ¹ÌÁÖ¾ËÀÌ°¡ º¯ º¼ ¶§¸¶´Ù Áö°ã°Ô ºüÁ® ³ª¿À´Â º´¿¡ ÀÚ¶ó ¸Ó¸®¸¦ ±¸ÇØ´Ù
¹Ù½Ï ±¸¾î¼ °¡·ç·Î ÇÏ¿© ÈòÁ× ±¹¹°¿¡ 1ȸ¿¡ ¹Ý¼öÀú¾¿
°øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é
½ÅÅëÇÑ È¿°ú¸¦ º»´Ù.
±× À縦 ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ºü¸£´Ù.
- ¹ìÀå¾î´Â Ä¡ÁúÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. »êÃÊ°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ¼ö½Ã·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é
È¿°ú¸¦ º»´Ù.
- ¼ÒÀÇ Áö¶ó(ºñÀå)¸¦ °£À» ÇÏÁö ¾Ê°í ¸î¹ø Æ÷½ÄÀ» Çϸé Ä¡ÁúÀÌ Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- µÎ´õÁã°¡ Ä¡·ç¿¡ ¾àÀÌ´Ï ÁøÈë¿¡ ½Î¼ Àº¹ÚÁö·Î Àß µ¤¾î ¾º¿ö¼ ÀåÀÛºÒ¿¡
¸î½Ã°£ Å¿ö¼ À縦 °¡·ç·Î ÇÏ¿© ¹ÌÀ½À¸·Î 8g¾¿ °øº¹¿¡
¸ÔÀ¸¸é Ưº°ÇÑ
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- °í»ç¸®¸¦ ¾î´À ¹æ¹ýÀ¸·Î¶óµµ ¼ö½Ã·Î À庹Çϸé ÀáÀÌ Àß ¿Â´Ù.
- »êÁ¶ÀÎ ¾¾¸¦ °Ë°Ô ºº¾Æ¼ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ´õ¿î ¹°°ú ¾Ã¾î »ïÅ°°Å³ª
¹°°ú ²ú¿© À庹Çϸé ÀáÀÌ Àß ¿Â´Ù.
- ¹«±ÃÈ ³ª¹« »Ñ¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇÏ¿© Àß°Ô À߶ó ²ú¿© µÎ°í º¹¿ëÇϸé ÀáÀÌ Àß
¿Â´Ù.
- »êÁ¶ÀÎÀ» ººÁö ¾Ê°í ±×³É ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ÀáÀ» Àû°Ô ÀÜ´Ù.
- ¾¸¹Ù±Í³ª °íµé»©±â¸¦ »ý½ÄÇϸé ÀáÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
- ¹ÚÁãÀÇ ÇǸ¦ ´«¿¡ ¸î¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®¸é ÀáÀÌ ¾È ¿Â´Ù.
- Á¾·Á³ª¹« »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ÂɾƼ ¾àÅÁÀ¸·Î ²ú¿© ÀÚÁÖ ¾ÄÀ¸¸é Ä¡·áµÈ´Ù.
- ¹édzµîÀÇ ¿¸Å(¹é¿µ), ÀÙ, Áٱ⸦ ½ä¾î¼ ÁóÀ¸·Î ¿À·¡ ¾ÄÀ¸¸é Ä¡·áµÈ´Ù.
- ¾Ö±â¶ËÇ®¿¡¼ ³ª¿À´Â ´©·± ÁøÀ» °è¼Ó ¹Ù¸£¸é Ä¡·á°¡ µÈ´Ù
- ¹ö°Å¾¾º´Àº ¾ÆÇÁ°í °¡·Á¿î Áõ»ó, ¶Ç´Â ÀüÇô ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ÁøÇà µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
- ³í °ñ¹ðÀÌ È£µÎ¸¸Ä¡ Å« °ñ¹ðÀ̸¦ ¹°¿¡ ¾ÄÁö ¸»°í ²®Áúä Áþ Âö¾î¼ °Å±â¿¡ µ¹¹Ì³ª¸®, Âü¹Ì³ª¸®¸¦ ÇÑ¿õÅ Áþ Âö¾î ȯºÎ¿¡
È¥ÇÕÇÏ¿© Ç« µ¤¾î ½Î¸Ç´Ù
- ÇÏ·ç Çѹø¾¿ À§¿Í °°ÀÌ ¸¸µç °ÍÀ» °¥¾Æ ºÙÀ̱⸦ ¹Ýº¹Çϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Ù.
- °³¶ËÀ» ³¿¼¼ ³ªÁö ¾Ê°Ô ºñ´Ò·Î À߽μ ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ȯºÎ¿¡ ºÙ¿©³õ¾Æµµ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ²®ÁúÀ» ±îÁö ¾ÊÀº È£µÎ 3°³¸¦ Áý¿¡¼ ¸ÔÀ϶§ ²®ÁúÀ» ±î¼ ¼Ó»ìÀ» ºÒ¿¡ ¾à°£ ±¸¾î¼ 3°³¾¿ ¸ÔÀÌ¸é °¨±â, õ½Ä¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ°í
¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
- ÀºÇàÀ» ±¸¾î 2¼¼ ÀÌÇÏ´Â 1ÀÏ 1~2¾Ë, 3¼¼~5¼¼´Â 2¾Ë, 5¼¼~10¼¼´Â 3¾Ë¿¡¼ 5¾ËÀ» ¼Ó»ìÀ» ±¸¾î¼ ²À²À ¾Ã¾î ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
- ÀÜ´ë »Ñ¸®¿Í ²Ê¸®Ç® »Ñ¸®¸¦ ¼¯¾î °è¼Ó ´Þ¿© º¹¿ëÇϸé Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
- ¹ö¸¶Á¦ºñ ººÀº°¡·ç³ª »õ¿ìÁ¥À» ³ë¶þ°Ô ººÀº°¡·ç¸¦ º¹¿ëÇϸé È¿°ú¸¦ º¼¼öÀÖ´Ù.
ÀÌÀü
ȨÀ¸·Î E-MAIL