UNIDAD 10
ELEMENTOS BÁSICOS DE LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
10.1Objetivo.
Comprender y realizar el manejo de un programa básico de planificación técnico deportiva.
10.2Actividad preliminar.
10.2.1 Sabes como se debe planear un programa anual o semestral de entrenamiento.
10.2.2 Que pasa cuando un programa de entrenamiento no tiene planeación ni control.
10.2.3 ¿Conoces la estructura gráfica de un macrociclo?
10.3Componentes principales de la unidad.
10.3.1 Marco teórico.
a) Introducción.
b) Antecedentes.
c) Objetivo.
d) Pronósticos.
10.3.2 Periodicidad.
a) Estructura gráfica.
b) Documentos de evidencia.
10.3.3 Marco técnico.
a) Finalidades.
b) Cargas.
c) Tareas.
10.3.4 Presupuesto e infraestructura
a) Instalaciones y utileria.
b) Uniformes.
c) Becas.
d) Sueldos.
e) Concentraciones.
10.3.5 Evaluación o conclusión.
a) Técnica.
b) Económica.
c) Competitiva.
10.4Actividad de aprendizaje.
10.4.1 Realiza una investigación bibliográfica de cada uno de los puntos antes mencionados.
10.4.2 Consigue un programa de planificación técnico deportiva de un deporte de conjunto.
10.4.3 Elabora un programa de planificación técnico deportiva de un deporte individual de tu elección.
10.4.4 Diseña la estructura gráfica anual del macrociclo sobre el deporte de tu elección.
10.5Actividad integradora.
10.5.1 Elabora el proyecto de planeación técnico deportiva de tu elección estructurado en un macrociclo de un año, incluyendo, los periodos, el microciclo, le mesociclo y todos los objetos de la plantación.
BIBLIOGRAFIA:
1. Gutiérrez Ibarra Saúl, Ramírez Barajas Mario. Planificación y periodización del entrenamiento deportivo. Ed. Ciencia y cultura deportiva, México 1991.
2. Juan Manuel García Manso, José Antonio Ruiz Caballero, Manuel Navarro Valdivielso. Planificación del entrenamiento deportivo. Ed. Gymnos.
3. Juan A Maestre Sancho. Planificación deportiva: teoría y práctica. 2 ed. Ed. inde.