| MÓN |
CANH |
MẶN |
XÀO, CHIÊN, HÂP, LUỘC |
MÓN PHỤ, NƯỚC CHẤM |
| Ngày 1 |
Mướp, Mồng tơi nấu tôm |
Thịt kho tiêu |
Đậu hủ chiên dòn |
Cà muối, nước mắm phi hành |
| 2 |
Cà chua, trứng |
Cá giỏ chiên dòn |
Giá xào hẹ |
Nước mắm tỏi ớt |
| 3 |
Bí đao dồn thịt |
Cá bống kèo kho khô |
Su su, ca-rốt xào thịt heo |
|
| 4 |
Thịt bò nấu thơm |
Cá nục kho nước |
Đậu đũa xào tỏi |
|
| 5 |
Đậu hủ, hẹ, thịt heo |
Chả trứng |
Rau muống xào |
|
| 6 |
Khoai mỡ tôm thịt |
|
Rau sống, dưa leo |
<
| 7 |
Rau lang nấu tôm |
Đậu hủ dồn thịt kho |
Bắp cải xào thịt heo |
|
| 8 |
Rau muống luộc, cà chua |
Thịt kho tàu |
Rau luộc chấm nước thịt kho |
Nước luộc rau giầm cà làm canh |
| 9 |
Rau đay nấu tôm |
Cá chim hấp |
Đậu bún xào tỏi |
Cà muối |
| 10 |
Gà nấu lá giang |
Măng kho tôm thịt |
Cà tím nướng mỡ hành |
|
| 11 |
Khoai sọ nấu xương |
Cá hồng chiên sả |
Rau muống trộn dầu giấm |
|
| 12 |
Bí sáp nấu tôm |
Sườn heo chiên |
Sà lách trộn dầu giấm |
Trứng luộc, cà chua chín |
| 13 |
Cải soong thịt heo bầm |
Cá lóc kho tộ |
Đậu bắp, hành lá luộc ăn kèm |
|
| 14 |
Cá thác lác, tần ô |
Bắp bò luộc |
Rau muống xào tỏi |
Nước mắm gừng |
| 15 |
Cà rốt, khoai tây, nấu xương heo |
Đậu hủ chiên dồn thịt |
Khổ qua xào trừng |
|
| 16 |
Giò sống, cà chua, cần tây |
Cá cơm kho tộ |
Chả cá chiên |
Rau thơm, nước mắm chua ngọt |
| 17 |
Cá trê, rau răm |
Vịt kho gừng |
Cải ngọt xào tôm |
|
| 18 |
Gà nấu măng |
Bò kho |
Nấm bào ngư xào tôm |
|
| 19 |
Bầu nấu tôm |
Gà kho xả |
Bò xào bối xôi |
|
| 20 |
Cá chỉ vàng nấu cà chua, thì là |
Mắm thái, tỏi, ớt |
Thịt ba chỉ luộc |
Rau sống |
| 21 |
Khổ qua dồn thịt |
Cá ngừ kho |
Su-su, cà rốt xào tôm |
| 22 |
Canh cua đồng rau đay |
sườn heo kho khô |
Cải bắc thảo xào tôm |
Cà muối |
| 23 |
Dưa cải, thịt bò |
Tôm kho đánh |
Bông cải xào thịt heo |
Rau sống |
| 24 |
Nghêu nấu rau muống |
Bò băm muối xả |
Bí sáp xào tỏi |
|
| 25 |
Lòng gà nấu miến |
Bao tử heo bóp rau răm |
Mực xào thơm |
|
| 26 |
Canh chua cá lóc |
Bò băm chiên |
Giá xào hẹ, đậu hủ chiên |
|
| 27 |
Xương hầm củ sen |
Cá cờ chiên giòn |
Thơm xào tim, gan heo |
xốt cà chua |
| 28 |
Mít non nấu tôm |
Sườn heo nấu đậu |
Củ cải kho ba chỉ |
Xà lách, dầu dấm |
| 29 |
Giò heo hầm khoai tây,cà rốt |
Tôm thịt kho |
Cá giỏ chiên, xốt cà chua |
|
| 30 |
Cải gói thịt băm |
Cá bông lao kho tộ |
Cải bẹ xanh xào tôm |
|
| 31 |
Dưa hường nấu cá nục |
Thịt heo kho hột vịt |
Mì căn bóp rau răm muối tiêu |
Dưa cải chua |
