Sobre el matrimonio y la Familia
101 Formas de transformar su vida Amorosa
Tres veces al dia por lo menos durante tres minutos, ponga en practica las tres "As": atención, afecto y aprecio, para alimentar el corazón de su pareja. Vera que ella comienza a resplandecer frente a sus ojos.
Que su relaci´n sea el santuario seguro y sanador que estaba destinado a ser. Apoyese en la persona amada y esté allí para que ella tambien pueda apoyarse en usted.
Haga el amor por gusto, no por obligación. Al hacerlo así, usted crea las condiciones que necesita para obtener una experiencia satisfactoria. A veces, decir "no", es decir "si" a su voz interior.
Mantenga viva la magia del amor con su pareja persistiendo en la actualidad de que esta viviendo un romance de toda la vida con ella.
No espere hasta que este teniendo sexo para empezar a hacer el amor. Que cada momento de su relación sea una oportunidad para hacer el amor desde su corazón.
Trate de compartir tres besos de 20 segundos al diacon su compañero (a). Mientras transcurra el dia notará que esta pensando más en su pareja sintiendose más atraido (a) hacia ella/el y con ansias de que llegue el proximo beso de 20 segundos.
Imagine que el amor y el deseo que siente por su pareja es como un fuego que arde intenso y candente en su corazón. Cuando comienze a tocar el cuerpo de su amado, visualice el calor y el deseo al pasar de sus manos al interior de su compañero, al encender la carne en placer, al inflamar su corazón de alegria.
Una vez a la semana, dedique algun tiempo a aclarar cualquier tension emocional que se haya acumulado en su relación. Emplee este tiempo para comunicarse con verdad absoluta con su pareja sobre cualquier punto que tal vez no habia abordado y para conocer sus sentimientos.
Comprometase a aprender como amar a su pareja como el o ella merece verdaderamente ser amado. Formule la pregunta "¿Como puedo amarte mas?"
Cuando se percate de que esta resistiendose a escuchar lo que dice su pareja mientras le expresa sus sentimientos, detengase y hagase la siguiente pregunta : "¿Está expresando algo que yo no quiero experimentar o ver en mi mismo?"
Ame a su pareja con los ojos. Aprenda a buscar consciente y activamente lo bello, lo gracioso, en la envoltura fisica en que vino el alma de su pareja.
Use su contacto para venerar el templo sagrado del cuerpo de su amado; use su contacto para cantar alabanzas a su amado; use su contacto para expresar lo que las palabras nunca podrian... use su contacto para amar.
Mire profundamente en el interior de los ojos de su compañero (a), y vea mas alla del rostro, mas alla de la forma fisica, y perciba la esencia de lo que el o ella realmente es. Aprendera lo que no podra aprender de las palabras.Sentira la verdad.
Cuando su pareja se enoje, imaginesela como un iñito herido que no sabe como pedir consuelo o apoyo. Esto lo ayudara a responder con amor en lugar de reaccionar con furia.
Comparta y exprese sus emociones con su pareja cuando hagan el amor. Comparta su mundo interior al mostrarle lo que esta sintiendo, al pedirle lo que desea y al expresar sus mas profundos sentimientos de amor.
Trate a su relación como lo haria con un niño recien nacido. Usted solo quiere cerca de su bebe a aquellas personas que sean una influencia amorosa, protectora. Por lo tanto, rodeese de amigos y parejas que se amen y respeten mutuamente.
Alimente el animo de su pareja con palabras de amor que nutran su corazón y su espiritu.
Cuando usted y su pareja esten haciendo el amor, entregense a amar y ser amados, mientras sus cuerpos estan jugando. El amor es siempre necesario para transformar el sexo de un acto fisico en un ritual sagrado que profundizara su relación.
Cuando surja un conflicto con su pareja, resista la tentación de tener una aventura. En vez de esto, considere tal deseo como una señal de advertencia de que su realación está en problemas. Dedique sus energias ya sea a sanar o complementar la realación con su compañero (a).
Mediante las palabras, creenexos intimos entre usted y su amado. Las palabras son puentes que le permiten viajar de su mundo privado al de su pareja.Ellos vinculan sus silencios, para que usted conozca por dentro a la persona que ama y ella pueda conocerlo.
Cuando usted y su pareja comparten el sagrado acto de la unión sexual, empleen esta fuerza como una celebración de la vida y de su relación. De esta manera, pueden transformar lo que generalmente es un mero placer corporal en un éxtasis físico y emocional.
Tenga el valor de amar profundamente a su pareja, de invitar a su amado a entrar y permitirle conocer todo sobre usted: su fortaleza y su desesperación, sus esperanzas y sus miedos, el adulto seguro y el niño solitario.
Siempre que necesite regresar a la esencia de su amor, pídale a su pareja que lo abrace. Puede suceder algp mágico cuando lo estreche entre sus brazos. Al compartir ese momento de unión intemporal, ambos podrán redescubrir sus lazos afectivos.
Celebre sus necesidades: ¡ellas lo hacen sentirse humano y más vivo! Cuanto más se permita sentir y expresar sus necesidades naturales, mayor potencial de pasión y plenitud experimentará en sus relaciones.
Aprenda a decirle la verdad a su pareja, porque la verdad es la única esperanza de mantener viva la magia del amor, año tras año, en su relación. La verdad los hará libres y esa libertad los ayudará a enamorarse y mantenerse enamorados.
Deje que las personas que usted ama sepan cuánto las ama. No guarde las palabras para alguna ocasión en el futuro. Que el descuido no deje a un lado las manifestaciones de amor. ¡ Hágalo ahora!
Esfuércese al máximo para sanar de verdad cualquier sentimiento negativo que aún tenga hacia sus ex parejas. Si no lo hace, llevará esos resentimientos a su próxima relación.
Ofrecer su matrimonio a Dios o a una Inteligencia Superior para bendecirlo es tremendamente fortalecedor. Es una manera de honrar su Origen, por el don del amor que han hallado el uno en el otro, y de pedirle que los guíe e ilumine para que puedan acrecentar ese don.
Cuando usted y su pareja tengan dificultades, recuerden que ambos han elegido viajar juntos por una razón. Al recordar esto, podrán liberar más rápidamente cualquier enojo, alejarse del dolor, perdonar y descubrir ese lazo eterno de amor que permanece latente.
Elija amar, y expresarlo, compartirlo, manifestarlo. No espere a ser arrebatado por un sentimiento de amor abrumador que lo impulse a la acción. Sepa que al elegir amar, no sólo hará feliz a su pareja, sino que centrar´r su atención en el amor que usted siente y se brindará alegría a sí mismo(a).
Cuando fije la mirada en los ojos de su amado, permita que los limites entre ustedes se disuelvan temporalmente; durante ese momento, sienta que las almas de los dos se tocan.
Busque al niñito vulnerable que es aún su pareja... Busque al soñador que anhela muchas cosas... Busque la bondad de su espiritu... Ahora, investigue aún más profundamente y busque el amor... Sienta a su pareja como una expresión pura de amor.
La capacidad para amar es el don más grande que le ha sido otorgado. Celebre el milagro de la vida apreciando cada momento de ésta. Celebre el don del amor viviendo enamorado y por amor.
Encuentre actividades creativas y satisfactorias, de manera que su realación no sea la única salida para su energía creativa.
Trate de no menospreciarse frente a su compañero(a).Si hay algo que no le gusta de sí mismo(a), modifiquelo,. Y cuando reciba un halago, diga: "¡Gracias!".
Hable con su pareja sobre TODO aquello que a usted la disgusta.
Enumere los objetivos emocionales que le gustaría lograr durante su relación y compártalos con su pareja.
Dése la oportunidad de aprender sobre el amor. No suponga que ya lo sabe todo.
Intercambien palabras de amor. Esta es una de las maneras más sencillas en que los amantes pueden manifestar espontáneamente sus sentimientos.
Esta blezca más conexiones con su pareja, no sólo entre sus cuerpos, sino entre sus mentes, corazones y almas. Cuanto más haga esto, más fortalecerá la estructura de su relación.
Por lo menos una vez a la semana, exprésele su gratitud a su amado por ser quien es y lo que ha hecho por usted.
No basta con saber dónde tocar a su pareja... usted debe saber cómo tocarla. ¡Toque siempre con amor!
No mire simplemente a su pareja. Mire su interior, más allá de sus ojos... hasta su alma.
Mantenga una perspectiva de hacia dónde quier que vaya su relación, y procure que esa expectativa se haga realidad.
Aprenda a vivir plenamente cada momento, abriéndose a sí mismo(a) a las poderosas energías que fluyen entre usted y su pareja.
En vez de ser desesperadamente romántico, usted puede ser fervientemente romántico.
Recuerde que la felicidad no es una adquisición: es una habilidad. No experimentamos la felicidad por lo que obtenemos. Experimentamos la felicidad por la manera como vivimos cada momento.
Para sentirse "enamorados", usted y su pareja deben tener capacidad para amar dentro de sí mismos. Sólo entonces podrán ver el amor el uno en el otro.
Tome su relación como una vereda de transformación que le otorgará a usted y a su pareja la fortaleza, paciencia y perseverancia para recorrer juntos el camino principal.
Préstele atención a su pareja y recuerde por qué se enamoró en primer lugar de ella y no de otra persona.
Ayúdele a su amado(a) a hacerlo(a) feliz, al dejarle saber sus necesidades más profundas y sus deseos secretos.
No sólo le diga a su pareja que la ama. Dígale por qué.
Haga a un lado el orgullo y sea el primero en dar el primer paso para el perdón durante una riña. ¿Es mejor amar... o tener la razón?
Recuerde: las relaciones de pareja lo ayudarán a remediar todo lo que no es digno de ser amado en usted y acerca de usted.
Haga un compromiso profundo con su relación. Esto la transformará de una sociedad en una verdadera unión, al llenarse cada acción de significado.
Ponga atención a las cuatro señales de advertencia de una relación problemática: resistencia, resentimiento, rechazo y represión.
Permítase a sí mismo sentir amor y deje que otros lo amen. Le sorprenderá descubrir cuánto control tiene sobre la cantidad de amor que llega a su vida.
La única manera de llegar a ser bueno en el amor es amando.
Permítale a su pareja permanecer en silencio. Esto no significa que lo ignore, por el contrario, indica que quizá está reflexionando en lo que usted acaba de expresarle e intentando ponerse en contacto con sys propios sentimientos.
Ser un refugio emocional para su compañero(a) no significa orientarlo o resolversus problemas. No se trata de hacer algo: se trata simplemente de estar allí, en una verdadera demostración de amor.
Se supone que su relación no tiene que ser perfecta. Más bien, usted y la persona amada pueden comprometerse a perfeccionarla día tras día.
Para empezar a aprender cómo tocar con amor, necesita entender y apreciar la magia que está contenidaen sus manos. Sus manos son transmisoras de la poderosa energía de la vida que fluye a travez de su cuerpo.
Hable sobre sí mismo, abriendo la puerta de su espíritu, para que su pareja pueda entrar y ver qué tan unico y completo es usted.
Utilice la energía de sus ojos para adorar y halagar a su pareja, par buscar y apreciar todas las maravillas que posee. Cada vez que mire a su amado, encontrará nuevas razones para enamorarse más profundamente.
Una relación verdaderamente exitosa tiene más que amor y compatibilidad como su fundamento: tiene un sentido. Es la diferencia entre sólo estar juntos y permanecer juntos.
Toda relación tiene sus altas y bajas, sus confilctos y problemas. Pero cada conflicto es en realidad, una oportunidad para crecer juntos y experimentar más amor.
Comprométase a sí mismo a resolver el misterio del amor y aprender la habilidad de amar.
Llene su relación con Momentos Verdaderos, y dejará de sentirla como una obligación o una carga; en vez de esto, se convertirá en un santuario sanador.
No se apresure a llegar a "algun lado" durante el sexo; se perderá la experiencia de donde está y nunca conocerá los momentos verdaderos de infinito éxtasis que le esperan si tan solo pone atención al AHORA.
No espere que su pareja lo colme de amor. Necesita aprender continuamente cómo enamorarse de él/ella, una y otra vez.
Bese frecuentemente a su pareja. Con cada beso están compartiendo la verdadera esencia de la vida: su respiración.
Abrace a su amado con frecuencia. Recuerde que hay un poder en un simple abrazo que puede ser m´s íntimo que el sexo más apasionado, y más significativo que la conversación más sincera.
El amor es una fuerza positiva; florece en una atmósfera de positividad y languidece en una atmósfera de negatividad. Por eso es tan importante encontrar a una pareja que tenga una actitud positiva.
Amar no es algo que usted hace para obtener un resultado: es una acción que, en sí misma, lo llena de alegría y por lo tanto cumple su propio propósito en cada momento.
Llame a su amado por teléfono para decirle "Sólo estaba pensando cuánto te amo".
Cuando celebre sus necesidades, y se permita sentirlas y expresarlas, experimentará un mayor potencial de pasión y plenitud en su relación.
El amor muere en una atmósfera de insinceridad. Cuando usted oculta la verdad, destruye su capacidad de sentir, deja de amar.
Establezca una relación con el mundo y viva enamorado. Sus alegrías se verán multiplicadas mil veces y el mundo se transformará en un espejo maravilloso que reflejará su propio espiritu amoroso. La vida se convertirá en una emocionante aventura dedicada a descubrir el amor en todos, y en todas las situaciones.
Recuerde: la verdadera compatibilidad en una relación incluye no sólo la dirección que ambos van a seguir, sino cuán rápida o lentamente han decidido viajar.
El sexo apasionado es síntoma de una relación apasionada. Y una relación apasionada significa saber cómo amar apasionadamente, tanto con su corazón como con su cuerpo.
Aprenda de los desafíos y dificultades que experimenta en su relación. Esas serán siempre las lecciones que más necesitará.
¡Usted es el único con el poder de hacer algo con respecto a su vida! El amor depende de usted.
Perdone a los demás sus imperfecciones y, a su vez, perdónese a sí mismo las suyas.
La sinceridad, la integridad y confianza son los ingredientes esenciales para una relación saludable.
Hacer nuevas y saludables elecciones de amor cambia su programación emocional, al sanar sus miedos y construir nueva confianza.
No es falta de amor lo que destruye las relaciones, sino la falta de intimidad.
Aprecie el don que es su pareja y celebre ese don cada día.
Cuando note que su pareja tiene dificultad para expresar sus sentimientos o para escuchar los suyos, pídale que lo abrace en silencio durante un momento.
Recuerde: debajo de todo el enojo, el sufrimiento, el miedo y el resentimientoestá el amor. Las otras emociones son simplemente reacciones que experimentamos cuando algo interfiere en nuestra capacidad para sentirnos amados o enamorados.
Sea paciente con su pareja cuando ella/él trate de descubrir sus propios sentimientos íntimos. Quizá usted esté más familiarizado(a) con su mundo interior de lo que ella/él está.
Dése cuenta de que nada de lo que suceda entre usted y su amado es insignificante, que todo lo que usted diga en relación tiene el poder de causarle alegría o triteza a su compañero(a) y todo lo que haga fortalecerá o debilitara el vinculo que los une.
No esper hasta que sus pequeños problemas se conviertan en grandes para prestarles atención. Concédale a su relación la ayuda afectiva que necesita en cuanto observe signos de tensión emocional.
Escriba una nota de amor y colóquela en algún lugar en que su pareja no pueda dejar de verla.
Recurra al contacto fisico para venerar el templo sagrado que es el cuerpo de su amado.
Su relación es una entidad viviente, que respira y, como todo en la vida, está destinada a cambiar y crecer. Dé la bienvenida a las nuevas vías que abre para usted.
En lugar de reaccionar a la defensiva ante las cosas hirientes que su pareja pudiera estar expresando durante una discusión, escuche atentamente el mensaje que ella o él está tratando de transmitirle.
No mantenga su vida en suspenso mientras espera que su príncipe o su princesa ideal aparezca. Conviértase en esa persona que quisiera conocer y aproveche cada oportunidad para obtener confianza en su capacidad de dar y recibir amor.
Su pareja es un préstamo de Dios. Aprecie el don de su presencia en su vida.
El verdadero compromiso es ser conscientes de ese sagrado proceso en que usted y su pareja se han adentrado juntos para experimentar las mayores alegrías y leccionesque el amor puede ofrecer.
Dé gracias por la abundancia de milagros que su amado le brinda cada día. El o ella es su vía de acceso al cielo aqui en la Tierra.
Usted es bendecido porque es amado.