|
0500-0545 |
ตื่นนอน ออกกำลังกาย (วิ่ง , กายบริหาร) |
|
0545-0700 |
ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันส่วนตัวตอนเช้า |
|
0700-0745 |
รับประทานอาหารเช้า , เตรียมเคารพธงชาติ 0800 |
|
0800-0900 |
ประชุมกลุ่มเช้า |
|
0900-1200 |
1200-1300 |
1300-1600 |
|
จ.- พฤ. |
ฝึกทักษะต่างๆ |
พัก |
จ., อ., พฤ. - ฝึกอาชีพ |
|
ศ. |
แพทย์ตรวจสุขภาพ |
พัก |
พ., ศ. - ศาสนบำบัด, นันทนาการ, พัฒนาบุคลิกภาพ |
|
ส.- อา. |
บำเพ็ญประโยชน์ |
พัก |
ครอบครัวสัมพันธ์ |
|
1600-1700 |
ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันส่วนตัวตอนเย็น |
|
1700-1800 |
รับประทานอาหารเย็น |
|
1800-2030 |
พักผ่อน,ทบทวนความรู้ที่เรียนมาในวันนั้น(ให้อยู่รวมกลุ่มไม่ให้แยกตัว) |
|
2030-2100 |
สวดมนต์ไหว้พระหรือทำกิจกรรมทางศาสนา ก่อนนอน
|
|
