Este conjunto de informações não pretende a suficiência, mesmo porque, este é um assunto tão extenso e sujeito a investigações quanto a própria natureza do ser humano. Também não tenho pretensão de ser infalível naquilo que escrevi e, caso você tenha alguma crítica ou sugestão a respeito, gostaria muito que você dividisse comigo.

Escrevi algumas das coisas que acho importante compartilhar com quem se interessa pelo assunto e que, eu espero sinceramente, ajudem a alguém. Material bastante vasto sobre o Yoga e assuntos pertinentes pode ser encontrado na seção LIVROS INTERESSANTES.

A prática sugerida é um começo ... Para uma dedicação maior e aprofundamento, é recomendado procurar um instrutor qualificado.