 |
Tư thế trước đó |
 |
 |
Động tác thứ nhất: Mủi chân trái xoay ra ngoài đạp thực xuống, thân thể từ từ chuyển qua bên trái; chân trái "tọa thực", trọng tâm từ từ toàn bộ đi qua chân trái, chân phải nhấc lên về phía trước (gót chân rời mặt đất trước). Đồng thời, bàn tay trái tùy theo chuyển thể đi lên phía trước bên trái, vừa đi vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay xoay vào trong; nắm tay phải biến thành bàn tay, từ bên phải phía trước vẻ một vòng cung đi xuống rồi múc lên, cùng với bàn tay trái ôm chéo nhau, bàn tay phải bên ngoài, vừa đi vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay hướng vào trong. Mắt nhìn thẳng qua bên phải phía trước, nhãn thần phải thoáng đến hai bàn tay ôm nhau |
 |
Động tác thứ hai: Hai bàn tay phân khai ra hai bên. Đồng thời, chân phải dùng gót chân từ từ duổi ra bên phải, mủi chân hướng lên trên; chân trái tùy theo chân phải duổi ra mà từ từ đứng thẳng lên, đầu gối vẫn hơi cong. Mắt nhìn đến bàn tay phải phân ra, và xuyên qua bàn tay nhìn thẳng ra phía trước |
Yếu điểm:
1. Cùng chung yếu điểm 3 và 4 của thế Hữu phân cước trong chiêu Tả hữu phân cước
2. Lúc chân phải duổi ra phải dùng gót chân làm lực điểm