Loan Cung Xạ Hổ - Thái Cực Quyền (Dương thức)

Loan Cung Xạ Hổ

Home



Tư thế trước đó
Động tác thứ nhất: Chân trái từ từ rùn xuống, thân thể tiếp tục chuyển qua bên trái, chân phải hạ xuống chỗ cũ (vẫn là góc xéo đông nam), gót chân chạm mặt đất trước, tùy theo trọng tâm từ từ đi qua chân phải mà toàn bàn chân đạp thực xuống; Đồng thời, hai bàn tay tùy theo chuyển thể đưa ngang qua bên trái, cánh tay phải tùy theo đó "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay hướng lên trên. Nhãn thần thoáng đến hai bàn tay đi qua bên trái

Động tác thứ hai: Thân thể từ từ chuyển qua bên phải, cong chân phải, duổi chân trái, thành "hữu cung bộ". Hai bàn tay tùy theo chuyển thể từ bên trái đi xuống qua trước bụng vòng qua phải biến thành nắm tay, tiếp tục vẻ hình cung vòng lên trên qua bên phải; nắm tay phải vừa đi vừa "nội tuyền" làm cho lòng nắm tay từ từ xoay ra ngoài, qua một bên tai phải (lúc này thân thể từ phải chuyển qua trái), nhắm bên trái phía trước đánh ra, cao bằng trán, dừng ở trước trán, cánh tay lộ hình cung; nắm tay trái vừa đi vừa "nội tuyền" làm cho lòng nắm tay hướng xuống đất, đi lên qua trước ngực (lúc này thân thể từ phải chuyển qua trái), nhắm bên trái phía trước đánh ra, cao bằng ngực. Mắt trước tiên nhìn hai nắm tay đi vòng qua bên phải, lúc thân thể chuyển qua trái, hai nắm tay đánh qua bên trái, thì nhìn thẳng ra mé xéo bên trái, nhãn thần thoáng đến hai nắm tay đánh ra

Yếu điểm:

1. Hai nắm tay phải theo eo lưng mà chuyển động. Phần eo tùy theo hai bàn tay đánh vào chân phải mà chuyển qua trái, rồi sau đó chuyển qua phải, hai bàn tay theo đó mà vòng lên qua bên phải; Đương lúc nắm tay phải đi qua tai bên phải cùng với nắm tay trái vòng đến trước ngực, thân thể lại biến thành chuye6?n qua trái; hai nắm tay cũng tùy theo chuyển thể mà đánh xéo ra phía bên tráị Thân thể chuyển động, hai nắm tay đánh ra cùng với hữu cung bộ phải hiệp điệu nhất trí

2. Lúc làm xong thế Loang cung xạ hổ, phải đề phòng cùi chỏ bên phải đưa lên, phần vai nhô lên, thân thể chồm về trước




Previous
Next