Per la difesa, si deve indietreggiare per allontare gli attacchi dell'avversario; non occorre tanto spostamento, occorre proprio un minimo movimento per fare si che gli attacchi dell'avversario facciamo "fischiare l'aria".
E' molto importante mantenere l'equilibro e il ritmo nei movimenti nei 2 tipi di ASHI-SABAKI
( Attacco e Difesa ).
I passi si fanno strisciando avanti e indietro e non soltanto intorno.
L'energia vitale di offesa e di difesa è chiamata ASHI-SABAKI.
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TIPI DI ASHI-SABAKI: 1) MAE YORI ASHI 2) USHIRO YORI ASHI 3) MIGI YORI ASHI 4) HIDARI YORI ASHI 5) MAE TSUGI ASHI 6) USHIRO TSUGI ASHI 7) MIGI TEN SOKU 8) HIDARI TEN SOKU 9) MAE KAE ASHI 10) USHIRO KAE ASHI 11) MIGI KAE ASHI 12) HIDARI KAE ASHI 13) FUMI KAE 14) MIGI TEN KAI 15) HIDARI TEN KAI 16) USHIRO TEN KAI
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