ポストペットでのネットワークの設定方法の例です。

    POPサーバーはサービスによっては、POP3サーバーと説明されてるものも
  あれば、SMTPサーバーとPOPサーバーが同じ場合もあります。

    POPユーザー名も、POPIDやユーザ名、会員番号など、サービスによって呼
  び方が違うこともあります。

    SMTPサーバーのないサービス、または、自ドメインのメールアドレス以外
  に送信ができない場合は、普段使っているプロバイダのSMTPサーバーを設定
  して下さい。
    ただし、メールアドレスに自ドメイン以外のものが設定してあると、送信
  できないように規制のかかっているプロバイダもあります。
    私が使ってる、BIGLOBE、NIFTYなどもそうです(^^;

    青文字は設定の例です。
    実際にこんなドメインがあるかどうかは不明です(^^ゞ