Vitamine C Pour ce qui est de la vitamine C, elle est en charge de combattre l’infection et de renforcer les tissus conjonctifs. Elle doit aussi assurer l’équilibre vital, en particulier la synthèse organique des enzymes et des hormones. Cette vitamine permet l’harmonie entre les autres vitamines. On retrouve la vitamine C surtout dans les fruits comme les ananas, les pommes, les bananes, les poires et dans la majorité des légumes. Retour