Vitamine E La vitamine E agit sur les symptômes de la ménopause, la sécheresse vaginale, la sensibilité prémenstruelle des seins, corrige l’absence des règles et la stérilité, et peut même prévenir les fausses couches. Elle aide aussi à la préservation ainsi qu’à l’utilisation maximale des vitamines C, A et B12, et des acides foliques et pantothéniques. Elle améliore aussi l’oxygénation des cellules nerveuses et peut permettre de lutter contre le stress. On trouve cette vitamine dans les céréales complètes, les salades foncées, le germe de blé cru et les graines de tournesol, de lin et de sésame. Retour