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Alimentos saudáveis
Cartão Europeu de Seguro de Saúde
A 1 de Junho do corrente ano entrou em vigor o Cartão Europeu de Seguro
de Saúde de doença para os cidadãos da União Europeia.
Todos os utentes do Serviço Nacional de Saúde e Subsistemas têm direito
a beneficiar das prestações de saúde que se tornem clinicamente
necessárias durante a estada temporária no território de outro
Estado-Membro da União Europeia, do Espaço Económico Europeu e
da Suíça, desde que sejam portadores do cartão.
Assim, se viajar para um dos seguintes países:
Bélgica, Dinamarca, Alemanha, Grécia, Espanha, França, Irlanda, Itália,
Luxemburgo, Países Baixos, Áustria, Finlândia, Suécia, Reino Unido,
República Checa, Estónia, Chipre, Letónia, Lituânia, Hungria, Malta,
Polónia, Eslovénia e Eslováquia, Liechtenstein, Islândia, Noruega e
Suíça, deverá possuir o novo cartão ou o modelo E111.
Como o cartão ainda não está a ser emitido em alguns países da Europa,
como, por exemplo, Portugal, existirá um período transitório em que será
válido o novo formulário E111.
Assim, até 28 de Fevereiro de 2005 deverá ser solicitado junto do Centro
Distrital de Solidariedade e Segurança Social ou do seu Subsistema de
Saúde o "Atestado de direito às prestações em espécie durante uma
estada noutro Estado-Membro" (novo formulário E111).
Fonte: Direcção-Geral de Saúde
The
British Hospital dispõe de uma clinica médica do viajante
onde se poderão marcar consultas. Morada: Rua Saraiva Carvalho 49 1269-098 Lisboa Pais: Portugal Tel. 213 955 067 |
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Leve sempre os seus medicamentos; mesmo aqueles que pensa não vir a precisar. É que em alguns países, mesmo industrializados, é necessário receita para comprar antibióticos, medicamentos para doenças crónicas, anti-inflamatórios, anti-histamínicos, contraceptivos.
Analgésicos ligeiro, anti-piréticos, pastilhas para a garganta são de venda livre.
Os doentes crónicos (diabéticos, por exemplo), devem fazer-se acompanhar duma Carta de Certificação Médica que indique a doença e o tratamento seguido para qualquer eventualidade.
Uma receita passada em Portugal por médico nacional pode ser aviada em qualquer pais comunitario (não nos EUA e não nos casos de psicotrópicos ou estupefacientes).
Antes de consultar um médico no estrangeiro siga as seguintes prioridades: telefone para o seu Seguro de Saúde em Viagem ou de Saúde conforme o que tiver; a seguir contacte primeiro a Embaixada ou Consulado português onde se encontra; e só em casos extremo contacte o primeiro serviço de saúde que encontrar.
Os
nomes dos medicamentos mudam.Procure o nome do Laboratório para
comparar com oque tem ou o nome da substância activa (pode ser outro
medicamento para o mesmo efeito).
Previna-se, estando na posse das informações mais actualizadas das epidemias que grassam por esse mundo fora, infecções de largo espectro que poderá contrair se não se medicar, seleccione o que come e exagere nas medidas higiénicas.
Vacinas exigidas em cada país:
Brasil:
Febre amarela, dengue, malária, hepatite B, gripe,
hepatite A, febre tifóide, raiva.
Afeganistão:
Febre amarela, malária, hepatite A, febre tifóide,
hepatite B, raiva, gripe.
África
do Sul: Febre amarela, malária, dengue, hepatite A,
hepatite B, gripe, raiva, febre tifóide.
Albânia:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, febre tifóide,
gripe.
Alemanha: Hepatite B e gripe.
Andorra: Hepatite A, hepatite B e gripe.
Angola:
febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, raiva,
meningite meningocócica e gripe.
Antigua
e Barbuda: Febre amarela, hepatite A, febre tifóide,
hepatite B, gripe.
Antilhas: Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe.
Arábia
Saudita: Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
gripe, raiva, febre tifóide.
Argélia:
Febre amarela, hepatite A, febre tifóide, hepatite B,
raiva, gripe.
Argentina: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe, malária.
Armênia: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe, malária.
Austrália:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
encefalite japonesa.
Áustria: Hepatite B e gripe.
Azerbaijão: Hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe, raiva.
Açores: Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe.
Bahamas: Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe.
Bangladesh:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
raiva, encefalite japonesa.
Barbados:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe, febre
tifóide.
Bélgica: Hepatite B e gripe.
Belize:
Hepatite A, hepatite B, gripe, febre tifóide, raiva,
gripe e malária.
Benin:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe, febre
tifóide e meningite meningocócica.
Bermuda: Hepatite A, hepatite B, gripe.
Bolívia:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
gripe, febre tifóide, raiva.
Bosnia-Herzegovina: Hepatite A, hepatite B, gripe.
Botsuana: Hepatite A, hepatite B, gripe, raiva, malária.
Brunei:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe, febre
tifóide.
Bulgária: Hepatite A, hepatite B, gripe.
Burkina
Faso: Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
raiva, meningite meningocócica e gripe.
Burundi:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
raiva, gripe.
Butão:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe, febre
tifóide, raiva, encefalite japonesa, malária.
Cabo
Verde: Hepatite A, hepatite B, gripe, febre tifóide,
hepatite A.
Camboja:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, raiva,
encefalite japonesa, gripe.
Camarões:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
raiva, meningite meningocócica e gripe.
Canadá: Hepatite A, hepatite B, raiva, gripe.
Cazaquistão:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B,
gripe, raiva, febre tifóide.
Chade:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, raiva,
meningite meningocócica, febre tifóide e gripe.
Chile: Hepatite A, hepatite B, febre tifóide e gripe.
China:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
febre tifóide, raiva, encefalite japonesa.
Chipre: Hepatite A, hepatite B, gripe, febre tifóide, raiva.
Colômbia:
Febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe, raiva,
febre tifóide.
Congo:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
raiva, febre tifóide.
Coréia
do Norte: Febre amarela, malária, hepatite A, gripe,
raiva, hepatite B, encefalite japonesa, febre tifóide.
Coréia
do Sul: Febre amarela, malária, hepatite A, gripe, raiva,
hepatite B, encefalite japonesa, febre tifóide.
Costa Rica: malária, hepatite A, febre tifóide, gripe, hepatite B.
Croácia: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe.
Cuba: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe, raiva.
Dinamarca: gripe.
Djibouti:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
meningite meningocócica, febre tifóide.
Dominica:
hepatite A, febre tifóide, hepatite B, febre amarela,
gripe.
Equador:
malária, hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe,
febre amarela.
Egito:
malária, hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe,
febre amarela.
El
Salvador: malária, hepatite A, febre tifóide, raiva, hepatite
B,
febre amarela, gripe.
Emirados Árabes
Unidos: malária, hepatite A, febre tifóide,
hepatite B, gripe.
Eritréia:
malária, hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe,
febre amarela.
Eslováquia: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe.
Eslovênia: hepatite A, febre tifóide, hepatite B, gripe.
Espanha: hepatite A, hepatite B, gripe.
Estados Unidos: hepatite A, hepatite B, raiva, gripe.
Etiópia:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
meningite meningocócica, febre tifóide.
Estônia: hepatite A, hepatite B, febre tifóide, gripe.
Finlândia: hepatite B, gripe.
França: hepatite B, gripe.
Filipinas:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
encefalite japonesa, febre tifóide, raiva.
Gabão:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
febre tifóide, raiva.
Gâmbia:
Febre amarela, malária, hepatite A, hepatite B, gripe,
febre tifóide, raiva, meningite menigocócica.
Gana:
malária, hepatite A, hepatite B, febre amarela, gripe,
meningite meningocócica, raiva, febre tifóide.
Geórgia: malária, hepatite A, hepatite B, gripe, febre tifóide.
Gibraltar: hepatite A, hepatite B, gripe.
Granada:
febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
febre tifóide.
Grécia: febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe.
Groenlândia: hepatite A, hepatite B, gripe.
Guadalupe:
febre amarela, hepatite A, hepatite B, febre tifóide,
gripe.
Guatemala:
febre amarela, hepatite A, hepatite B, febre tifóide,
gripe, raiva.
Guiana:
malária, febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
febre tifóide, raiva.
Guiana
Francesa: malária, febre amarela, hepatite A,
hepatite B, gripe, febre tifóide, raiva.
Guiné:
malária, febre amarela, hepatite A, hepatite B, gripe,
menigite meningocócica, febre tifóide, raiva.
Guiné-Bissau:
malária, febre amarela, hepatite A, hepatite B,
gripe, menigite meningocócica, febre tifóide, raiva.
Tome medidas especiais nos seguintes casos:
Zonas do mundo, doenças, epidemias, vacinação recomendada, conselhos:
Se tem medicamentos específicos para tomar, não os deixe pensando que meia dúzia de dias não faz diferença. Inclusivé a pílula... Leve tudo que costuma ter em casa em pequenas doses, para todas as dores e mal-estares... Não pense que só acontece aos outros...
Queimaduras solares:
Muito frequentes. A maior parte das pessoas que viaja para destinos de praia não vai já com a pele habituada. Use protector, óculos, chapéu e beba muita água.
Como Evitar:
Picadas de Insectos
Como evitar:
Em caso de picada:
Malária
África, América Central e Sul. Como ainda não existe vacina, é necessário tomar comprimidos uma semana antes (Mefloquina), e durante algumas semanas durante e depois da viagem (mais 4 semanas). Mesmo assim o parasita tem vindo a desenvolver imunidade e isto não garante que não contraia a doença.
Hepatite A (até ao dia da partida e dura 3 a 6 meses) e B (até 1 mês antes da partida, de duração variável)
Índia, África, América Latina e Europa de Leste
A imunização passiva com anti corpos dá protecção por 3 meses mas a longo prazo só pode ser garantida com 3 injecções num ano. O vírus entra na corrente sanguínea principalmente através de comida e água contaminada. Ou relações sexuais sem preservativo...
Evite sujeitar-se a transfusões ou cirurgias de emergência...
Ainda:
Parasitas intestinais
Intoxicações alimentares
Febre Amarela (10 dias antes da partida e dura 10 anos)
Cólera (6 dias antes da partida e dura de 3 a 6 meses)
Herpes
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Saude
Publica
Informação sobre muitas doenças infecciosas, vacinação, higiene em estabelecimentos
comerciais e escolas, alimentação.
Instituto
de Higiene e Medicina Tropical
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Medicina Tropical
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Medicina Tropical
Medinfar
- Bibliotecas Informativas
Rotas & Destinos - Saude em Viagem
Rotas & Destinos - Saude em Viagem - Os inimigos do frio
Homeos
Saude
- Doenças Sexualmente Transmitidas - Hepatite B
A hepatite B
HSM
- Vacinação da Hepatite B
Hospital de Santa Maria. Vacinação da Hepatite B
Informação básica. Os três tipo mais comuns de vírus de hepatite são os tipos
A, B, C
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english:
Travel
Insurance Worldtravelcenter.com
Proteccção em viagem e seguros para todas as nacionalidades.
Passport
Health: travel health, immunizations, vaccinations, travel medicine
Cuidados médicos para viagens
MASTA
Surtos, pestes, doenças infecciosas no mundo
www.worldwise.co.nz
Travel
Health Resource
Informações
para viajantes de negócios
Conselhos para evitar doenças
Do governo americano. Actualizado. Doenças no Mundo.
Vacinação específica
International Society of Travel Medicine
Especializados em medicina de viagem
Dicas para viajantes
Segurança e doenças em viagem
Dr. Mark Wise's The Travel Clinic
Conselhos na preparação duma viagem
De Inglaterra para o Mundo
Health Canada: Laboratory Centre for Disease Control
Informações gerais
Informações médicas
Healthy Flying With Diana Fairechild
Mais informações para viagens de avião
International Association for Medical Assistance to Travellers (IAMAT)
Serviços médicos para viajantes
Actualizado para médicos e viajantes
Travelers Medical & Immunization Services
Da Irlanda para o Mundo
Virtual Hospital: Emporiatrics An Introduction to Travel Medicine
Para médicos com ênfase em doenças infecciosas
Conselhos específicos dos países, clínicas e informações sobre Hepatite B
Rotas & Destinos
- Quenia - 98/12
Kit de sobrevivência.
MEDISA
- Perspectivas em Pratica Medica - Carta ao Leitor
Prevenção em crianças viajando para destinos exóticos.
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Cuidados de saúde. Centro de atendimento telefónico linha
de saúde, 24h de aconselhamento e urgência médica. Localização
das especialidades de saúde por área geográfica. Grupos de auto-ajuda em salas de chat e aconselhamento
especializado em saúde. Consultório de Cardiologia on-line. Pergunte se acha
que tem problemas no seu coração. A Saúde e o Bem Estar na Web. Exposição de acessos aos
mais variados assuntos respeitantes ao tema acima referido. Serviços de telemedicina. Introdução às vantagens da telemedicina, serviços Telecare, parceiros e contactos. |
Ressacas
melancia
(em inglês)