El strees causa un efecto diferente en cada persona, esta comprobado cientificamente que las personas con alguna preparación física, presentan un margen de tolerancia mayor comparado con quienes llevan una vida sedentaria.

Lo anterior no quiere decir que los deportistas no sufren stress, solo significa que la escala de impacto les provoca menos situaciones negativas y por consecuencia no propicia crisis en su persona.

Distracciones, recreación, ejercicio físico y dinámicas de relajación, son algunas de las actividades que podemos realizar en beneficio de nuestro organismo.

A continuación se enlistan algunas ligas relativas a este tema:

• El masaje terapéutico
  
• Como lidiar con el STRESS
  
• Soporte científico
  
• Masaje y Filosofía
  
• Algunos tipos de Masaje
  

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