Kendo sida

Jag har tränat Kendo i ca: 4 år och har 1 Dan sedan ett år tillbaka. Min klubb heter Umeå Kendoklubb. (se länk längre ner) Sedan ett år tillbaka har jag hand om all träning i klubben, det är jobbigt men kul också.

Vad är Kendo?

Kendo är en intensiv, explosiv och tuff modern kampsport med mycket gamla anor. Ursprunget är samurajens svärdskonst med det japanska svärdet. Nuförtiden tränar vi dock inte för att kunna besegra en fiende i strid, utan för att träna oss i intuitivt handlande, balans, harmoni och koncentration, ett allmänt intressen för Japan, japansk historia, japanska vapen och naturligtvis för motionens och sportens skull.

Hur tränar man?

När man börjar träna Kendo måste man lära sig grunderna för förflyttningar och hugg. Denna träning håller man på med den första terminen för att förbereda sig för rustningsträning. Efter att ha börjat använda rustning blir allt mycket roligare men samtidigt mycket mer ansträngande och i den fria kampen får man finna sig i att träningspartnern hugger och stöter tillbaka. Kendo är krävande, men samtidigt mycket roligt när man väl kommit över den första tröskeln.

Vilken utrustning använder man?

I träningen använder man två typer av träningssvärd; bokken/bokuto och shinai. Bokken/bokuto är gjord av trä (vanligtvis ek) och används för kata (formträning) och shinaien som är gjord av 4 bamburibbor som hyvlats och sedan monterats ihop med läderhylsor och band. Shinaien är det svärd som används vid rustningsträning och tävling. Man bär en rustning som består av Men (hjälm), Do (harnesk), Tare (höftskydd) och Kote (handskar). Klädseln består av en Kendo-gi (träningsjacka)och Hakama (byxkjol).

Tävlingar?

I Kendo går man matcher där det gäller att ta poäng på sin motståndare. Man hugger och stöter med shinaien och korrekta träffar som utförts med god kroppskontroll och inlevelse ger poäng. Matchtiden är på 3-5 minuter och vinnare är den som först tagit två poäng. Skulle det stå 0-0 eller 1-1 vid full tid slutar matchen oavgjort eller om avgörande krävs, förlängs matchen tills segrande poäng erhålls. Det finns inga viktklasser eller andra uppdelningar i Kendo eftersom kön, storlek och vikt i stort sett saknar betydelse. Dock kan det förekomma dam klasser men oftast så deltar damer på lika vilkor i tävlingar det förekommer många tävlingar i Kendo. DM, SM, EM och VM i Kendo hålls "årligen", och därutöver finns det många cup-tävlingar, såväl nationella som internationella.

Vem kan träna Kendo?

Vem som helst kan börja träna Kendo, liten som stor, kille som tjej åldern har också ringa betydelse och kan variera från 15 och uppåt. Det som krävs är att man är tillräckligt intresserad och beredd att anstränga sig lite. Snabbhet, precision och uthållighet är viktiga komponenter i träningen.

Skador?

Kendo är en tuff sport men trots detta är det få skador det allvarligaste brukar vara blåmärken och stukade tår. Detta tack vare de kraftiga skydden som Kendokan bär, dessa är också de träffområden som är poänggivande i tävlingar så det är föga givande att träffa någon annanstans.

Detta är den klubb jag tränar i : Umeå Kendoklubb

Tillbaka till huvudsidan

This page hosted by