年輕的父母常為了小孩生病而疲於奔命的在醫院診所間，焦慮的父母嘗試尋求
秘方或健康食品來改善小孩的免疫力，看看是否能減少生病的機會，事實上這些作法
是否有必要呢?
根據美國小兒科醫學界的報告﹕
六歲以下兒童每年七至八次的感冒是屬於健康的小孩。在地狹人稠的台灣，尤其
是小孩又多送至托兒所或幼稚園，這更增加了感冒的傳染機會。
幼兒出生三至六個月以後，母親在新生兒的體內所貯存的免疫球蛋白已降至最
低，從此以後幼兒必須靠自體免疫系統來對抗病原。在以後成長的過程中，每得到一
次的感染，身體就多一份抵抗力，主要是因為人體B型淋巴球有記憶功能，在辨識是
何種感染後，它馬上可以記錄至記憶軟體，當下一次有同一型感染時，它就可以即時
產生抗體來對抗病原。
這樣的〔一分耕耘，一分收穫〕是沒有絲毫的僥倖。雖然寶寶的飲食、活力稍差
但不至於影響規律的作息或嚴重住院。能以一時的小感冒來換取長久的免疫健全，如
此還需要讓孩子吃無謂的維他命或健康食品嗎? (台北榮總傳統醫學中心醫師)
摘自 82/11/19 聯合晚報
一項調查顯示，三個月到二歲半的嬰幼兒，如果如餵食市面所售的強調增添多
種營養素的嬰兒配方或較嬰兒奶粉，無法滿足成長所需要的營養。
馬偕醫院小兒科醫師-李昌宏所做的〔台北地區嬰幼兒營養攝取及攝食行為調
查〕發現，嬰幼兒若食用配方奶粉，每餐要達到足夠的營養量，需攝食 1000c.c，但一
般的嬰幼兒一餐攝食量約只有400-500c.c，所以只餵食配方奶粉，嬰幼兒會缺乏葉酸、
鐵劑、鈣、磷、鋅、銅等維生素與礦物質；這些營養素若攝取不足會骨骼、肝臟或其
它代謝功能有影響，像缺乏鐵質會導致缺鐵性貧血、缺鋅會導致皮膚發炎等。
李昌宏說，家長可餵食嬰幼兒其他副食品來補充奶粉不足的營養量，這項調查結果
發現，接受調查的297名嬰幼兒的高蛋白食物攝取量已超出營養建議量的1.5倍，而卡
路里能量食物的攝取卻不多。他的建議，家長應減少嬰幼兒肉類、雞蛋的攝食量，增
加食用米食、澱粉、蛋糕與鮮奶等可以增加卡路里的糖類、脂肪類食物。