泡湯 別泡到脫皮、冬季癢
泡太久或頻率過高 易破壞皮脂膜
天冷時，洗溫泉或泡熱水澡是一大享受，既可消除疲勞，還有驅寒、取暖的作用，不過醫師要提醒民眾注意，有些人的皮膚是不適合泡溫泉或洗熱水澡；最近門診中，已出現數例患者，在〔泡湯〕後，皮膚開始出現乾癢、脫皮、龜裂，甚至紅疹的情況。會有以上的情形是因為熱水破壞了皮膚表面的皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺與汗腺分泌物所組成，可防止皮膚水份散失。
當這層保護膜不健全或不足的時候，皮膚就容易出現乾癢的問題，導致皮膚過度乾燥，而產生皮膚炎症狀，病名為【乾燥性皮膚炎】，或【缺脂性皮膚炎】，由於特別好發於冬季，所以俗稱【冬季癢】或【冬天濕疹】。
不適合泡熱水澡的人包括，異位性皮膚、魚鱗癬、乾性皮膚等，還有些人是因為後天〔過度破壞〕本身的皮脂膜，如過度肥皂清洗、常泡熱水或溫泉所致。
由於是秋冬季的溫度下降，濕度也變低，皮膚會愈加乾燥，因此應使用有保濕效果的保養品或乳液，來製造一層人工皮脂膜，同時需要配合正確的清潔觀念。
例如泡湯的時間不宜太久或頻率太高，如果又是乾性膚質，應該在泡完後，皮膚還有水份時，儘快擦上油脂成份較高的保濕乳液。
此外改用較溫和的中性、弱酸性沐浴品，並減少使用的次數，也可避免皮膚過度刺激。當嘴唇遇到冷風吹襲容易乾裂時，切勿再用舌頭去舔，否則會愈形乾燥，甚至悪化成口唇炎，這時可塗護唇膏。至於手掌與腳掌的部位則是沒有皮脂腺的，暴露於冷空氣中，或常接觸清潔劑、及肥皂過度清洗等，都會使其水份散失，粗燥乾裂。此時要特別加強塗抹保濕乳液，來寶貝玉手及腳部。(摘自/自由時報)