¿Soy Obeso? III -Midiendo mi  Peso Posible

Una vez determinada la Contextura Corporal, el Peso Ideal, y sabiendo de antemano su peso real puede obtener otro valor que se denomina Peso Posible que se obtiene de la siguiente forma:

  1. Agregar al peso ideal 100 gramos por cada año a partir de los 20.

  2. Agregar 100 gramos por cada kilo de sobrepeso (Se obtiene de la diferencia entre peso real y Peso Ideal)

Ejemplo:
        Hombre de  39 años con una altura de 1,72 metros, contextura grande y de un peso actual de 105 kilos. Según la tabla de Peso Ideal debería pesar 74 kilos, pero a esto deberíamos sumarles las otras variables a fin de obtener un peso más cercano a sus posibilidades.

bullet Peso Ideal: 74 kilos
bullet Por kilos de sobrepeso (31): 3,1 kilos
bullet Por cantidad de años después de los 20 (19): 1,9 kilos.
bullet Peso Posible: 74 + 3,1 + 1,9 = 79 kilos

A índice de Masa Corporal

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Última modificación: 28 de Agosto de 2004