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| ... embora a primeira página das "Dicas" trate da questão da energia vital de forma compartimentada, em sua manifestação, ela é plena, holística, fluida, interativa, mão dupla... Apenas para fins didáticos é possível pensá-la de forma fragmentada, "especializada", aos moldes dos padrões de entendimento dos "seres" e das "coisas" ocidentais. Para compreender o ponto de vista oriental é necessário interagir razão/emoção e perceber os "seres" e as "coisa" de forma integrada e em constante estado de mutação, de acordo com as próprias leis da vida: Do pulsar, do respirar, da contração e da expansão, do centrípeto e do centrífugo, do YIN e do YANG, do Tao... Os tópicos que seguem abaixo, apenas pretendem estimular o interessado a ampliar seu conhecimento sobre o tema da fisiologia energética através de literatura mais especializada, bem como ajudá-lo a compreender melhor a proposta deste serviço de Buffet Natural, e também, incentivar o início de uma nova era de pensar sua saúde... Afinal "O alimento ainda é o melhor remédio para a saúde" (Jean Carper). |
*METAL/ AR* P/IG PulmãoYin/ Intestino Grosso Yang Período de maior atividade: 03h às 07h Outono - Vênus Relações com pele/pêlos/olfato/nariz/dentes vit. E/ fósforo... Desequilíbrios podem manifestar-se: Ombros/Costas/Palidez/Mágoa/ Angústia/Tosse/Muco... Som: Choroso - Cor: Esbranquiçada Glândula endócrina: Tiróide Sabor SUAVE picante harmoniza, em excesso desequilibra. Ex: pimentas, gengibre, alho-poró, alecrim, noz-moscada, raiz forte, hortelã, manjericão... Sabor moderador em caso de excesso: parcimoniosamente, o amargo. |
*TERRA* BP/E Baço-Pâncreas Yin/ Estômago Yang Período de maior atividade: 07 às 11h Final do verão - Saturno Relações com tecido adiposo/paladar/boca/ vit.B1/ B6/ zinco... Desequilíbrios podem manifestar-se: Ciclo menstrual/Imunidade/Glicose/Digestão/ Obsessão/Eructos/Saliva... Som: Cantarolante - Cor: Amarelada Glândula endócrina: Timo Sabor SUAVE adocicado harmoniza, em excesso desequilibra. Ex: mel, abóbora, abobrinha, beterraba, cenoura, banana... Sabor moderador em caso de excesso: parcimoniosamente, o ácido. |
*FOGO* C/ID + CS/TA Coração Yin/Intestino Delgado Yang Circulação-Sexo Yin/Triploaquecedor Yang Cabe explicar que o elemento fogo está relacionado a dois pares de meridianos, que têm algumas funções energéticas correlatas. Horário de maior atividade: 11h às 15h e 19h às 23h Verão - Marte Relações com palavra/ língua/sangue/ vit. B3, B5, C, sódio. potássio... Desequilíbrios podem manifestar-se: Peitoral/ Costelas/Instabilidade emocional/ Sudorese/Coração/Aparelho circulatório... Som: Risonho - Cor: Avermelhada Glândula endócrina: Pituitária (hipófise) Sabor SUAVE amargo harmoniza, em excesso desequilibra. Ex: rúcula, jiló, chicória, endívia, boldo, carqueja... Sabor moderador em caso de excesso: parcimoniosamente, o salgado. |
*ÁGUA* R/B Rim Yin/Bexiga Yang Horário de maior atividade: 15h às 19h Inverno - Mercúrio Relações com ossos/genitais/ aparelho urinário/ vit. D/cálcio... Desquilíbrios podem manifestar-se: Audição/Cabelo/Medo/Imprudência/Medula/ Cérebro... Som: Lamentoso - Cor: Azulado-enegrecida Glândula endócrina: Adrenais Sabor SUAVE de sal harmoniza, em excesso desequilibra. Ex: algas marinhas, peixes, comidas preparadas com sal... Sabor moderador em caso de excesso: parcimoniosamente, o doce. |
*MADEIRA* F/VB Fígado Yin/Vesícula Biliar Yang Horário de maior atividade: 23h às 03h Primavera - Júpiter Relções com genitália/sistema hepático/ vit. A, B12, cobre, ferro... Desquilíbrios podem manifestar-se: Visão/Unhas/Raiva/Impaciência/Músculos Som: Grito - Cor: Esverdeada Glândula endócrina: Gonôdas (testículos e ovários) Sabor SUAVE ácido harmoniza, em excesso desequilibra. Ex: limão, tomate, maracujá, damasco, carambola, coalhada, laranjas ácidas, tamarindo... Sabor moderador em caso de excesso: parcimoniosamente, o picante. |
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| Este resumo esquemático segue a ordem horária da circulação geral de energia dos principais meridianos, e informa as características predominantes de cada par de meridianos. A teoria dos cinco elementos, acima apresentada, é a base da acupuntura e da digipuntura. Seguem mais dicas para sua manutenção! |
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