Uns dos objetivos da atividade física é comprovado cientificamente, onde segundo GUYTON ( 1988), um importante fisiologista mundial, no seu livro "Fisiologia Humana", cita que ... a atividade física provoca a liberação de substâncias endógenas, a adrenalina, que por reações em cadeias existe a liberação de outras substâncias (endorfinas) onde promove alteração do humor, melhora a disposição, diminuindo o stress mental e com isso levando a uma melhor satisfação pessoal e consequentemente pelo trabalho.

        As propostas da Bom Med poderá ser desenvolvida em grupos, conforme o interesse.

        Além disso outro fato a se considerar é que toda atividade orientada diminui o risco de lesões e ou incidentes, pois com as atividades a musculatura fica mais consistente, prevenindo futura lesões.