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I. INTRODUÇÃO
Personal Trainer é uma
atividade física personalizada onde aproximadamente durante 60 minutos(
podendo variar conforme o cliente), existe a execução de diversas
atividades ( alongamento, treinamento e relaxamento ), com o cliente. Essas
de acordo com a avaliação feita pelo Personal Trainer e com os objetivos
propostos pelo cliente.
As atividades executadas
podem ser desde uma melhora do condicionamento físico, um programa de
emagrecimento ou "rigidez muscular", atividade para gestante,
correção postural (escoliose), alivio de dores nas costas ou ainda
atividades específica de alongamento ou ganho de força, onde o treinamento
vai depender de qual é o objetivo do cliente e da avaliação.
Essas atividades
personalizadas que a Bom Med propõem realizar é possível devido a
equipe profissional que a mesma possui.
ICQ 64510613