| la hipoglicèmia |
| Què és? |
| Hipoglicèmia vol dir "sucre baix en la sang". El teu nivell de glucosa en sang és inferior al normal. |
| Per què passa això? |
| Perquè t'has posat la insulina o t'has pres les pastilles i no has menjat prou quantitat d'hidrats de carboni. A vegades, es tracta d'un retard en les menjades. Un no se n'adona i s'ha fet l'hora de dinar. El tractament va fent el seu efecte i el sucre baixa. També pot ser perquè has fet més exercici físic del que tenies per costum. Recorda que també et pot passar per la nit. Si beus alcohol en quantitat excessiva, el sucre pot baixar massa. |
| Com es nota? |
| Què he de fer? |
| Si tens l'aparell medidor a mà, comprova quin nivell de glucosa tens. Si està baix, pren un hidrat de carboni d'absorció ràpida. Per exemple, algun dels següents aliments: mig got de suc de fruita mig got d'un refresc amb sucre tres o quatre galetes un sobre de sucre una cullerada de mel Espera deu o quinze minuts i repeteix l'anàlisi. Si continua baix, pren una altra ració d'hidrats de carboni. Si falta poc per a la propera menjada, simplement adelanta-la. Si creus que tens el sucre baix i no tens l'aparell medidor, pren un hidrat de carboni de la llista anterior. |
| I si estic molt marejat? |
| Si no notes els símptomes o el sucre t'ha baixat molt, pot ser que no pugues solucionar el problema tu sol. Porta sempre damunt algun dels hidrats de carboni de la llista anterior. Procura tindre'n també al lloc de treball, a l'escola o al cotxe. Així evitaràs una situació que pot arribar a ser molt desagradable. Si estàs marejat o has perdut el coneixement, necessites ajuda d'una altra persona. Per això és important que informes als que conviuen amb tu. Hi ha una hormona que es diu glucagon. Té l'efecte contrari al de la insulina i fa pujar el sucre. Pots comprar-lo a la farmàcia i es guarda a la nevera. S'administra per via subcutània, igual que la insulina. Si has ensenyat a algun familiar o amic com se posa, et pot ser de gran ajuda. Més informació sobre el glucagon. |
| Com puc evitar-ho? |
| Com sempre, la prevenció és fonamental. Has d'aprendre quins aliments tenen hidrats de carboni i quina ració correspon prendre en cada moment del dia. Si portes un tractament intensiu, comprova els nivells de glucosa en sang, medeix les racions d'hidrats de carboni, considera l'activitat física que penses fer i calcula la dosi d'insulina que necessites. Al principi és complicat però tot s'aprèn. Informa't! |
| Els símptomes poden variar d'una persona a una altra. Has de saber els teus i dir-los a les persones que conviuen amb tu: familiars, amics, companys de feina. Així podran ajudar-te si ho necessites. |
| Pots notar alguns dels següents símptomes: |
| irritabilitat canvi de caràcter confusió visió borrosa pèrdua de coneixement |
 |
 |
 |
 |
 |
| S. Boluda, endocrinòleg |
| tremolor suor palpitacions fam mal de cap son |