| 很多日常生活用品成為人類生活的必需品，但所含的化學成份除了破壞生態環境及地球．更會令到我們毛孔堆積過量化學物質，阻塞毛孔，引致各種毛囊炎症及皮膚問題
在使用肥皂前，必須清楚肥皂的真正作用．肥皂的真正用途是清潔及排走或分解毛孔內的空氣混合的微塵粒子髒物及有害的化學物質，讓毛囊重新呼吸．日常生活用品及空氣內的有害物質，均含有令皮膚產生壓力及傷害的物質，肥皂絕不是靈丹妙藥，只是加入了適量的有機植物，野生藥草及藥湯製成，要真正改善問題，除了從日常生活做起，多喝水，充足睡眠，更要讓肌膚休息一下，皮膚就會健康
有些人皮膚真的很敏感和脆弱，剛用青草作成的肥皂，一下子不太適應，會誤以為是肥皂不好。所以建議痘痘或異位性皮膚炎嚴重的人，剛開始用我們的肥皂要慢慢來。逐步讓痘痘發出來、變乾燥、再脫落，自然療法和對抗療法比較不一樣的地方就是，一個是「發出來」一個是「壓下去」。肥皂的使用情形是「發出來」。 不同膚質會產生不同反應，沒有東西是所有人都適用．有些暗瘡患者已到了發炎的階段，就必須要選擇或混合含有消炎成份的肥皂使用，如紫草洛神、有機檸檬、野生艾草、野生左手香、清肌玉膚及清肌男生等...均具有消炎抗炎的作用．所以在選購前，必須留意肥皂內的成份介紹及自己的問題程度，沒對症下藥，當然是不能達到預期效果
肥皂沒有最底使用量及用法限制，當產生泡沫即可使用，使用者的使用範圍、方法、次數、保存均會直接影響肥皂的消耗量，所以無法定律估計用多久 服用抗生素不宜使用肥皂
抗生素是一種毒性很強的藥，所以能殺菌，抗生素也會經由血液肝腎代謝掉，一部分則流經為血管傳達至毛細孔，偏偏肥皂視排毒為天職，它不斷不斷認真要把抗生素從皮膚清出來，剛好本來油脂分泌旺盛，在肥皂『清理門戶』的影響下，豆豆就冒個不停。這已經不是單純的痘痘，是嚴重的剉瘡。需要先改變飲食、每天睡夠、每天運動排汗。找中醫把五臟六腑的氣血寒熱調順，光靠口服抗生素是不能根治的。如果不下決心，就算是到醫院注射更強的抗生素來殺菌，遲早痘痘還是會春風吹又生。終會毀了一張臉。荷爾蒙、內分泌、壓力、情緒、衛生、肝毒、營養。。。通通在影響著皮膚。
水溫 1
潔面時水溫以30℃為宜。
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發幹，出現皺紋。
2 潔面後用冷水洗臉。
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝凈泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
3 油性皮膚的人不宜用冷水。
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化粧品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。 |
