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訓練

練空手道除了講求技術訓練，更注重武德的修養，正所謂:「未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。」

請參閱本會 (橋治會) 的道場訓，認識習武之人應有的修養:

道場訓日文點讀？

究竟空手道的練習包括些甚麼？

• 基本形: 馬步,拳,受(擋),手刀,腳......請不要看輕這些基本練習，因為套拳和搏擊的技術就是由這些基本動作組合和演變而成的。

• 移動形: 大概就是基本形加上馬步的前後(或左右)移動，亦是主要的基本訓練之一。

• 套拳: 指定的動作組合，是比賽項目之一。

• 搏擊: 正確名稱為"組手"，即二人對戰，以擊中對手為目標。

• 自衛術: 空手道的實際應用。

• 體能: 耐力、氣力、體力、毅力之鍛鍊。

• 拉筋: 增強你柔韌度...(圖片)

• 古武器: 傳統武器之練習。

「好的功夫不是學回來的，而是練回來的。」我們不能單靠課堂上師父傳授技術給我們，還要重複練習學了的技術，學了的才真正屬於自己﹗