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認識氣功

練氣功是每一個人都適合的修身或養性的方式,健康的人可養性修心,身體不好的人可修身增加自然免疫力,重病患者身體不方便活動,更需要以內氣調理身心,減少自己與家人的壓力和負擔。

目前國內外練氣功已成風氣,但真正有所成者卻寥寥可數,其原因何在?目前台灣假氣功大師知名而行騙者大行其道,其原因又在哪裡?有心學氣功而感嘆無處可學的人大有人在,大部分學氣功的學員也多半途而廢,這又是為什麼呢?

1.練氣功首重信心,很多人就對摸不著、看不到的氣產生半信半疑的態度,而以試試看的心態學習,當然不容易有進展,在猛練而又不長功的情形下,只有放棄一途。

2.練氣功和學任何東西都一樣,都需要有耐心和毅力的堅持,但不幸的是一般人都卻乏耐心,三天兩頭不練當然也就不長功了。

3.氣功是修行而不是神通,但是大家卻誤會了,以為愈有神通其功力就愈高,於是真正的大師不表現神通,而假大師卻以假神通現世,一般大眾又哪看的出真假,當然就是受騙上當的一大堆了。

4.功派太多讓初學者不知如何選擇,形成吃這碗又看那碗因而無法專心練功,於是東學西學而無進展,其實學氣功如能融合各派的精神而因人施教,並從基礎按部就班的專心練習,必能有所感覺的長功,當練到一定程度後可以選擇其中之一、二喜歡的功法專心的修練,必能有成。功法並無好壞之分,只有合不合你目前的身心狀態,請相信你的直覺,並好好練功吧。

5.對教練和選手認識不清,也就是功練的好的,並不一定是好老師,但是目前大家的錯覺卻是功夫深的定是好師傅,好師傅必定是好功夫,因此到處找有特異功能的人拜師,結果就只有靠運氣了。

6.氣功師追求名利,以致氣功商業化,其結果就是搞個人宣傳風行,爭相出名為的是愈有名代表愈是大師,而大師就更能名利雙收,無知的民眾們誤以為有名才是大師,其實氣功就是修行,應是順應自然、隨緣而行,愈是有得失心,就愈無法練得上乘功果,各位注意了。

故有心學氣功的人們必須要了解到,正念善行是練功有成的必備條件,請各位練功前先靜下心來好好冥想一下再練吧!練功時,保持動中求靜、靜中有動,達到動靜平衡,陰陽調和的狀態,必能身心健康和愉快。

感覺氣…氣是什麼?

練氣功講的是如何煉氣,首先我們必須知道氣是什麼,才能明明白白的煉氣,而不是糊里糊塗的練氣功操。

有人說,氣是一種磁場,感覺像磁石般有磁性,其實磁場並不能完全表示氣的真正涵意,如果我們以能量波的方式來探討氣,便更能真正體會氣的存在並善於利用它。目前世界各地科學界都在深入研究氣的物理型態,結果發現它的物理型態非常複雜,有類似遠紅外線、紫外線,微波及各種射線等等之形態及功能又都不完全一樣,氣好像是各種能量波之綜合體,在需要的時候就自動產生當時最適當之能量波以因應所需,也就是說氣並無一定之形態,像水裝入不同容器就能形成不同形狀一般。

氣有先天、後天,宇宙及超宇宙之不同。

先天之氣是天下萬物本身原來就有的氣,身心活動力愈強的其氣機愈盛〈像人〉,氣得變化愈大;而活動力愈弱,其氣機就愈弱〈像石頭只有單一的能量波〉,氣的變化愈小。

後天之氣是靠各種不同方式所創造出來的,也就是增強身心活動力,而強化了氣機,例如︰運動、專心工作、藝術,氣功、靜坐等等都能產生後天之氣。

宇宙之氣是充滿宇宙的各種能量波,例如︰太陽的光子、地球的磁場、星球運轉產生之能量波等等。

超宇宙之氣是另一空間〈異次元〉之能量波。

氣功就是強化自身後天之氣,並吸取宇宙之氣融合先天之氣,使自身之能量波的變化更大,更強、更多,在以此能量波〈氣〉接引超宇宙能量波加以應用。

人體之氣又分為營氣及衛氣兩種,營氣是養分、是水庫,而衛氣是抵抗外來侵害之部隊,當外來侵害增強,衛氣力有未逮時,營氣立刻可轉化為衛氣抵抗入侵,故練氣功必須內外兼顧方可,而初學者更應注意自身飲食的營養,增加營氣的庫存並輔助衛氣之養成。

氣的養成可分為動養氣〈行〉、靜養氣〈意〉、氣養氣〈自然〉,每個人喜好不同,可擇其所好而練,亦可互相搭配著練,不用執著非要如何練最好,只要練氣時專心練功,全身盡量放鬆感覺氣機即可。〝自然〞是氣之師,無論功法如何基本原理都是要回歸自然,如有強求豪奪之心,則絕對無法長功,且有入魔〈精神錯亂〉的危險。戒之!慎之!

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