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國際七星螳螂李錦榮國術總會
International Seven-Star Mantis Style Lee Kam Wing Martial Art Association |
羅光玉宗師 趙志民宗師 李錦榮師傅 榮譽會長 三十週年慶典賀詞 八段錦 分館資料 廣告
(第八路)雙手抱膝固腎腰
站高馬，兩腿分開。雙掌按於小腹由前一直向身體兩旁。此時仍以兩手力按腹部，
上身則盡量下彎。之後，以兩手各接觸兩腳趾尖，雙腿盡量伸直，最後，雙手作抱一球狀，
緩緩地將上身往上翻起 ，至回復站立狀 雙掌由上緩緩按下。
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