楊式太極拳推手

楊式太極推手有三種傳統推法：

１．定步推手

定步推手又稱四正推手，是兩人彼此用掤捋擠按四種手法，在原地進行的。

２．活步推手

活步推手，是兩人用掤捋擠按四種手法，配合著前進後退的步法進行的循環練習，步法分為合步和套步兩種。

３．大捋

大捋因有步法的配合，捋的幅度就較定步推手中的捋為大，所以稱為大捋，又由於大捋步法方向是朝著四個斜角的，因此又稱四隅推手法，又因它的主要動作是捋和靠，在每個循環中，兩人合計有四個捋和四個靠的動作，所以也叫做四捋四靠。