Tecnica manuale basata su efficaci e benefiche pressioni portate su tutto il corpo con pollici, palmi e gomiti.
Le pressioni statiche e perpendicolari entrano in profondità e producono uno stimolo cui l'organismo risponde recuperando ed esprimendo dall'interno le proprie risorse vitali.
Effetti: stimola la circolazione sanguigna e tonifica la pelle, promuove l'elasticità muscolare, la salute della struttura scheletrica e la mobilità delle articolazioni, armonizza il sistema nervoso, regola il sano funzionamento di organi e viscere e dell'apparato endocrino.
Lo shiatsu si effettua in diverse posizioni a terra, vestiti con indumenti comodi. Il trattamento SHIATSU inteso come riequilibrio del corpo/mente. L'energia liberatasi aiuta a comprendere meglio noi stessi e nello stesso tempo a scoprire il nostro potenziale. Quando il corpo allenta la contrazione muscolare e si rilassa, libera dell'energia ed è allora che possiamo prendere coscienza di vecchi condizionamenti mentali e di comportamento di cui eravamo prigionieri. Questo ci porta più vicino alla nostra vera natura; questa nuova consapevolezza a sua volta ci permette di vivere la vita in un modo più spontaneo e significativo. Il trattamento si protrae in genere per 10-15 sedute. Durante il percorso avvengono significative modificazioni nella percezione del dolore.

Lo Shiatsu nasce in Giappone e si ispira ai principi fondamentali della medicina tradizionale cinese e più in generale al pensiero filosofico cinese.
La parola Shiatsu significa, in giapponese, "premere con le dita" ed in effetti questa disciplina utilizza, per il trattamento di una persona, la pressione manuale su determinate parti e punti del corpo umano. Si effettuano pressioni statiche eseguite con il palmo, i pollici ed altre dita della mano, i gomiti e le ginocchia.
Ma lo shiatsu a cosa serve? Cosa cura? Per quali malattie è efficace? E' difficile, se non impossibile, rispondere a questa domanda, poiché è basata su di un significato diverso di "malattia" o di "cura" che è piuttosto diverso da quello che vi si attribuisce nella MTC, e più in generale in tutte le terapie dette energetiche.
L'etimologia della parola curare è "prendersi cura di…". Secondo questa accezione, la domanda "che cosa cura" diventerebbe "di chi o di che cosa si prende cura lo Shiatsu" allora la risposta risulta più facile e semplice: lo Shiatsu si prende cura dell'essere umano, vede l'individuo nella sua globalità, come un'unità che interagisce con altre unità e con l'ambiente naturale e sociale che lo circonda, e non come una macchina composta da varie parti che debbano funzionare individualmente e separatamente.