ธรรมญาณ ..............ธรรมชีวิต !

ไทเก็ก 
      เป็นอุบายวิธีตามแนวคิดทางจีน เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ ชีวิตได้พบความสุขที่สงบ เยือกเย็น แทนที่จะเคร่งเครียด รุ่มร้อน วุ่นวายและเป็นทุกข์
      เป้าหมายของการฝึกฝนก็เพื่อความผ่อนคลาย สงบ เยือกเย็น ผลพลอยได้ คือความยืดหยุ่นของท่าทางการเคลื่อนไหวที่ดูสมดุล มั่นคง สง่างามเป็นธรรมชาติ
      ไทเก็กเป็นศิลปะของจีน เป็นชี่กงที่มีคนฝึกมากที่สุด มีความเป็นมาหลายพันปีแล้ว เป็นความรู้ที่ได้รับการสืบทอดต่อๆกันมาเพราะมีคุณประโยชน์มากมายชีวิตทุกสรรพสิ่ง 
      ไทเก็ก เป็นเทคนิคในการเฝ้าดูความเปลี่ยนแปลงของกายด้วยใจ จนพบธรรมชาติของความผ่อนคลายและสงบสงัด ด้วยการเฝ้าดูการเคลื่อนไหวของกาย ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีลมหายใจเป็นกุญแจในการปรับสภาพกายให้ผ่อนคลาย เลือดลมก็จะสามารถโคจรได้อย่างสะดวกไม่ติดขัด สามารถไปในทุกส่วนของกาย เพื่อทําหน้าที่บํารุงและซ่อมแซมข้อบกพร่องที่มีอยู่ในกายได้ในการฝึกฝนนี้ เวทนา คือความรู้สึกของผู้ฝึก ก็จะเยือกเย็นยิ่งๆขึ้น จิตก็จดจ่ออยู่ในความสงบสงัดมากยิ่งขึ้น จนตั้งมั่นอยู่ในความสงบได้ ความรู้ของธรรมชาติฝ่ายสงบก็จะปรากฎ เห็นความเปลี่ยนแปลงอยู่อย่างต่อเนื่องในความผ่อนคลายที่สงบเย็นลงยิ่งๆขึ้นไป โดยไม่เข้าไปเกาะกุมยึดถือเอาไว้เป็นของตน เป็นความรู้ความเข้าใจในธรรมชาติฝ่ายสงบที่มีการเปลี่ยนแปลงเคลื่อนไหวอย่างผ่อนคลายเป็นกฎเกณฑ์ เรามีหน้าที่จะต้องปฏิบัติให้ถูกต้องกับกฎเกณฑ์นี้ ผลคือความผ่อนคลาย สงบเยือกเย็นของชีวิตทั้งระบบทางกาย เวทนา จิต และธรรม เป็นชีวิตแห่งการเรียนรู้ โดยไม่จําเป็นต้องมีตัวตนผู้รู้ เพราะตัวตนนั้นเป็นเพียงแค่สมมุติ ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง แปรเปลี่ยนไปตามเหตุและปัจจัย ด้วยการฝึกอบรมตนในฝ่ายสงบนี้ จะเป็นเหตุปัจจัยที่ทําให้ชีวิตพบกับความสงบเย็นที่ปราศจากตัวตนที่มีแต่ความเห็นแก่ตัวไปในที่สุด
      ผู้ฝึกจะต้องใช้ ความเพียรพยายามอย่างต่อเนื่อง ให้เวลาและใส่ใจในการฝึกฝนอย่างจริงจัง ตลอดจนมีความใฝ่ศึกษาเพิ่มเติมในที่สุดผู้ฝึกก็จะได้ผลสําเร็จตามเหตุตามปัจจัยที่ได้กระทําไว้