Jaune I

Programme technique

Verte I

Signification de la ceinture verte :

La ceinture verte signifie la plante qui pousse et, à ce niveau, symbolise les habilités que l'élève développe.

Théorie sur :

- La connaissance de l'origine et le développement du Taekwon-do

- L'utilité du combat sur 1 pas

Techniques de base :

1- Coup de pied circulaire inversé (en position em L)

2- Coup de pied circulaire inversé renversé (en position assise)

3- Coup de pied circulaire sauté (en position en L)

4- Position de marche blocage circulaire

4- Position en L coup du tranchant de la main haut vers l'intérieur

5- Position en L double blocage moyen ;

6- Position fixe coup de poing moyen

Forme :

Définition de Won Hyo :

C'est le nom du Bronze qui introduisit le Bouddhisme en Corée sous le règne de Silla (686 A.D.).

Système de combat :

- Combat libre (notion d'esquive)

- Combat sur 2 pas avec partenaire #2

- Combat sur 1 pas avec partenaire #1

- Enchaînement de coup de pied #9 et 10

Dégagements :

- Attaques de côté

Cassage :

Jaune I

Programme technique

Verte I

LAJEUNESSE, Richard. 1998, " Le credo du Taekwon-do" dans Taekwon-do, jour après jour, Lasalle. Taekwon-do Richard Lajeunesse, p.78-87.