Verte

Programme technique

Bleue

Théorie sur :

- La connaissance des avantages de la pratique du Taekwon-do

- L'utilité du combat semi-libre

Techniques de base :

1- Coup de pied de côté sauté (en position em L)

2- Position de marche blocage crocheté

3- Position de marche blocage latéral avec appui au coude

4- Position de marche coup de coude avant

4- Position en L blocage jumelé avec tranchant des mains

5- Position en X coup du revers du poing

Forme :

Définition de Yul-Gok :

C'est le pseudonyme de l'écrivain et philosophe Yil (1536-1584) surnommée le Confucius de la Corée. Le nombre de mouvements réfère au 38e degré de latitude où se situe son village natal. Le diagramme de la forme symbolise L'Erudit ou le Lettré.

Système de combat :

- Combat libre (notion de contre-attaque)

- Combat sur 2 pas avec partenaire #3

- Combat sur 1 pas avec partenaire #2

- Combat semi-libre #1

- Enchaînement de coup de pied #11 et 12

Dégagements :

- Attaques au sol

Cassage :

Verte

Programme technique

Bleue

LAJEUNESSE, Richard. 1998, " Le credo du Taekwon-do" dans Taekwon-do, jour après jour, Lasalle. Taekwon-do Richard Lajeunesse, p. 90-101.