| 十一天斷食 |
| 一至三天：起床喝2杯溫水 ：半小時後喝杯西柚汁， 打後四小時再渴杯鮮橙汁， 可把體內廢物排出。 四至五天：起床喝2杯溫水 ：早、午、晚餐只吃水果 ：睡前必須渴6-10杯溫水 及浸熱水浴。 六至十一天：起床喝2杯溫水 ：早餐只吃柑橘類水果， ：午餐吃2-3種蔬菜及2碗排毒湯 ：晚餐喝4碗排毒湯 ：睡前先浸熱水浴 |
| 排毒湯材料： 甘筍………………半杯 薯仔………………2杯 洋蔥………………1個 西芹莖……………3杯 西芹頭……………2杯 紅菜頭……………2杯 蔬菜草藥粉………1茶匙 蒸餾水……………1公升 |
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| 草 藥 店 有 售 |