|
| |
MEDITASI STUPA
Letakan tangan anda pada cakra mahkota dengan posisi telapak tangan
kanan dan telapak tangan kiri bertemu di atas kepala, jari bertemu
jari sehingga kepala di umpamakan sebagai mangkuk yang terbalik
dan tangan anda sebagai antena, posisi tubuh boleh duduk atau tidur
terlentang.
Meditasi jenis ini berfungsi untuk membuka cakra mahkota lebih besar
lagi sebab apabila inti kundalini naik dan sampai ke kepala maka
inti kundalini membutuhkan pembukaan cakra mahkota yang besar untuk
menyembur keluar,apabila tidak maka tubuh akan amat sangat panas
sekali.
|
|
|
MEDITASI
CHAKRA AJNA
Sama seperti meditasi stupa anda hanya perlu menaruh kedua telapak
tangan anda yang telah di satukan di depan cakra ajna/kira kira
tempatnya diantara kedua alis, umumnya meditasi ini di lakukan orang
hindu di Bali.
kegunaanya untuk membuka cakra ajna dan melepaskan emosi-emosi negatif
yang terpendam agar anda menjadi tentram.dan untuk penglihatan hal-hal
yang bersifat ghaib.
|
| |
MEDITASI
CHAKRA JANTUNG
Good for medication of body, cleaning body, love to humanity. put
palm which have in unitingin front of heart chakra with sit position,
diametrical backbone, heart chakra situation located in is middle
of chest both of milk nipple.
|
|
|
MEDITASI CHAKRA PUSAR
Sambil duduk, posisi tulang punggung tegak, letakan tangan kiri
anda dulu di atas pusar anda, lalu di susul tangan kanan di atas
tangan kiri masukan ibu jari ke sela-sela ibu jari yang kiri, gunanya
untuk memperbesar energy dan menimbulkan sifat-sifat yang positif
di diri/mengendalikan emosi. Karena di chakra pusar ini terdapat
8 sifat utama seorang manusia/pendeta/orang alim atau orang barat
menyebutnya saichim karena dalam literatur kuno pusar dilambangkan
dengan angka delapan tidur. |
| |
MEDITASI
RASA
Meditasi satu ini benar-benar mudah untuk dilakukan hal yang harus
di lakukan:
1. Duduk bersila/tidur terlentang
2. Niyatkan untuk meditasi
3. Tenangkan diri anda,ambil nafas yang dalam lalu hembuskan.
4. Pejamkan mata.
5. Ucapkan: "semoga semua manusia diberi kebahagiaan".
6. Lalu perhatikan hidung anda, jangan berkonsentrasi perhatikan
keluar masuknya nafas,dan rasakan sensasinya.
7. lakukan selama 30 menit/lebih
|
|
