Tehnik
menyerap 4 unsur alam :
Alam
terdiri dari 4 unsur yaitu:
- Tanah
- Air
- Api
- Udara
Unsur tanah + unsur air = unsur bumi = unsur dingin
unsur api + unsur udara = unsur langit = unsur panas
jadi bagai mana caranya kita menyerap unsur langit dan bumi,
caranya yaitu:
1. tehnik menyerap unsur langit/panas
Duduk bersila, jangan pakai alas, badan tegakan, relaks
letakan telapak tengan di paha dengan telapak tangan menghadap
ke atas, lakukan hingga tangan terasa kesemutan yaitu tandanya
energy sudah penuh lakukan max 15 menit tidak boleh lebih.
2. tehnik menyerap energy bumi/dingin
duduk di lantai, hanya ujung tumit dan pantat yang menyentuh lantai,
betis, paha dan badan membentuk huruf "N" letakan telapak
tengan di lutut dengan posisi telapak menengadah ke atas, lakukan
15 menit jangan lebih.
