|
<<外用調理法>> |
|
||
|
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,乾後洗淨。療程約十四天。之後隔日再使用。 |
|||
| 五白膏 | |||
|
材料﹕ 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、密陀僧一錢。 |
|||
|
上藥共研成細末,用四分之一蛋白調和稀膏。 |
|||
|
方法﹕ 每日睡前先用溫水洗面,再用此亭薄薄的一層敷在臉上,等乾後洗 淨,效果不錯喔! |
|||
皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢,研成細末, 每晚以蛋白調敷臉上,隔天早上以溫水洗掉。 |
|||
| 銀耳面膜 | |||
|
材料﹕ 銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各 50g,研細末。 |
|||
|
方法﹕ 每晚取藥末 50g ,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等乾後即可洗去。 |
|||
|
功效﹕ 銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚,茯苓能除面斑、美白。 |
|||
| 平瘡膜 | |||
|
材料﹕ 黃芩、黃柏、黃連各二錢,煮成茶狀液體,用麵粉調成糊狀敷面, 或用蛋白調勻後敷臉均可。 |
|||
|
方法﹕ 每週二次,每次二分鐘。(此方適合長青春痘又臉色黯黑者。) |
|||
|
除了以上藥用面膜之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,方便、副作用少,不怕含汞或其他不明化學原料。 |
|||
| 自製絲瓜汁面膜﹕
將絲瓜洗淨,刮去臘質外皮後,榨汁後過濾,加上麵粉調勻敷臉,乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維他命,有較強的漂白效果,可長期使用於各種皮膚,或色斑性肌膚而使皮膚細膩潔白。 |
|||
| 一般坊間常用的檸檬面膜,雖然含有豐富的維他命C,漂白效果較佳,但因酸性較強,使用時一定要注意稀釋,將它的汁加一倍的水後再加麵粉調勻敷臉,且要先敷於手肘內惻皮膚處,等 15 分鐘後沒有紅腫反應再用於臉部。 | |||
| 藥浴法 | |||
|
材料﹕ 浮萍四兩(中藥店有售)煮水十二碗,煎煮 40分鐘後,去渣用藥液,加人浴缸熱水中來浸泡身體。 |
|||
| 蒸臉法 | |||
|
材料﹕ 菊花三錢、地膚子四錢、白果五錢。 煎水八碗一小時後,倒到臉盆中,讓臉在藥蒸氣中蒸 15分鐘,每晚均可使用,十四天為一療程。 |
|||
| 除了以上的治療和調理之外,並應儘量減少曬太陽,若要出門時可撐上陽傘,及穿長袖的衣物避免紫外線的直接曝曬,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍然會在不知不覺間傷害皮膚。
平日可多吃富含維他命C的蔬果,如蕃茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。煮菜後務必記得洗臉。 使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必需徹底的清洗乾淨,因有些化學品對皮膚有刺激性。另可配合使用臉部穴位按摩,活化皮膚以減少色素沈澱。 保持情緒上的平穩,生活作息正常,睡眠要充足,不要常生氣、不抽菸、不熬夜,皆是美化皮膚的方法。 |
|||