Stress
Em
nossa sociedade tecnológica, competitiva, construtura de máquinas
vivas, robôs à serviço de um sistema, é crescente
o número de pessoas com sintomas de stress em vários graus
sendo que cada uma tem diferentes formas de reação.
Cada um de nós temos uma história de vida, mental e corporal
e estamos aprisionados por uma "armadura" que ao mesmo tempo parece que
nos defende, mas no entanto não temos contato com a nossa essência
natural, com a fonte da energia vital existente dentro de nós.
Hoje em dia as pessoas são mais propensas a sofrerem tensão
psicológica ou social que inclui fatos como relacionamento humano,
no trabalho, na escola, preocupações com situações
financeiras e doenças. Às vezes a pessoa não consegue
lidar com o acumulo de stress e começam a sentir sintomas do esgotamento
extremo como a tensão, a ansiedade, a apatia. Podemos verificar
que o alto grau de stress poderá provocar efeitos sobre os sistemas
nervoso autônomo, endócrino e imunológico.
O stress pode influir na evolução de várias doenças
psicossomáticas, podendo estar profundamente relacionado com as
úlceras, enxaquecas, distúrbios do sistema nervoso autônomo,
pressão sangüínea alta ( hipertensão ), irregularidade
nas batidas do coração ( arritmia ), asma, depressão,
neurose de angústia e várias fobias.
O stress também serve como força propulsora para o crescimento,
para desenvolvermos a nossa condição de vida com sabedoria.
Sempre haverá algum grau de stress, o importante é como administra-lo.
Administrando o stress a pessoa sente-se livre para ser o que é,
com a capacidade de pulsar, em um movimento expressivo da vida, viva.
Ser é ter fé na natureza humana, na existência com
otimismo e esperança.
A palavra stress foi utilizada como um termo médico pelo Dr. Hans
Selye 1.907 - 1.982 ) da Universidade de Montreal no Canadá. Ele
referiu-se à tensão produzida quando uma pessoa recebe um
estímulo como "tensão" e o próprio estímulo
como o "tensor". Hoje usamos o termo "tensão" para expressar
tanto o estímulo ou a origem da tensão como a reação
a ela.
Ultima atualização em 22/11/2004 por
João Ernesto
Esta
pagina será atualizada com mais informações em breve, por enquanto as inscrições
são para a vivencia Jardins secretos do meu Eu interior, a ser realizada em
11/12/2004.