|
WAT IS KARATE?
Sinds 1992 beoefen ik karate bij Budosport Heerlerbaan (graduatie: zwart (1e dan, NCS) sinds december 1999).
Karate is een prachtige sport om te leren en vormt feitelijk een leerschool;
karate-do (weg die afgelegd dient te worden om het karate onder de knie te krijgen).
Je kunt karate zien als;
* verdediging,
* levensbeschouwing,
* ontspanning,
* sociale ontmoeting met soortgenoten,
* wetenschap.
Voor mij is karate alle vijf;
verdediging; zelfverzekerd gevoel in onzekere situaties
levensbeschouwing; respect voor de medemens en zelfbeheersing in moeilijke situaties
ontspanning; geestelijke ontlading van alledaagse rompslomp
sociale ontmoeting; op een aangename wijze vertoeven tussen gelijkgezinden
wetenschap; het waarom van het beoefenen van karate
Er zijn vele karatestijlen, de stijl die ik beoefen heet Shotokan.
De verschillen tussen de diverse stijlen zijn vooral de standen en de wijze waarop de technieken (lees: weringen, stoten , trappen) worden uitgevoerd.
WAT IS KARATE ?
Karate is een vechtsport waarbij de nadruk ligt op afweren, stoten, trappen.
Dit doe je met het hele lichaam; belangrijk hierbij zijn de standen en de heupen.
Dus als je blokkeert, stoot of trapt moet je een goede stand hebben (stevig staan) en je heup goed en krachtig gebruiken (om de blokkering, stoot of trap een extra push te geven).
Daarom wordt hier in de lessen ook veel aandacht aan besteed.
Dit vormt de basis voor het blokkeer-, stoot- en trapwerk.
Het vereist veel geduld en doorzettingsvermogen van de karateka (karate- beoefenaar(ster)).
Het verwachtingspatroon van een beginnende karateka moet hierop zijn afgestemd en eventuele karatefilm-kicks moeten vooralsnog even dromen blijven.
Pas de gerijpte karateka, als mens en vechtsportbeoefenaar, zal tot het "spetterende" karatewerk in staat zijn.
Goede trap-, stoot- en weer-techniekbeheersing vormen een wezenlijk onderdeel van het karate, als toegevoegde waarde op de basis (standen en aanleren technieken).
Deze beheersing wordt verkregen door jarenlange training van lichaam en geest.
Naast de basis is uiteraard ook veel aandacht voor de blokkeer-, stoot- en trap-technieken.
Door intensieve training kan men deze perfectioneren.
Om voorgaande eigen te maken bestaat karate uit diverse onderdelen;
* kihon: techniektraining,
* kata: het toepassen van de in kihon getrainde technieken in een bepaalde vooraf gedefinieerde vorm,
* kumite: het sparren (vrije gevecht): het toepassen van de technieken in vrije vorm.
Karate kent diverse stijlen (en dus ook meerdere bonden).
Eén van de stijlen van het traditionele karate is Shotokan.
Shotokan valt onder de NCS (Nederlandse Culturele Sportbond) en daarnaast ook onder de Nederlandse Karate Vereniging (NKV) en de Nederlandse Traditionele Karate Federatie (NTKF).
Hier is sprake van twee stromingen, waarbij NKV en NTKF samen de JKA-richtlijnen (Japanese Karate Association) volgen.
Karate kent een examensysteem, waarbij de karateka (beoefenaar(ster) van karate), gewoonlijk ieder half jaar, afhankelijk van de individuele vorderingen, een hogere graad kan behalen.
Er wordt voor de herkenbaarheid gewerkt met kleuren.
(jaartallen ter indicatie)
beginners: wit,
na 1/2 jaar: geel,
na 1 jaar: oranje,
na 1,5 jaar: groen,
na 2 jaar: paars-1,
na 2,5 jaar: paars-2,
na 3 jaar: bruin-1,
na 3,5 jaar: bruin-2,
na 4 jaar: bruin-3,
na 5 jaar: zwart-1,
etc.
De graden van wit t/m bruin heten kyu-graden (leerlinggraden). Vanaf zwart spreekt men van dan-graden (meestergraden).
De persoonlijke beweegredenen voor het beoefenen van karate bepalen uiteraard mede in hoeverre de hiervoor geschetste lijn gevolgd zal worden.
Zo zal iemand die karate ziet als "zijn leven" hogere dan-graden nastreven als iemand die karate gewoon beoefent als recreatieve sport.
Kortom je bepaalt zelf en in welk tempo je de opeenvolgende examenstadia doorloopt.
Karate kan zowel door jeugd als ouderen gedaan worden.
Meer weten over professioneel recreatief karate beoefenen;
Stuur een email naar: henri
|
