Bien que chacun ait des conditions physiques, des intérêts et des buts différents, tous ont un même désir de profiter de la vie au maximum.

Être en santé et en bonne forme vous permet de participer aux activités qui vous intéressent, même si c'est aussi simple que de courir au côté d'un enfant qui apprend à aller à bicyclette.

Les entraîneurs personnels du Centre Holistique Harmoni se consacrent à vous offrir des directives sûres et d'avant-garde, incluant une formation personnelle, des programmes de Yoga et de Pilates pour petits ou grands de groupes et des programmes sportifs spécifiques de Tai-Chi, des ateliers de perte de poids, l'évaluation de votre condition physique et de votre posture (avec les corrections à y apporter), la réadaptation post-blessure aussi bien qu'une multitude d'ateliers éducatifs.

Nous offrons aussi des programmes extérieurs pour la marche, les randonnées pédestres, la course à pied, le patinage à roues alignées et le canoë-kayak. Tous nos entraîneurs sont expériementés, certifiés et de grand motivateurs pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Vous pouvez faire vos exercices aussi souvent que vous voulez avec votre entraîneur ou aussi peu qu'une fois toutes les 6 semaines pour que votre entraîneur puisse adapter votre programme pour vous aider à rester sur la bonne voie.

Prenez le contrôle de votre vie! L'entrainement personnel donne des résultats et c'est pourquoi n'importe qui peut profiter de cette attention personnelle. Faites l'investissement qui sera profitable toute votre vie. Allons! Commençons!