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SUPER YOGA
- Musculation vigoureuse, étirements, respiration et posture équilibrés -
une séance d'entraînement stimulante et rapide!
LA SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT SUPRÊME!
Étirement progressif et respiration en profondeur -
une thérapie de relaxation douce, mais puissante pour
stimuler et détendre!
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FLEXIBILITÉ COMBINÉE
Équilibre et 'conditionnement central' (muscles profonds et tissus mous
des régions abdominale, du cou, de l'épine dorsale et de la cuisse).
Accordez votre corps, renforcez votre dos, redressez votre posture et
gérez la douleur!
COEUR AU VENTRE
Cet exercice est bénéfique pour TOUS! Il renforce les tissus
et muscles faibles et défie les forts!!
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THÉRAPIES DISPONIBLES
Traitements Ayurvedic
Douleurs chroniques / blessures
Relaxation des tissus mous
Thérapie à la pierre chaude
Réflexologie
Drainage lymphatique
Relaxation et détente
Travail énergétique reiki
Kinésiologie
Shiatsu, Feng Shui
Entraîneur personnel
Évaluation de condition physique
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LA FORME CHINOISE ANTIQUE
Le Tai-Chi est un exercice méditatif pour améliorer la santé,
augmenter l'énergie (Chi) calmer l'esprit et centrer l'attention.
Les mouvements sont lents, contrôlés, bien équilibrés et faits de
façon fluide - comme des nuages dans le ciel!
Une pratique régulière aide à renforcer les os, les organes, les muscles,
les articulations et améliore la circulation générale et le bien-être.
Doux et merveilleux pour tous les âges!!
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COURS DE MASSAGE POUR COUPLES
Apprenez comment donner un massage complet de détente et de relaxation et à l'élu(e)
de votre coeur. Imaginez-vous pouvoir calmer les tensions et les douleurs
mineures du quotidien agité dans le confort de votre propre maison! Les mouvements
d'effleurage, de foulage, de percussion et de drainage seront couverts.
Donnez-vous ce cadeau unique 'qui saura vous toucher'.
Cet atelier avec expérience pratique dure 2 jours complet plus une
session complémentaire de 2 heures. Les tables et huiles de massage
sont fournis. Soyez prêt pour la DÉTENTE!!!
Horaire de cours : 2 samedis de 9:00 à 16:00
Dates : (4 mai et 11 mai)
Coût : $300.00/couple
$50.00 à l'inscription, le solde dû à la première classe.
Places limitées.
Rukhshana Surty, B.Phys. Rédacteur, R.M.T.
Massage suédois, relaxation des tissus mous, drainage lymphatique,
professeur/conférencier certifié, naturopathe (N.A.N.) et massothérapeute (F.Q.M.)
Centre Holistique Harmoni
17025 Ch. Ste. Marie - Kirkland (près de Walmart)
514-695-9025
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