夏日戰"痘"秘笈
暑期是大夥們玩樂的假期，也是熱戀交友的”旺季”，但您知道
夏日也可能是您容顏一年裡”最見不得人”的一段時間，因為酷
熱的天候容易造成青春痘的快速成長，為此本期我們將提供一些
戰”痘”小秘方，讓您的容顏永保”致命的吸引力”.....
*青春痘誕生歷程
*痘痘的症狀
*戰"痘"外敷武器大賞
*戰"痘"內服武器大賞
*漫談戰"痘"食療武器
青春痘誕生歷程
回主標題
青春痘學名痤瘡(Acne)，基本上可說是一種特殊的毛囊炎，而其誕生
歷程分為五個階段：
1)
內分泌的變化，尤其是雄性素的增加，使皮脂腺分泌開始旺盛起來
，而毛囊開口處角化細胞也變得不易脫落，過多累積的皮脂將毛囊
稱大就成了粉刺．
2)
毛囊內的痤瘡桿菌過度繁殖成長，並將皮脂的三酸甘油脂轉變為游
離脂肪酸，這不僅使毛孔角化更形嚴重，且刺激毛囊壁細胞，進而
破壞毛囊細胞,引起血管這便是”丘疹”．
3)
若情形繼續惡化，則會引起周圍發炎形成所謂”膿包”．
4)
毛囊破裂後釋出的皮脂，細菌，酵素，破碎的毛囊壁及皮脂腺細胞
流入真皮組織，將引起更嚴重的發炎，就形成了”結節”，”囊腫
”．
5)
在一場慘烈的殺戮後，真皮纖維母細胞開始分泌膠原纖維來修補，
由於戰事破壞過大，便會形成明顯的”疤痕”．
青春痘的形成與內分泌的改變有很大的關係，因此多於青春期熱烈
發生，尤以15歲至20歲間，而睡眠不足，情緒壓力和過度日曬，會
加重青春痘的病情,所以應儘量避免．
痘痘的症狀
回主標題
青春痘喜歡在皮脂腺分佈較多的地方誕生，也就是臉上，前胸，上
背處，而症狀如同前述，包括了粉刺，丘疹，膿包，結節，囊腫，
而每個人的病情也有相當大的差異,有人僅發生了小規模的粉刺遊行
，但也有人暴發了嚴重的結節囊腫的”流血衝突”，而形成難以復
原的疤痕．
戰”痘”外敷武器大賞
回主標題
青春痘的治療如同其他皮膚病般，分為外敷及內服,或許還可加上
食療法．
首先讓我們先談外敷療法，目前在治療青春痘上的外用添加物種
類甚多，我們大致上將其分成四大類：
1)剝皮劑：
此類藥物目前為皮膚科醫師最常使用，這類藥物都具有乾燥，剝
皮的效果，不過通常具有刺激性，若不慎使用的話，可能會使發
炎的青春痘變本加厲，所以一般僅用於減少已長成的粉刺或丘疹
上，其完全不具預防效果．
2)油脂除去劑：
長青春痘的顏面上通常都有油膩的感覺，此時用肥皂（或香皂，
藥皂，洗面皂，磨砂膏）,每天洗三至四次會有幫助，至於使用何
種肥皂較好則無一定論，價格昂貴不見得就好，習慣使用且不感
刺激便可繼續使用，另外，香料添加物愈少副作用也可能愈少．
至於大家擔心常洗臉會否”傷害皮膚”，只要能在適當的情況下
，停止使用便應該不會有太大問題．
不過有少數人可能會有更油膩的感覺，因為皮脂腺會自動產生一
層油脂保護皮膚，而這些人皮脂腺則是功能過份亢奮．
3)賀爾蒙製劑：
如含動情素及抗雄性素等外敷藥物，雖有人主張可抑制皮脂的合
成分泌,進而減少粉刺的形成，但此尚未有足夠的證據，所以並不
建議使用,而且其副作用可能會讓您終身遺憾難以復原呢．
4)抗生素製劑：
目前以某些抗生素製成的藥物有逐漸為人所重視現象，依許多實
驗證明，毛囊內細菌的煩殖，在粉刺及膿包的形成上，具重要的
影響，若能成功進入毛囊內，對於預防青春痘而言將有明顯的助
益．
戰”痘”內服武器大賞
回主標題
在傳統觀念中以為青春痘是肝火上升或毒火交攻而形成的，但目前
對於青春痘的病因卻有另一種看法，而用內服藥物也可謂為潮流之
一吧！！
1)抗生素：
其作用主要是要抑制毛囊內的微生物繁殖，進而減少粉刺的形成
，常用的抗生素有：四環素類，紅黴素等，但服用時仍要提醒您
請照醫師的建議，方可減少副作用，而達到極佳的治療效果．
2)女性賀爾蒙或抗雄性素：
女性賀爾蒙主要用於女性，抗雄性素則皆可，但其療效是否足以
勝過其副作用仍有待醫界證明，探討，所以除非有醫師經診斷後
建議使用，否則最好還是不要嘗試的好．
漫談戰”痘”食療武器
回主標題
除了以上方法外，目前亦有人宣稱以食物來治療或預防青春痘的方
法，但截至今日尚難以證明其功效．
但有些患者經常談到吃了某些食物後，青春痘似乎就長得很多，所
謂的”種豆得痘”等說法，並非這是種錯誤的觀念，只能說這種理
論目前最多也只能說對了一半，但若你覺得本身個人的保養均有持
續性執行，那你就的確得儘量避免，否則還是建議您作好個人保養
工作及多避免熬夜，緊張及日曬可能在控制青春痘上要有效的多．
摘自 【醫療網】
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