我的感想
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游泳能促進身體機能均衡發展，增進呼吸與消化系統的功能，尤其對氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法，增強人體的抵抗力及耐力，對某些疾病有預防和治療的功效... 游泳在水中呼吸比在陸上呼吸增加一倍至一倍半左右，因此肺氣量亦會增強。 (游泳除了有這些好處之外，還有其他.....). 游泳這一項運動適合各年齡人仕參與，游泳人仕可跟據自己的體能來調節運動的速度及時間。所以游泳深受老人家以至小朋友歡迎。 我在這項運動中得到很多樂趣，還能鍛鍊體魄，真是一舉兩得。所以這是我最喜歡的運動就是游泳。
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