注意事項
· 游泳最好結伴去，人數眾多時最好實施泳伴制，以二人或三人
一 組，互相照顧。
· 活動地點最好選擇有管理單位、救生員和救生設備的場所。
· 應先做暖身操、適應水溫，入水時不應驟然跳入，應慢慢浸入.
· 空腹、飽食、酒後、疲勞、身體不適，絕對不要勉強下水。
· 著用適當的游泳衣.
· 在岸時要做好防曬，穿長袖衣物或抹防曬油避免曬傷。
· 入池前先淋浴.並戴泳帽入池.
· 幼小兒童若無家長陪同,切勿入池.
· 具有傳染病.皮膚病或心臟病者,切勿下池.
· 應去除恐懼心，養成和水親近的習慣，不要養成游泳中舉手抹
臉和常想以足探底的壞習慣。
· 正在習泳者，一定要有人在旁照顧和指導。
· 養成睜眼游泳的習慣，游泳池通常會要求泳客戴用泳鏡，但無
論戴用與否，在水中都應睜開眼睛，以免被撞傷或踢傷。
· 嚴禁泳者在池邊或水中追逐嬉戲.
· 在水中遇到麻煩，不要慌亂，要盡早呼救，切忌逞強不求別人
幫助。
· 不可拿「呼救」的動作開玩笑。
· 不可橫越水道線,阻礙他人游泳,特別是泳池深水處.
· 不可戴隱形眼鏡下水,以免眼部受感染.
· 以清水洗淨身體，避免消毒水的傷害。
· 所有在水中受的外傷都應消毒上藥。
· 記得保暖,以免感冒.
· 注重泳池環境衛生,切莫在泳池周遭吃零食,亦不可遺留垃圾.
