|
Vücut Geliştirme |
|
|
|
Vücut geliştirme hakkında istediğini çoğu şey ve programlar hakınnda ayrıca hareketler hakkında bilgi hepsi burada
İsveç diyeti ile bütün kilolara son ama siz yinede bi doktora danışın çünkü her bünye her diyeti kaldırmaz!! Kalori Harcama Cetvelinden yararlanarak hangi hareket veya sporu ne kadar zaman uygulayarak yakacağınız enerjiyi kcal cinsinden hesaplayabilirsiniz |