|
|
|---|
|
|
أستخدام القدم للركلات الأمامية
تكون الضربات إما بإستخدام الكعب أو مشط القدم أو سيف القدم الخارجي
ضربة جانبية نحو الوجه يب تشجي
ضربة أمامية نحو الوجه بمشط القدم تليو تشجي
ضربة مستقيمة نحو الوجه ولها أشكال مختلفة للتنفيذ تكّاي
ضربة أمامية للدفع بإستخدام سيف القدم الأمامي أب تشجي
ركلة أمامية مع القفز تويو اب تشجي
تمارين الإحماء والتسخين - أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو - أستخدام اليد والذراع لصد الركلات أستخدام اليدين للهجوم - أستخدام القدم للضربات الأمامية - أستخدام القدم للضربات الخلفية |
|
